Quizás no lo sabías, pero la celulitis y las hormonas están estrechamente ligadas en la mujer. No es raro que los hoyuelos aparezcan o empeoren durante los períodos de cambios hormonales, como la adolescencia, el embarazo o la menopausia. Sin embargo, ¡es perfectamente posible seguir combatiendo la piel de naranja después de los 50 años y a cualquier edad!
¿Por qué aparece o empeora la celulitis en la menopausia?
Durante la menopausia, el nivel de estrógenos en nuestro cuerpo disminuye y esta bajada puede provocar una reducción de la masa muscular y un aumento de la masa grasa. En la práctica, nuestro cuerpo tenderá más a acumular las grasas ingeridas en forma de hoyuelos. Además, la piel se vuelve más fina y la circulación sanguínea y linfática puede deteriorarse. Por último, con la edad, el metabolismo tiende a ralentizarse, es decir, nuestro organismo consume menos energía y, por tanto, quema menos grasas. Estos factores, combinados, provocan el agravamiento o la aparición de la celulitis en la mujer.
Para prevenir este fenómeno o tratarlo, ¡hoy te damos algunos consejos sencillos!
Para eliminar la celulitis después de los 50 años, hay que seguir moviéndose
Tengas 20, 40 o 60 años, ¡el deporte sigue siendo imprescindible! Además de ayudarte a mantenerte en forma, te permitirá combatir la acumulación de grasas y la celulitis estimulando la circulación sanguínea y el metabolismo. Sin embargo, no te recomendamos lanzarte a un entrenamiento intensivo tipo HIIT o boot camp, ¡demasiado agresivo para tu cuerpo! Apuesta mejor por deportes de bajo impacto como el aquagym, la bicicleta elíptica, el aquabike, el yoga o el pilates.
Hay que cuidar la piel
Con la disminución de los estrógenos, la piel puede volverse más fina, más frágil y menos firme, ¡es imprescindible mimarla! Apuesta por tratamientos hidratantes y reductores que te ayudarán a alisar la piel, tonificarla y quemar las grasas acumuladas. Establece una rutina de bienestar utilizando tratamientos específicos a diario. Además de hacer las delicias de tu piel, se convertirán rápidamente en un momento de relajación indispensable…
Para eliminar la celulitis después de los 50 años, revisamos la alimentación
Si quieres eliminar la celulitis después de los 50 años, tendrás que vigilar el contenido de tu plato: evita los alimentos que favorecen la retención de líquidos y la acumulación de grasas, y apuesta por los alimentos detox y anticelulíticos.
En general, evitamos los alimentos demasiado grasos, demasiado salados y demasiado azucarados, las cocciones con aceite y el alcohol. Son ellos los que provocan una acumulación de grasas y toxinas en nuestro organismo.
Priorizamos las verduras, las proteínas magras, las legumbres, y no olvidamos beber mucha agua cada día.
Además de estos consejos reductores y anticelulíticos, y si no tienes problemas particulares relacionados con una mala circulación sanguínea, opta por nuestro Pack Anticelulítico que reproduce y maximiza el efecto del amasamiento rodante. Muy sencillo de usar, es eficaz contra todo tipo de celulitis, en cualquier parte de tu cuerpo.
El Pack Método Anticelulítico contiene:
- 2 aceites de masaje especialmente formulados para preparar la piel para el amasamiento rodante
- 1 Ventosa diseñada para aspirar y romper la celulitis en el abdomen, los brazos, las pantorrillas, los muslos, los glúteos y las rodillas.
- 1 Masajeador Piel de Naranja para drenar los nódulos rotos y alisar la piel de naranja
- 1 Exfoliante Anticelulítico para alisar la piel
- 2 guías de coaching anticelulítico en formato PDF: para usar desde el primer día de uso de tus ventosas, esta guía es un programa de coaching completo de 21 días que incluye ejercicios deportivos, ideas de menús y recetas, así como sesiones anticelulíticas. Descubrirás los mejores consejos y recetas para combatir la celulitis.