DIY: tu exfoliante a base de aceite esencial de menta

La exfoliación es una etapa fundamental para lucir una piel radiante y sin imperfecciones. Así que tómate un momento para consentirte y disfruta de nuestro nuevo DIY. A continuación te dejamos la receta de nuestro exfoliante a base de aceite esencial de menta.

Contenido

EXFOLIANTE DE MENTA

Ingredientes

1 Taza de posos de café (lo que queda en el filtro de la cafetera después de haber hecho café)
1/4 de taza de azúcar morena
3/4 taza de aceite de coco fraccionado dōTERRA (ideal para la absorción rápida y eficaz de los aceites esenciales dōTERRA, sin manchar la ropa)
13 a 15 gotas de Aceite esencial de Menta de dōTERRA
Envase de vidrio de boca ancha con tapa, aproximadamente 2 tazas.

Preparación de tu exfoliante de menta

Coloca en el frasco el café y mezcla con la azúcar, coloca poco a poco el aceite fraccionado de coco dōTERRA mezclando muy bien. Posteriormente coloca las gotas de aceite esencial de menta dōTERRA.
Recuerda mezclar estos ingredientes con cuchara de madera o plástico.
Después de bañarte, toma en tu mano una porción del exfoliante y colócalo en las áreas que quieres exfoliar. Déjalo de 2 a 3 minutos y enjuágate.
*La piel quedará fresca, suave, energizada y libre de pieles muertas.
*Excelente también para tratar los pies y quitar las células muertas.
*Apoyo en recetas en contra de la celulitis.

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EL CONSEJO DE NUESTRO COACH

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Lo que de verdad ayuda en la práctica

DIY: tu exfoliante a base de aceite esencial de menta solo aporta valor cuando se conecta con una rutina sencilla y repetible. Lo más útil es partir de este tema y comprobar después qué puedes mantener en tu semana real.

En la práctica funciona mejor un método estable durante varios días que una sucesión de pruebas contradictorias. Ese marco permite interpretar mejor las reacciones del cuerpo y avanzar con más claridad.

Una forma sencilla de empezar

Elegir un único objetivo principal.
Mantener un ritmo realista entre 7 y 21 días.
Observar señales útiles antes que buscar un efecto inmediato.
Cambiar un solo parámetro cada vez para entender qué funciona.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si voy por buen camino?

La mejor referencia es la suma de regularidad, comodidad en la rutina y una evolución visible o percibida en varias sesiones.

¿Conviene cambiarlo todo a la vez?

No. Casi siempre se progresa mejor con una base simple y ajustes progresivos.