As razões do aparecimento das estrias são várias, mas estão geralmente ligadas a fatores de tensão na pele, como um aumento de peso rápido ou uma musculação intensa. O verdadeiro problema é a comichão que as acompanha! Porque é que as suas estrias fazem comichão e o que fazer no dia a dia quando isso acontece? Explicamos-lhe de onde vem esta sensação e, depois, os gestos certos a adotar: duche, hidratação, massagem e escolha da roupa.
Estrias que fazem comichão: como isso se explica? 🤔
As estrias são cicatrizes que aparecem em zonas onde a pele se esticou além dos seus limites de elasticidade. Ao surgirem na derme, têm a forma de pequenos sulcos e começam por se estender nas partes do corpo com maior concentração de células adiposas: nádegas, coxas, braços, barriga, seios.
É durante essa fase que surge a comichão. As estrias que fazem comichão são, portanto, aquelas que estão a expandir-se. Estas são frequentemente vermelhas e fazem comichão porque a pele, ao sofrer um estiramento intenso nessa área, começa a rachar e a afinar.
O que provoca a comichão é precisamente a depressão que a pele sofre no momento em que se distende, o que causa desidratação cutânea, aspereza, repuxamento e… comichão.
É, aliás, por esta razão que, nas grávidas com estrias que fazem comichão, esta se manifesta sobretudo na barriga, onde a pele esticou bastante. A comichão pode até ser sentida com mais intensidade se a sua pele tiver uma tendência naturalmente seca.
E as estrias antigas que fazem comichão?
A comichão descrita acima diz respeito sobretudo às estrias em formação, muitas vezes vermelhas, onde a pele ainda está a esticar. Se estrias mais antigas lhe fizerem comichão, os gestos suaves apresentados mais abaixo continuam a ser os mesmos: não se coçar com as unhas, preferir a água morna, hidratar e nutrir a zona todos os dias e usar tecidos suaves.
Se a comichão persistir ou a preocupar, peça a opinião de um médico.
O que fazer contra as estrias que fazem comichão? 🙅♀️
Para começar, o ideal seria não se coçar, porque isso pode prolongar os sintomas e provocar feridas! Mas, sejamos sinceras, quem consegue resistir a estrias que fazem comichão?
Dito isto, seja delicada nos seus gestos. Corte as unhas curtas para não arranhar a pele quando se coçar. Limite ao máximo este gesto e use apenas a ponta dos dedos, para não deixar a zona exposta à entrada de bactérias.
Contra as estrias que fazem comichão, estabeleça diariamente um bom ritual de cuidado calmante. Prefira os duches mornos, que são mais suaves para a pele com comichão. O mesmo cuidado se aplica a um banho.
Pode torná-lo ainda mais agradável para a sua pele, acrescentando um pouco de óleo nutritivo. Mas limite o tempo no duche. Ficar demasiado tempo pode secar a pele devido ao calcário presente na água.
Hidrate abundantemente a sua epiderme 💧
No final do duche ou do banho, reserve um momento para hidratar e nutrir bem a sua epiderme. Existem para esse efeito numerosos cremes revitalizantes com substâncias ativas como o silício e as vitaminas A e E. A sua utilidade deve-se ao poder emoliente que possuem.
Muitas vezes, é benéfico dedicar alguns minutos a uma massagem para fazer penetrar esses agentes nutritivos. Consiste em amassar suavemente a pele durante cerca de 5 a 10 minutos por dia, sem provocar dor.
Pode também associar os seus produtos hidratantes a cuidados anti-estrias, pensados para nutrir a pele. Para completar estes cuidados, evite usar roupa demasiado justa ou em materiais sintéticos, muito irritantes para a pele. Prefira materiais nobres como o algodão ou o linho, mais suaves em contacto com as zonas que fazem comichão.
Estrias com comichão: os gestos a reter
Eis os gestos suaves a adotar no dia a dia quando as suas estrias fazem comichão:
- evite coçar-se ou use apenas a ponta dos dedos, com as unhas cortadas curtas;
- prefira duches e banhos mornos, sem se demorar demasiado;
- hidrate e nutra a pele à saída do duche;
- massaje suavemente para ajudar o cuidado a penetrar;
- escolha roupa de algodão ou de linho.
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Perguntas frequentes
Porque é que as minhas estrias fazem comichão?
As estrias que fazem comichão são geralmente as que estão a alastrar. A pele, muito esticada nessa zona, fica mais fina e desidratada, o que provoca aspereza, repuxamento e comichão. Uma pele naturalmente seca pode tornar esta sensação mais intensa. Estas zonas exigem, por isso, uma atenção muito especial no dia a dia.
As minhas estrias fazem comichão e estão inchadas, o que fazer?
Um inchaço ou uma comichão fora do habitual justificam a opinião de um profissional de saúde. Não hesite em consultar um médico e, se estiver grávida, fale com quem acompanha a sua gravidez.
Como cuidar das estrias?
As estrias são cicatrizes deixadas pelo estiramento da pele. O artigo apresenta gestos para cuidar delas no dia a dia: hidratação regular, massagem suave e cuidados anti-estrias para nutrir a pele. Para uma opinião sobre o seu caso, fale com um profissional de saúde.
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