Hej dziewczyny! Oto wasz nowy, kompletny tygodniowy jadłospis, z myślą o zbilansowanej, zdrowej i urozmaiconej diecie. W programie: zupełnie nowe, proste i szybkie w przygotowaniu pomysły na posiłki dla dwóch osób, przepisy na świąteczną kaczkę z dwoma rodzajami jabłek i mini świąteczne serniki z owocami leśnymi, a na koniec rada trenera. Do dzieła i smacznego, dziewczyny! 🍽️
Mój tygodniowy jadłospis
Znajdźcie szczegółowe przepisy na świąteczną kaczkę z dwoma rodzajami jabłek oraz na mini świąteczne serniki z owocami leśnymi tutaj!
Jak się zorganizować: zróbcie listę zakupów za jednym razem i wpiszcie na nią składniki ze wszystkich posiłków na dany tydzień. W weekend przygotujcie wcześniej to, co dobrze się przechowuje, na przykład zupę, pieczone warzywa albo sos. Wieczorem wystarczy już tylko wszystko połączyć i podgrzać. Dzięki temu dużo łatwiej będzie wam trzymać się jadłospisu na co dzień.
-26%Twoja wieczorna filiżanka, dziesięć suszonych roślin
- Mięta pieprzowa przyczynia się do funkcji trawiennych, a anyż pomaga wspierać trawienie
- Perz wnosi swoją łagodność, hibiskus kwaskową nutę, a wiązówka błotna kwiatowy akcent
- Lipa z kolei dodaje łagodnej, kwiatowej nuty i pomaga w trawieniu
Rada trenera
Jako uzupełnienie tego jadłospisu możecie też poznać herbaty i kosmetyki do ciała Cellublue.
Jak każdy napój, herbata może być częścią urozmaiconej i zbilansowanej diety, ale jej nie zastępuje. Wystarczy przygotować ją zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Herbaty i kosmetyki do ciała Cellublue powinny oczywiście iść w parze ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną!
Powiązane artykuły
- Zbilansowany jadłospis na tydzień #17
- Mój zbilansowany jadłospis na tydzień #14
- Mój tygodniowy zbilansowany jadłospis #13
- Zimowe danie na wspólny stół: poznaj nasze pomysły!
- Menu świąteczne: nasze propozycje na każdy budżet!
- Zdrowe przekąski na zimowe aperitivo: nasze propozycje!
Przydatne kategorie: Przepisy.
Skoncentrowana zielona herbata, guarana i kola, jedna porcja dziennie do posiłku
- Zielona herbata znajduje się w składzie formuły
- Guarana pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, a kola pomaga poczuć się bardziej energicznie
- Z dodatkiem matchy, czyli całego liścia zielonej herbaty
-26%Wieczorna filiżanka, bez teiny
- Mięta pieprzowa wspiera funkcje trawienne
- Perz wnosi łagodność, hibiskus kwaskową nutę, a wiązówka błotna kwiatowy akcent
- Skórka cytryny nadaje aromat pięciu suszonym roślinom, bez dodatku aromatów
-26%Popołudniowa herbata zamiast kawy
- Zielona herbata wnosi roślinną nutę, a mate nutę ziołową
- Guarana pomaga zmniejszyć zmęczenie
- Skórki pomarańczy i cytryny nadają zapach, bez żadnych dodanych aromatów
