Puedes comer fruta todo el año y preparar muchas recetas con ella (zumos, smoothies, ensaladas…). Aquí tienes algunas ideas de frutas para disfrutar mientras sigues tu rutina con la Ventosa CelluBlue.
¿Qué frutas puedes elegir?
Las fresas…
…y todos los frutos rojos. Contienen antioxidantes y vitamina C (más de lo que contiene una naranja).
Los cítricos
La vitamina C es un nutriente muy valorado en la cocina, igual que otros ingredientes de los que ya te hemos hablado, como la cafeína. Puedes incluir cítricos, como el limón o el pomelo, en tus recetas. Puedes preparar una infusión y añadir dos cucharadas soperas de zumo de limón o simplemente beber agua fresca con un poco de zumo de limón o de pomelo después de tu sesión con la Ventosa CelluBlue.
Las uvas
¡No olvides las frutas de temporada! El plátano, las nueces y las uvas (verdes o negras) contienen potasio. También contienen antioxidantes. Algunas variedades contienen azúcar.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
La piña
La piña contiene bromelina y es una fruta muy refrescante. Lee también nuestro artículo sobre la retención. Puedes comerla con un poco de yogur griego.
La sandía
Esta fruta contiene antioxidantes y mucha agua, algo muy agradable en verano. También contiene licopeno, un pigmento natural que le da su color rojo. Lee también nuestro artículo sobre el aquabiking y la celulitis. ¡Conserva la sandía en el frigorífico para disfrutar de un postre fresco!
La manzana
Puedes darte el lujo de escoger: todas las variedades de manzana contienen fibra. También contienen antioxidantes.
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