výživa

Když každý den obědváme na pracovišti, máme někdy tendenci zapomínat na své dobré návyky a podlehnout rychlým, levným a… vůbec ne zdravým jídlům! Jenže to, že jíme každý den v prác

Okurka se vrací na tržní stánky a to je skvělá zpráva! Levná, rychlá a snadná na přípravu, patří k nepostradatelným potravinám jara a léta. Navíc má okurka zeštíhlující, detoxikačn

Přiznejme si to, holky – pizza je prostě věc, bez které se nedá žít, že? Jenže toto jídlo není zrovna nejlepším spojencem při boji s celulitidou…Příliš tučné, příliš slané, příliš

S příchodem krásných dní se saláty stávají nepostradatelným jídlem na našich talířích. Jednoduché, rychlé a s nekonečnými variacemi – tyto lehké pokrmy jsou ideální pro všechny zan

Chcete se zbavit celulitidy? Zjistěte, kdy je nejlepší čas na sport – ráno, v poledne nebo odpoledne – a jak přizpůsobit jídelníček před tréninkem i po něm.

Meloun se velmi brzy vrátí na pulty našich obchodů, k velké radosti našich chuťových pohárků… i naší postavy! S příchodem krásných dní se tento plod opět stane nepostradatelnou sou

Zdravěji jíst, abychom zbavily se celulitidy a zhubly – s tím souhlasíme všechny… Ale víte konkrétně, jaké dobré návyky si osvojit, abyste se každý den stravovaly zdravěji? Pojďme

Máslo patří mezi tuky, které nepomáhají v boji s celulitidou. Objevte chutné a zdravější alternativy, které ho snadno nahradí v kuchyni.

Čaj milujeme: v práci, po sportu, u televize nebo ráno po probuzení – tento nápoj nás provází celým dnem! Konzumovaný po tisíce let, čaj disponuje celou řadou přínosů a může mimo j

Rafinovaný cukr je nepřítelem vaší postavy i zdraví. Ale to neznamená, že se musíte vzdát dezertů! Objevte 5 lahodných receptů bez cukru, které vám pomohou pečovat o pleť i linii.