Problema cutáneo muy extendido entre las mujeres, la celulitis es consecuencia de un exceso de almacenamiento de células grasas y toxinas bajo la piel, que la deforman y crean hundimientos antiestéticos, llamados hoyuelos. Se aprecian sobre todo al pellizcar la piel de los muslos y los glúteos: es lo que comúnmente se llama “piel de naranja”. Sin embargo, este fenómeno que muchas pensáis que es irreversible puede atenuarse gracias a distintos métodos. Aquí tienes 9 trucos que te ayudarán a deshacerte eficazmente de los hoyuelos en la piel.
Sommaire
Adoptar los masajes anticelulíticos
Entre los mejores métodos para combatir los hundimientos antiestéticos, el masaje de amasado y rodado es uno de los favoritos de muchas mujeres. Combinando sencillez y eficacia, este masaje anticelulítico es considerado por los profesionales de la salud como LA solución más eficaz para reducir los acúmulos de grasa y alisar la piel.
Este método consiste en pellizcar el tejido cutáneo con el pulgar y los demás dedos y hacer rodar este pliegue sobre las zonas con hoyuelos, para estimular la circulación sanguínea y linfática y activar así el proceso de lipólisis, es decir, la destrucción de las grasas. El masaje de amasado y rodado ayuda a restablecer una buena circulación de los lípidos, drenar las toxinas y reducir los hoyuelos al crear pliegues cutáneos y estirar la piel. También es una buena forma de combatir la retención de líquidos, principal causa de la celulitis acuosa.
Para obtener resultados eficaces, tendrás que realizar masajes regulares con la mano, de abajo hacia arriba. Pero si quieres ponértelo más fácil y conseguir muy buenos resultados rápidamente, puedes optar por el masaje de amasado y rodado con ayuda de aceite de masaje y una ventosa anticelulítica. Gracias a su efecto de succión, la ventosa reproduce fácilmente el masaje de amasado y rodado y deshace los acúmulos de grasa, responsables de la celulitis. Los resultados son espectaculares y siempre es agradable dedicarse pequeños momentos de bienestar.
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Beber mucha agua
No dejamos de repetirlo, beber mucha agua es esencial para mantenerse en buena salud. Para mantener la línea y combatir los hoyuelos en la piel, también es un arma formidable. El agua permite eliminar toxinas y facilitar el drenaje y la quema de grasas, para disminuir el aspecto irregular de la piel. Como sabes, los hoyuelos se deben en parte a las toxinas, por lo que si bebes mucha agua, podrás combatir los hoyuelos de la celulitis. Así que recuerda hidratarte regularmente a lo largo del día.
Adoptar los pellizcos enérgicos contra la celulitis
Diferente del masaje de amasado y rodado, este método consiste en realizar pellizcos rápidos y enérgicos sobre las zonas que presentan hoyuelos de celulitis. Esto permite desprender los hoyuelos más duros y antiguos presentes en la celulitis fibrosa. Este tipo de celulitis aparece cuando las fibras de colágeno que rodean las células grasas se multiplican, se engrosan y se endurecen. Entonces, el organismo ya no consigue drenar las grasas, que quedan atrapadas en el colágeno. Generalmente, las zonas afectadas son los muslos y los glúteos.
Gracias a los pellizcos enérgicos, las distintas capas se van separando y las células grasas van “estallando”. La circulación sanguínea y linfática mejorará, así como el drenaje de toxinas. Los hoyuelos de la celulitis se irán atenuando poco a poco, siempre que seas constante.
Hacer sentadillas con salto
La actividad física regular permite afinar la silueta, disminuyendo la masa grasa en favor de la masa muscular. Algunos ejercicios pueden reafirmar y tonificar zonas específicas del cuerpo. Las sentadillas con salto son especialmente adecuadas para fortalecer los glúteos, los muslos y la zona abdominal. Por lo tanto, si practicas sentadillas con salto de 2 a 3 veces por semana, conseguirás eliminar toxinas, reducir la grasa superficial y, por tanto, tu celulitis. ¡Adiós a la piel de naranja!
Utilizar exfoliantes con cafeína
Reconocida por sus propiedades reductoras y antioxidantes, la cafeína puede ayudarte a reducir la celulitis alisando la piel. Para hacer una exfoliación con posos de café, solo tienes que masajear suavemente las zonas con hoyuelos varias veces por semana. Puedes combinar la cafeína con aceite de coco o sal marina para completar tu cuidado y después aclarar en la ducha.
El Exfoliante Anticelulítico Cellublue ofrece una solución completa lista para usar para alisar la piel y difuminar los hoyuelos gracias a la cafeína, favoreciendo el drenaje para una acción anticelulítica.
Limitar el consumo de sal
Limitar el consumo de sal es especialmente eficaz en mujeres con celulitis acuosa, debida a la retención de líquidos. En efecto, un exceso de sal favorece la retención de líquidos en las células, provoca una mala circulación sanguínea y linfática y crea una acumulación de grasas y toxinas en el organismo, que se hincha. Así, se forman hoyuelos y la piel se vuelve irregular. Por eso es preferible limitar el consumo de sal. Puedes sustituirla por especias y hierbas aromáticas.
Optar por la técnica del amasado
Si te gusta cuidarte y cuidar tu cuerpo, puedes utilizar la técnica del amasado, que consiste en coger la masa grasa y realizar movimientos de ida y vuelta con las palmas de las manos, como si amasaras una masa. Esto permite desprender los hoyuelos y reducir los hundimientos en la piel, al tiempo que elimina toxinas. Puedes realizar el amasado en muslos, caderas y vientre, y terminar el masaje haciendo amplios movimientos circulares y enérgicos, siempre de abajo hacia arriba y en el sentido de las agujas del reloj. También puedes acompañar este gesto de belleza con un aceite de masaje, para mayor comodidad.
Practicar deportes acuáticos
Para reducir la celulitis, es importante practicar una actividad física regular para ayudar al cuerpo a eliminar la grasa acumulada y las toxinas. Para ello, nada mejor que los deportes acuáticos para aprovechar la acción de masaje y tonificación del agua. Los acúmulos de grasa se ven sometidos a la presión del agua, por lo que la celulitis se irá atenuando poco a poco. ¡No olvides la constancia!
Adoptar el masaje de amasado y rodado
Los masajes de amasado y rodado ayudan eficazmente a reducir los hoyuelos de la celulitis al activar la circulación sanguínea y linfática, lo que permite desprender los acúmulos de grasa subcutáneos. Esta técnica también estimula la producción de colágeno, lo que mejora visiblemente la firmeza y la textura de la piel.
Para un masaje de amasado y rodado más fácil y eficaz, la ventosa eléctrica Cellublue es ideal: reproduce automáticamente el gesto profesional, sin esfuerzo. ¡Un imprescindible para decir adiós a la celulitis más resistente!
Con todos estos trucos, ahora ya puedes reducir tu celulitis. ¡La única piel de naranja que verás será la de la fruta que te hayas comido!