DIY

Všechny z nás, které trápí zadržování vody, to dobře vědí: velmi rychle se z toho může stát skutečné utrpení! Oteklé nohy, mravenčení, bolest, pocit tlaku, ale také vznik vodnaté c

Ahoj holky!
Poté, co jsme vám v průvodci „WINTER FOOD“ daly tipy na výživu a štíhlou linii, vám dnes nabízíme workshop Udělej si sama pro přípravu vaší koupelové směsi s vánočními

Ahoj holky a vítejte všechny u 1. dne naší speciální letní výzvy ☀

Tohle léto je rozhodnuto: na pláži budete vypadat skvěle! Ale rozloučit se s pár kily navíc a se svými mindráky,

Ahoj holky! Je to 3. den speciální Summer výzvy ☀ Jste s námi i v tento den návratu? Našly jste kamarádky nebo kolegyně, které se k vám v této výzvě přidají?

Není nic lepšího, než

Ahoj holky! Jste dnes připravené na naši výzvu? Tak pojďme na to, motivace nahoru! Startujeme 7. den speciální Summer výzvy ☀ Dnešní program: nové menu, trénink na břicho a DIY rec

Ahoj holky! Vítejte u 6. dne speciální letní výzvy ☀ Tak pojďte, nevzdávejte to, jste na nejlepší cestě rozloučit se se svými mindráky!

Dnes vás čeká: nové menu, jógová lekce pro

Ahoj holky! Děkujeme, že se k nám přidáváte i druhý den speciální Summer výzvy ☀

Teď je čas pokračovat v osvojování nových návyků a tím prvním je za každou cenu vyhnout se mlsání

Ahoj holky! Je tu 4. den speciální Summer výzvy ☀ Jste stále s námi? Doufáme, že máte skvělou formu a pokračujete s námi i tento týden ????

Daly jste si svou velkou sklenici teplé

Ahoj holky! Je tu 5. den speciální Summer výzvy ☀ a už máte polovinu za sebou! Gratulujeme vám!!

Dnes na programu: nové menu, kardio lekce a tip pro štíhlou linii.

Jdeme na to!
?

Ahoj holky! Dnes je předposlední den naší speciální Summer výzvy.

Jsme na vás pyšné, že jste to dotáhly až sem, a chceme vám pogratulovat k vaší odhodlanosti získat ploché břicho,