Kiedy myślimy o kokosie, od razu wyobrażamy sobie wakacje, plażę, palmy i słońce… Prawda, dziewczyny? Ale kokos to o wiele więcej! Dziś zapraszamy Was do odkrycia, jak wykorzystać olej kokosowy w codziennej pielęgnacji i dlaczego woda kokosowa zasługuje na miejsce wśród napojów, po które sięgamy na co dzień.
Olej kokosowy – Twój sprzymierzeniec w pielęgnacji
Kokos dostarcza naturalnego oleju, który cieszy się dużą popularnością w pielęgnacji. Przede wszystkim olej kokosowy zawiera witaminę E i witaminę A – dwie witaminy znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Można go znaleźć w wielu produktach do pielęgnacji twarzy i ciała, między innymi ze względu na delikatną konsystencję i wakacyjny zapach.
Olej kokosowy, bogaty w tłuszcze, jest często stosowany do pielęgnacji suchej skóry, zwłaszcza w miejscach podatnych na pęknięcia i przesuszenie, które mogą dawać się we znaki szczególnie w chłodniejszych miesiącach. Nakładany cienką warstwą, pozostawia skórę miękką w dotyku.
Ostatni atut oleju kokosowego w pielęgnacji: świetnie sprawdza się również na włosach. Można go stosować jako odżywkę po myciu, nakładając na końcówki, a następnie dokładnie spłukując. Można też użyć go jako maski na całą noc i spłukać chłodną wodą rano.
Woda kokosowa – napój, który warto odkryć na nowo
Woda kokosowa to płyn znajdujący się wewnątrz kokosa. Jeśli lubicie jej smak, jedna lub dwie szklanki dziennie pozwolą Wam urozmaicić napoje, jako uzupełnienie zwykłej wody. Jeśli chodzi o cellulit wodny, warto pamiętać, że rutyna opiera się przede wszystkim na różnorodnej diecie, regularnej aktywności fizycznej i masażu.
Woda kokosowa – alternatywa dla słodkich napojów
Woda kokosowa jest niskokaloryczna. Najlepiej smakuje schłodzona, sama lub z dodatkiem owoców. A jeśli macie już trochę dość zwykłej wody, lepiej wybrać naturalną i niskokaloryczną wodę kokosową niż zdecydowanie zbyt słodki napój gazowany!
-59%EDYCJA LIMITOWANAKrem do ciała o zapachu monoï
- Słodki migdał i rumianek: dwa składniki aktywne, które odżywiają i koją skórę
- Nawilża i odżywia: Twoja skóra pozostaje miękka i elastyczna
- Kremowa konsystencja, która szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego uczucia; idealna do nałożenia na całe ciało po kąpieli
Woda kokosowa – co zawiera?
Duża szklanka wody kokosowej zawiera więcej potasu niż banan. To minerał, który występuje również w wielu owocach. Możecie zabrać ją w bidonie i pić przed treningiem lub po nim, dziewczyny!
Woda kokosowa zawiera również cytokininy – roślinne hormony niezbędne do wzrostu roślin.
Warto pamiętać, że woda kokosowa pozostaje napojem: uzupełnia różnorodną dietę i w razie problemów ze zdrowiem nie zastępuje konsultacji z lekarzem.
Krótko mówiąc, dziewczyny, kokos może znaleźć swoje miejsce w codziennej pielęgnacji i dbaniu o dobre samopoczucie: olej kokosowy w pielęgnacji skóry i włosów, a woda kokosowa jako sposób na urozmaicenie napojów. Czy Wy też go pokochacie?
Rada trenera
Aby uzupełnić swoją rutynę pielęgnacyjną, pamiętajcie o bańkach antycellulitowych CelluBlue: można stosować je na pośladkach, udach, łydkach, brzuchu i ramionach.
Znajdziecie je w naszym pakiecie 100% Anti-Cellulite, który zawiera kompletną metodę w 3 krokach! W pakiecie znajdziecie:
=> 2 Olejki do masażu do przygotowania skóry przed masażem rolującym.
=> 1 Bańkę rozmiar S przeznaczoną na brzuch, ramiona, łydki i kolana.
=> 1 Bańkę rozmiar L przeznaczoną na uda i pośladki.
=> 1 Masażer na skórkę pomarańczową, który odwzorowuje technikę ugniatania i uzupełnia masaż.
=> 1 Gommage Anti-Cellulite Intensif do przygotowania skóry przed masażem rolującym.
=> 1 przewodnik Bye-Bye Cellulite w formacie PDF: do użycia od pierwszego dnia stosowania baniek – to kompletny program coachingowy na 21 dni, zawierający ćwiczenia sportowe, propozycje menu i przepisy oraz sesje antycellulitowe.
=> 1 przewodnik 0% Cellulite w formacie PDF: z przepisami i wskazówkami dotyczącymi cellulitu.
=> 1 aplikację mobilną do przeprowadzania i śledzenia sesji masażu.
Najczęściej zadawane pytania
Jak stosować olej kokosowy na włosy?
Olej kokosowy możesz nałożyć na końcówki jako odżywkę po myciu, a potem dokładnie go spłukać. Jeśli wolisz dłuższy zabieg, zrób z niego maskę na noc i rano spłucz włosy chłodną wodą.
Co zawiera woda kokosowa?
Woda kokosowa jest niskokaloryczna i zawiera potas – w dużej szklance jest go więcej niż w bananie. Znajdziesz w niej również cytokininy, czyli roślinne hormony.
Kiedy pić wodę kokosową?
Wodę kokosową możesz pić w ciągu dnia zamiast słodkiego napoju gazowanego albo przed treningiem lub po nim. Traktuj ją jako uzupełnienie zwykłej wody, a nie jej zamiennik.
Powiązane artykuły
- Cynamon: skład, zastosowanie i przepis na napój
- Herbata matcha: przygotowanie, zastosowanie i przepisy
- Błonnik: czym jest, gdzie go szukać i jak jeść go więcej
Przydatne kategorie: Dieta antycellulitowa.
Przysawka odtwarzająca ruch palpowanie-rolowanie, 3 minuty na strefę
- Technika profesjonalistów, w domu : sszesz, przesuwasz i puszczasz, a przysawka łapie fałdę skóry jak ręczne rolowanie
- Miękki silikon, który dopasowuje się do ud, pośladków, brzucha i ramion
- 3 minuty na strefę, codziennie, zawsze z olejem do masażu, aby przysawka mogła ślizgać
Peeling, po którym skóra jest gładka, a jej struktura wysubtelniona*
*Test użytkowy z udziałem 21 ochotniczek przez 4 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Pestki oliwek & moreli: te naturalne drobinki delikatnie usuwają martwe komórki naskórka
- Kofeina & zapach monoi, a Twój prysznic od razu pachnie wakacjami
- Pod prysznicem, dwa do trzech razy w tygodniu, masując uda, pośladki i brzuch
-76%Palper-rouler w Twoim domu z olejkiem, bańką i masażerem, 3 minuty na strefę
- Strawiwa Przeciwcelulitowa odtwarza ruch palper-rouler: wciągasz, przesuwasz, a potem puszczasz
- Olej do masażu przeciw cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg bańce i odżywia skórę podczas sesji
- Maseura do skóry pomarańczowej przejmuje pałeczkę z tonizującym i szybkim masażem wypustkami
