Postanowiłaś wypowiedzieć wojnę cellulitowi? Czas więc sięgnąć po sprawdzone sposoby, które łatwo wpleciesz w codzienną rutynę – i które bardzo szybko staną się jej nieodłączną częścią…
1- Żegnaj, ciepło
Widzimy, jak już panikujesz na myśl o spędzeniu wakacji na lodowcu… Spokojnie, opalanie jest jak najbardziej dozwolone! Pamiętaj jednak, że na co dzień ciepło może sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie i utrudniać krążenie krwi. A to właśnie te zjawiska częściowo odpowiadają za powstawanie cellulitu! Omijaj więc sauny, hammamy i zbyt gorące kąpiele. Za to postaw na zimno – ono działa dobroczynnie! To idealny moment, by odkryć linię cryo Cellublue…
2- Masuj, ugniataj, wałkuj… każdego dnia!
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z masażem ugniatająco-wałkującym, kluczowe jest włączenie go do codziennej rutyny przeciw cellulitowi. To właśnie regularność pozwoli Ci zauważyć pierwsze efekty już po 3 tygodniach. Aby masaże były naprawdę skuteczne, sięgnij po bańki Cellublue – proste i szybkie w użyciu! Gdy osiągniesz swój cel, nie zapomnij dbać o skórę, wykonując masaże regularnie – 3 do 4 razy w tygodniu.
3- Prosta i naturalna dieta
Wśród nawyków, które warto wdrożyć już dziś, jest ten: powrót do prostego, naturalnego i urozmaiconego odżywiania. Żegnamy wysoko przetworzone produkty, gotowe dania i żywność przemysłową. Wracamy do podstaw: warzywa, owoce, zboża, rośliny strączkowe oraz białko roślinne lub zwierzęce.
4- Pielęgnacja przed snem – nawyk, którego nie możesz pominąć
Niektóre dobre nawyki w walce z cellulitem łączą skuteczność z przyjemnością… Tak jest w przypadku produktów stworzonych specjalnie na noc, stosowanych tuż przed snem! Przyjemne w aplikacji dzięki lekkiej konsystencji i delikatnym zapachom, te kosmetyki działają, gdy Ty śpisz. Noc po nocy będziesz budzić się z gładsza skórą i smuklejszą sylwetką… Nieźle, prawda?
5- Woda, woda i jeszcze raz woda
Żadna lista nawyków przeciw skórce pomarańczowej nie byłaby kompletna bez tej rady! Picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia – czyli co najmniej 1,5 l – pomaga organizmowi lepiej funkcjonować, eliminować toksyny, poprawiać krążenie krwi i limfy, pozbywać się zbędnych produktów przemiany materii, cieszyć się czystszą cerą i lepiej trawić. I to wszystko naraz!
6- Alkohol, papierosy… Czas skończyć!
Niektóre sposoby na cellulit wymagają odrobiny wysiłku… Tak jest w tym przypadku, jeśli palisz lub masz tendencję do sięgania po alkohol nieco zbyt często! Tytoń i alkohol to dwa czynniki nasilające cellulit – negatywnie wpływają na usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i toksyn, a także na krążenie krwi. Do tego alkohol często kryje w sobie dużo cukru, co naszemu cellulitowi zdecydowanie nie służy – wręcz przeciwnie!
Aby cieszyć się gładsza i piękniejszą skórą, najwyższy czas wdrożyć te 6 dobrych nawyków przeciw cellulitowi, dziewczyny!