výživa

Ne všechno ovoce je stejné! Objevte 8 druhů ovoce, které podporují štíhlou linii a bojují proti celulitidě – a zjistěte, kdy a jak je nejlépe konzumovat.

Více než 90 % žen se potýká s celulitidou, více či méně viditelnou. Stále příliš mnoho z nás věří, že pohybová aktivita je zázračným lékem na celulitidu a cestou k hladké a pevné p

Smoothie znáte, ovocné džusy také, ale co green juices? Tyto zelené džusy dovezené z Asie jsou skvělé pro zdraví, postavu i boj s celulitidou. Zjistěte proč a vyzkoušejte naše 2 lahodné recepty!

Zelenina je nepostradatelnou součástí vyvážené stravy. Kromě toho, že nám pomáhá udržet linii, usnadňuje trávení, zasytí nás, dodává tělu důležité živiny a přispívá k našemu boji p

Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, pár týdnů může stačit k zobrazení…

Abyste den začaly správně, zbavily se celulitidy a udržely si postavu, je snídaně nepostradatelným jídlem holky! Ale i když to víme, ne vždy máme čas sednout si ke stolu a vychutna

Chceme dokonalou postavu, ale ne vždy máme chuť převrátit celý svůj životní styl a stát se fanatičkou posilovny a zelné polévky… Proto existuje několik mini tipů, které vám pomohou

Mezi nekonečnými schůzkami, poradami za poradou nebo nákupními výlety s kolegyněmi, které vám berou drahocenný čas, není vždy snadné najít chvilku na pořádný oběd. A přitom je oběd

Víte-li, že zítřek bude nabitý: buďte o krok napřed, dívky! Místo abyste skončily u sendviče, průmyslového složeného salátu nebo pečiva plného kalorií a špatných tuků, připravte si

Sníh je tady, holky, a přiznejme si to – všechny sníme o tom, zůstat v teple pod dekou a sledovat všechny díly svého oblíbeného seriálu… Ne? Přesto není důvod sahat po chipsech, bo