Pokud při sportu dáváte ze sebe vše, bolest svalů vám pravděpodobně není cizí! Máme pro vás přírodní a jednoduchý způsob, jak omezit bolest svalů, kontraktury nebo křeče po cvičení. Představujeme náš uvolňující masážní olej po sportu – směs rostlinného a esenciálních olejů, která udělá zázraky!
Proč se masírovat po sportu?
Masáž po sportu stimuluje krevní oběh a usnadňuje žilní návrat – a to je jen začátek! Navíc je příjemná: uvolníte tělo a dopřejete mu tu správnou péči, jakou si zaslouží.
Díky účinkům esenciálních olejů se z tohoto rituálu stane skutečná uvolňující péče po sportu. A výsledek? Sbohem bolavým svalům, křečím i bolestivým kontrakturám!
Recept na náš uvolňující olej po sportu
Tento recept připravíte za pouhé 2 minuty, z rostlinného oleje a esenciálních olejů, nejlépe bio. Vsázíme na přírodu, holky!
Ingredience:
Budete potřebovat:
-
10 cl neutrálního rostlinného oleje (hroznový, pšeničných klíčků, mandlový apod.)
-
5 kapek esenciálního oleje z borovice lesní
-
10 kapek esenciálního oleje z eukalyptu
-
10 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu s kafrem
Příprava:
Vše nalijte do malé skleněné lahvičky a důkladně protřepejte, aby se ingredience dobře promísily.
Před aplikací si dopřejte pořádnou teplou sprchu, která tělo začne uvolňovat. Poté olejem masírujte paže, stehna a lýtka.Masírujte od konečků končetin směrem k srdci a lehce přitlačte pro hlubší masáž. A hlavně –nechte se pohltit vůní, která dovršuje váš relaxační rituál!