Proti celulitidě se nesmí nikdy vzdávat! Ano, dívky, abyste nepřišly o vše, co jste si před létem vydřely, a abyste se co nejlépe připravily na příští sezónu a daly celulitidě a tukových polštářkům co proto, je nejlepší začít hned teď! Boj je tvrdý a nikdy nekončí – čím dříve začnete, tím rychleji uvidíte výsledky a tím více budete hrdé na své nové tělo! Navíc se vyhnete stresu z plavek pár týdnů před dovolenou a budete se každý den cítit krásně a spokojeně ve své kůži. Ale co dělat kromě používání anticelulitidních baněk CelluBlue pro boj s celulitidou? Žádná panika! Fitness, stravování nebo správné návyky – přinášíme vám několik našich tipů, jak celulitidu odstranit a zabránit jejímu vzniku. Pozor, stehna a hýždě s pomerančovou kůží! Váš čas vypršel!
Léto i zima: vsaďte na potraviny bojující proti celulitidě
Každá sezóna přináší svou zeleninu! Možná jste o tom nikdy nepřemýšlely nebo to ještě nevíte, ale zařazení sezónního ovoce a zeleniny do vašich jídelníčků má mnoho výhod. Kromě toho, že je to zdravé, pomáhá to zpestřit stravu, udržet linii díky střídání stravovacích návyků každou sezónu a u některých i bojovat s pomerančovou kůží!
Jaké je nejlepší podzimní ovoce a zelenina proti celulitidě?
Zelí, jablka, dýně… Podzimní ovoce a zelenina hýčkají chuťové pohárky a pomáhají v boji s celulitidou.
Pojďme si promluvit o ovoci!
Hruška: bohatá na vlákninu a draslík, hruška patří mezi nepostradatelné podzimní plody v boji proti celulitidě! Stejně jako jablko. Nejkonzumovanější ovoce obsahuje velké množství vody, je bohaté na vlákninu a antioxidanty a je také výborným prostředkem pro potlačení chuti k jídlu. Co se týče citrusů – pomeranče, mandarinky, grapefruity, klementinky, citrony… – kromě toho, že jsou plné vitaminu C, jsou také skvělými prostředky pro potlačení hladu! Zvláštní zmínku si zaslouží klementinka, nejméně kyselá a nejméně kalorická ze všech…
A co zelenina?
Dýně, tykev, cuketa a máslová dýně jsou silnými symboly podzimní sezóny. Přinášejí nám všechny své benefity: jsou nízkokalorické, velmi bohaté na vodu a vitaminy a jsou skvělými spojenci v boji proti celulitidě. Ať už ho jíte syrového nebo vařeného, celer je velmi dobrá detoxikační potravina, která pomáhá lépe eliminovat toxiny, povzbuzuje organismus a zabraňuje únavě. Vysoký obsah vlákniny, podpora trávení a pomoc při boji s retencí vody z něj dělají výborného spojence proti celulitidě. Co se týče brokolice, má spoustu předností, které vám pomohou zhubnout a bojovat s celulitidou. Neváhejte ji zařadit do svého jídelníčku!
Do díla s podzimními recepty a dezerty proti celulitidě!
Léto i zima: hýčkejte své tělo a pleť domácí anticelulitidní péčí
Péče o naše tělo je něco, co všechny milujeme! Abyste vyhrály válku s celulitidou, může jedině prospět, když zkombinujete více přístupů najednou! A protože si nejlépe pomůžeme samy, vsaďte na domácí anticelulitidní péči! Účinná, snadno proveditelná a 100% přírodní – umožňuje vám při chvíli cocooning spojit potěšení, relaxaci a boj proti tučným polštářkům.
Jak provést dobrou domácí anticelulitidní péči?
Použijte správné esenciální oleje! Věděly jste, že esenciální oleje z citrusů jsou nesmírně účinné v boji proti celulitidě? Esenciální oleje z pomeranče, grapefruitu nebo citronu jsou skutečně vhodné pro účinné odstranění tukových polštářků. Pomáhají překreslit vaši siluetu a zároveň účinně redukují vzhled pomerančové kůže.
Použijte také správné aktivní složky! Kofein například pomáhá bojovat s celulitidou, protože působí na spalování tuků. Navíc, aplikovaný na pokožku ve formě krémů nebo prostřednictvím peelingů, působí lokálně a redukuje vzhled pomerančové kůže.
Mrkněte na náš blog, dívky! Najdete tam spoustu DIY tipů proti celulitidě!
Léto i zima: udržujte fyzickou aktivitu
Dívky, jen proto, že je zima, neznamená, že máte svou motivaci zabalit do kufru! Právě naopak! Boj s celulitidou zahrnuje stravu a cílenou péči, jak jsme viděly výše, ale také pravidelnou fyzickou aktivitu. Každý měsíc na blogu vám nabízíme 14denní mini výzvu zaměřenou na to, aby vás provázela v boji s celulitidou a pomohla vám zůstat motivované k dosažení vašich cílů. Nenechte si ujít tu příští! Přichází začátkem prosince! Na kterou oblast byste se chtěly zaměřit? Dejte nám vědět odpovědí na tento krátký průzkum zveřejněný v komunitě CelluBlue!
Komunitu CelluBlue znáte? Je to více než 8 500 žen, které si vyměňují zkušenosti, sdílejí, diskutují, motivují se navzájem a společně pokračují vpřed. Nečekejte a přidejte se k nim!
Léto i zima: nezapomeňte na nepostradatelnou techniku hnětení a válení
Považována za nejlepší péči pro odstranění celulitidy, technika hnětení a válení ukazuje veškerou svou účinnost při definitivním překonání celulitidy. Stehna, nohy, hýždě, břicho, boky nebo paže – tato technika, doporučená pro udržení pokožky v kondici, pomáhá vyhladit texturu pleti a redukovat vzhled pomerančové kůže v postižených oblastech.
Jak správně provést techniku hnětení a válení?
Díky anticelulitidním baňkám CelluBlue: vaše spojenci pro odstranění celulitidy tam, kde se nachází! Tyto baňky najdete v balíčku 100% Anti-Cellulite CelluBlue, který obsahuje kompletní 3krokovou metodu pro odstranění tukových polštářků. Chcete-li se dozvědět více, klikněte zde! Prohlédněte si působivé fotografie před a po od našich zákaznic na našem účtu Instagram.