El desayuno es la comida más importante del día ya que te permite activar tu metabolismo y empezar tu jornada con toda la energía. Es el “combustible” que necesita tu cuerpo. Al no desayunar, favoreces el aumento de peso ya que tu cuerpo no se sentirá saciado y consumirás más calorías a lo largo del día. Si eres de las personas que se levantan sin hambre y se van al trabajo o la escuela con el estómago vacío, te haremos cambiar de costumbre con estas deliciosas recetas de desayunos healthy. ¡No olvides preparar nuestras recetas y compartirnos tus fotos vía redes sociales con el HT #cellubluemx!
#healthybreakfast 1
Para empezar el día consintiéndote, te aconsejamos beber una infusión de plantas, ya que el agua caliente por la mañana te ayuda a drenar y desintoxicar tu organismo. Para comer, puedes prepararte un tazón de papaya picada en cuadritos y un delicioso y nutritivo sándwich de pan blanco con miel de agave con queso cottage y jamón de pavo. La papaya es una fruta con alto contenido en fibras y vitaminas que complementa la acción depurativa de tu infusión. En cuanto al pan blanco con miel de agave, es una buena alternativa al pan de caja ya que no contiene azúcares refinados y le da un toque dulce a tu sándwich. Para conseguirlo, da clic aquí
#healthybreakfast 2
¿Quisieras tomar café o té con leche en la mañana pero eres intolerante a la lactosa? No te preocupes, existen otras opciones que puedes incluir en tu desayuno y que disfrutarás por su rico sabor. Para nuestra segunda receta de desayuno healthy, te proponemos probar las leches vegetales. Si no las conoces, las puedes descubrir en la tienda en línea de Juicebyhand y escoger la que más se te antoje: de almendras con cacao, nuez de la India… . Acompaña una taza de leche vegetal de tu elección con un omelette de espinacas hecha con dos claras de huevo y un puñado de espinaca fresca. Por último no se te olvide consumir una fruta fresca para llenarte de vitaminas.
#healthybreakfast 3
¿Sabías que el proceso de prensado en frío utilizado para elaborar jugos naturales permiten aprovechar al 100% los nutrimentos presentes en las frutas y verduras? Consumir un jugo cold pressed en ayunas por la mañana presenta muchos beneficios para tu cuerpo y además sabe delicioso. Puedes conseguir el que más te guste aquí. Acompáñalo con un yogurt griego espolvoreado con frutos secos. ¡Provecho!
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