Ahoj holky! Tady je váš nový kompletní týdenní jídelníček pro vyváženou, zdravou a pestrou stravu. Čekají vás nové, jednoduché a rychlé nápady na jídla, která si vychutnáte ve dvou. Dále najdete recepty na vánoční kachnu se dvěma druhy jablek a na vánoční mini cheesecaky s červeným ovocem a nakonec tip od kouče. Do kuchyně a dobrou chuť, holky!
Můj týdenní jídelníček
Podrobné recepty na vánoční kachnu se dvěma druhy jablek a na vánoční mini cheesecaky s červeným ovocem najdete zde!
Jak si to zorganizovat: nákupní seznam si sepište najednou a dejte do něj suroviny ze všech jídel na celý týden. O víkendu si předem připravte to, co dobře vydrží, třeba polévku, pečenou zeleninu nebo omáčku. Večer už budete jen skládat a ohřívat, a jídelníček se vám bude ve všední dny dodržovat mnohem snáz.
-33%Váš večerní šálek, deset sušených bylin
- Máta peprná přispívá k trávicím funkcím a anýz pomáhá podporovat trávení
- Pýr přináší svou jemnost, ibišek svěže nakyslý tón a tužebník jilmový květinový nádech
- Lípa dodává jemný květinový tón a pomáhá trávení
Tip od kouče
K tomuto jídelníčku můžete vyzkoušet také čaje a tělovou péči Cellublue.
Stejně jako každý jiný nápoj má i čaj své místo v pestré a vyvážené stravě, ale nenahrazuje ji. Při přípravě se jednoduše řiďte pokyny na obalu.
Čaje a tělovou péči Cellublue samozřejmě doplňte vyváženou stravou a pravidelným pohybem!
Související články
- Vyvážený jídelníček na týden #17
- Můj týdenní vyvážený jídelníček #16
- Můj týden vyvážených jídelníčků #14
- Vánoční menu: naše tipy pro každý rozpočet!
- Zimní jídlo pro přátele: nápady na společné večeře!
- Zdravé zimní apero: naše tipy!
Užitečné kategorie: Recepty.
-18%Koncentrovaný zelený čaj, guarana a kola, jedna dávka denně k jídlu
- Ve složení nechybí zelený čaj
- Guarana pomáhá snižovat únavu, kola vám pomáhá cítit se energičtěji
- S matchou, celým lístkem zeleného čaje
-33%Večerní šálek bez teinu
- Máta peprná přispívá k trávicím funkcím
- Pýr dodává jemnost, ibišek svěží nakyslý tón a tužebník květinový nádech
- Citronová kůra provoní všech pět sušených bylin, a to bez přidaných aromat
-33%Odpolední čaj místo kávy
- Zelený čaj přináší svůj rostlinný tón, maté zase tón bylinný
- Guarana pomáhá snižovat únavu
- Pomerančová a citronová kůra dodávají vůni, a to bez jakéhokoli přidaného aromatu
