Pokud při sportu dáváte ze sebe vše, bolest svalů vám pravděpodobně není cizí! Máme pro vás přírodní a jednoduchý způsob, jak omezit bolest svalů, kontraktury nebo křeče po cvičení. Představujeme náš uvolňující masážní olej po sportu – směs rostlinného a esenciálních olejů, která udělá zázraky!
Proč se masírovat po sportu?
Masáž po sportu je skvělým zakončením tréninku. Navíc je příjemná: uvolníte tělo a dopřejete mu tu správnou péči, jakou si zaslouží.
Díky účinkům esenciálních olejů se z tohoto rituálu stane skutečná uvolňující péče po sportu.
Recept na náš uvolňující olej po sportu
Tento recept připravíte za pouhé 2 minuty, z rostlinného oleje a esenciálních olejů, nejlépe bio. Vsázíme na přírodu, holky!
Ingredience:
Budete potřebovat:
-
10 cl neutrálního rostlinného oleje (hroznový, pšeničných klíčků, mandlový apod.)
-
5 kapek esenciálního oleje z borovice lesní
-
10 kapek esenciálního oleje z eukalyptu
-
10 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu s kafrem
Příprava:
-16%NOVINKATělový masážní olej s citrusy a rozmarýnem pro vaše pomůcky
- Partner masážních pomůcek: Gua Sha, masér na maderoterapii nebo baňka s olejem kloužou bez zadrhávání
- Rozmarýn, bříza & listnatec: tři rostlinné aktivní látky
- Tekutá textura, která prodlužuje masáž a zanechává pokožku vyživenou a vláčnou
Vše nalijte do malé skleněné lahvičky a důkladně protřepejte, aby se ingredience dobře promísily.
Před aplikací si dopřejte pořádnou teplou sprchu, která tělo začne uvolňovat. Poté olejem masírujte paže, stehna a lýtka.Masírujte od konečků končetin směrem k srdci a lehce přitlačte pro hlubší masáž. A hlavně –nechte se pohltit vůní, která dovršuje váš relaxační rituál!
Související články
- Chcete domácí péči po sportu? Tady jsou 2 tipy!
- 4 gesta pro péči o pleť po sportu
- Hydromasáž: co když je voda naším spojencem v boji proti celulitidě?
- Hypopresivní gymnastika pro ploché břicho
- 10 minut sportu denně: jaká cvičení dělat doma?
- Skákání s provazem: jaké jsou nejlepší cvičení?
Užitečné kategorie: Cvičení na hubnutí.
Více v obchodě Cellublue: naše produkty pro péči o postavu.
Gua sha z jadeitu pro osvěžující a relaxační masáž těla
- Z pravého jadeitu, přirozeně chladivý při kontaktu s pokožkou
- Relaxační masáž doma: kamenem přejíždíte dlouhými tahy po nohou, břiše a pažích, s masážním olejem
- 10 až 20 minut večer, pro uvolnění nohou po celém dni
-18%Koncentrovaný zelený čaj, guarana a kola, jedna dávka denně k jídlu
- Ve složení nechybí zelený čaj
- Guarana pomáhá snižovat únavu, kola vám pomáhá cítit se energičtěji
- S matchou, celým lístkem zeleného čaje
-33%Večerní šálek bez teinu
- Máta peprná přispívá k trávicím funkcím
- Pýr dodává jemnost, ibišek svěží nakyslý tón a tužebník květinový nádech
- Citronová kůra provoní všech pět sušených bylin, a to bez přidaných aromat
