Když si představíme kokos, vybaví se nám dovolená, pláž, palmy a slunce… Že ano, dívky? Ale kokos je mnohem víc než jen to! Dnes vám přinášíme přehled toho, jak používat kokosový olej v péči o krásu a proč si kokosová voda zaslouží místo mezi vašimi každodenními nápoji.
Kokosový olej – váš spojenec v péči o krásu
Kokos umožňuje získat přírodní olej, který je velmi oblíbený v péči o krásu. Kokosový olej obsahuje vitamín E a vitamín A, které jsou známé svými antioxidačními vlastnostmi. Najdete ho proto v řadě přípravků pro péči o pleť a tělo – oblíbený je pro svou jemnou texturu a vůni, která připomíná dovolenou.
Díky svému složení bohatému na tuky je kokosový olej velmi oblíbený v péči o suchou pokožku, zejména na místech, která mají sklon k praskání a v chladném počasí umí pořádně potrápit. Po nanesení tenké vrstvy je pokožka příjemně jemná na dotek.
Posledním kosmetickým plusem kokosového oleje je jeho využití na vlasy. Lze ho nanést jako kondicionér na konečky vlasů a důkladně opláchnout. Nebo ho použijte jako masku přes noc a ráno opláchněte chladnou vodou.
Kokosová voda – nápoj, který stojí za to znovu objevit
Kokosová voda je tekutina, která se nachází uvnitř kokosového ořechu. Pokud vám chutná, můžete vypít jednu až dvě sklenice denně a zpestřit si tak pitný režim vedle čisté vody. Co se týče vodnaté celulitidy, připomeňme, že rutina proti celulitidě stojí především na pestré stravě, pravidelném pohybu a masáži.
Kokosová voda jako alternativa k limonádám
Kokosová voda je nízkokalorická. Nejlépe chutná vychlazená, samotná nebo smíchaná s ovocem. A pokud vás nudí čistá voda, sáhněte raději po kokosové vodě – přírodní a nízkokalorické – než po přeslazené limonádě!
-55%LIMITOVANÁ EDICEZjemňující tělový krém s vůní monoi
- Sladká mandle a heřmánek: dvě aktivní složky, které pokožku vyživují a zklidňují
- Hydratuje a vyživuje: vaše pokožka zůstane jemná a pružná
- Zjemňující textura, která se rychle vstřebává bez mastného pocitu, ideální na celé tělo po sprchování
Kokosová voda: co obsahuje
Velká sklenice kokosové vody obsahuje více draslíku než banán. Tento minerál se ostatně nachází i v mnoha druzích ovoce. Po kokosové vodě můžete sáhnout i před tréninkem nebo po něm – třeba v lahvi na pití, dívky!
Kokosová voda obsahuje také cytokininy – rostlinné hormony nezbytné pro růst rostlin.
A konečně mějte na paměti, že kokosová voda je stále jen nápoj: doplňuje pestrou stravu, ale při zdravotních potížích či onemocnění nenahrazuje radu lékaře.
Stručně řečeno, dívky, kokos si může najít své místo v naší rutině krásy i pohody: kokosový olej pro péči o pleť a vlasy, kokosová voda pro zpestření každodenních nápojů. Přidáte se k jeho fanynkám?
Tip od kouče
Pro doplnění vaší rutiny můžete vyzkoušet anti-celulitidové baňky CelluBlue, které se používají na hýždě, stehna, lýtka, břicho a paže.
Najdete je v našem balíčku 100% Anti-Cellulite, který obsahuje kompletní 3krokovou metodu! V tomto balíčku najdete:
=> 2 Masážní oleje pro přípravu pokožky na masáž válením a hnětením.
=> 1 Baňku velikosti S určenou pro břicho, paže, lýtka a kolena.
=> 1 Baňku velikosti L určenou pro stehna a hýždě.
=> 1 Masseur Peau d’orange, který napodobuje techniku hnětení a doplňuje masáž.
=> 1 Gommage Anti-Cellulite Intensif pro přípravu pokožky před masáží válením a hnětením.
=> 1 průvodce Bye-Bye Cellulite ve formátu PDF: použijte ho hned od prvního dne s baňkami – jde o kompletní 21denní koučovací program obsahující sportovní cvičení, návrhy jídelníčků a receptů a anti-celulitidová cvičení.
=> 1 průvodce 0% Cellulite ve formátu PDF: pro recepty a tipy na téma celulitidy.
=> 1 mobilní aplikace pro provádění a sledování vašich masážních sezení.
Časté otázky
Jak používat kokosový olej na vlasy?
Můžete ho nanést jako kondicionér na konečky vlasů a poté důkladně opláchnout. Další možností je použít ho jako masku, nechat působit přes noc a ráno opláchnout chladnou vodou.
Co obsahuje kokosová voda?
Kokosová voda je nízkokalorická a obsahuje draslík. Obsahuje také cytokininy, tedy rostlinné hormony.
Kdy pít kokosovou vodu?
Může nahradit slazenou limonádu nebo zpestřit pitný režim během dne, například před tréninkem nebo po něm. Doplňuje čistou vodu, ale nenahrazuje ji.
Související články
- Mlsání: jaké potraviny zvolit na svačinu?
- Matcha čaj: příprava, použití a lehké recepty
- Stravovací program: co byste měla vědět
Užitečné kategorie: Anticelulitidové stravování.
Baňka, která reprodukuje palper-rouler, 3 minuty na zónu
- Gesto profesionálů, u vás doma: nasajete, posunete, uvolníte a baňka uchopí kožní řasu jako při ručním palper-rouler
- Měkký silikon, který se přizpůsobí stehnům, hýždím, břichu i pažím
- 3 minuty na zónu, každý den, vždy s masážním olejem, aby baňka dobře klouzala
Peeling, po kterém je pokožka hladká a její textura zjemněná*
*Uživatelský test na 21 dobrovolnicích po dobu 4 týdnů, hodnocení účastnic.
- Olivové & meruňkové pecky: tato přírodní zrníčka jemně odstraní odumřelé buňky
- Kofein & vůně monoi a vaše sprcha hned voní jako dovolená
- Ve sprše, dvakrát až třikrát týdně, vmasírujte do stehen, hýždí a břicha
-74%Palper-rouler u vás doma s olejem, ventouze a masérem, 3 minuty na zónu
- Ventouze proti celulitidě napodobuje pohyb palper-rouler: přisajete, posunete a uvolníte
- Dvoufázový olej na masáže proti celulitidě usnadňuje kluzení ventouze a během sezení vyživuje pokožku
- Masér Peau d'Orange přebírá štafetu s rychlou a tonickou masáží s výstupky
