Stanca del running, della bici o del nuoto? È il momento di provare i nuovi sport di tendenza anti-cellulite che stanno spopolando in questo momento! Questi sport innovativi, a volte un po’ sorprendenti o addirittura bizzarri, sono perfetti per ritrovare la motivazione e aiutarti a ottenere il corpo che hai sempre desiderato.
L’hula hoop
L’hula hoop è quel famoso gioco che ci teneva occupate per ore quando eravamo bambine, ricordi? All’epoca non ne eravamo consapevoli, ma questa attività è ideale per snellire il girovita e i fianchi ! Se non conosci questo concept diventato di tendenza, basta procurarsi un cerchio e farlo ruotare intorno alla vita. Una volta (ri)acquisita questa base, esistono numerosi esercizi da fare con il cerchio. Tutti questi esercizi ti aiuteranno a eliminare i rotolini sui fianchi, tonificare gli addominali e ridurre la cellulite.
Il boot camp
Il boot camp è uno sport di tendenza che si ispira… agli allenamenti militari. Sì, proprio così! Flessioni, jumping jack, corsa e trazioni si susseguono a ritmo serrato, spesso all’aperto. Il dispendio calorico di questo sport è incredibilmente elevato: se lo pratichi regolarmente, potrai dire addio ai chili di troppo e ritrovare una pelle più tonica in poco tempo.
Il trampolino
Ammettiamolo, il trampolino ha fatto il suo grande ritorno l’anno scorso, ma è ancora amatissimo! Reinterpretato e adattato agli adulti, i corsi di trampolino consistono semplicemente nel fare una sessione di aerobica rimbalzando sul mini-trampolino. E credeteci, inizierete a sudare molto presto! Assolutamente tutti i muscoli del corpo vengono coinvolti in questo sport, che funge sia da cardio che da tonificazione. Divertente, dinamico e super efficace contro la cellulite e i rotolini: diciamo sì mille volte a questo sport di tendenza!
Il fit ballet
Hai sempre sognato di intraprendere una carriera da ballerina classica? Allora dovresti lasciarti conquistare da questo sport di tendenza che unisce movimenti di danza classica e fitness. Questa attività permette di tonificare in modo delicato ma molto efficace tutti i muscoli del corpo, ridurre la cellulite e migliorare la postura.
Il piloxing, lo sport di tendenza imperdibile
Unire danza, boxe e pilates: è questo il concetto del piloxing. Brucerai i grassi, tonificherai i muscoli, affinerai la silhouette e levigherai la cellulite grazie a questo sport di tendenza ultra-completo. È l’attività ideale per chi non riesce a scegliere tra questi tre sport!
Il flying yoga
Solo il nome di questo sport di tendenza fa sognare, vero? Il flying yoga è una nuova variante dello yoga, che consiste nell’eseguire una serie di posture appese a una sorta di grande telo sospeso al soffitto. Così descritto può sembrare molto strano, ma questa attività è perfetta per chi cerca di rilassarsi tonificando allo stesso tempo tutto il corpo.
Il postural ball
Se vuoi riprendere l’attività fisica in modo graduale ma vedere risultati rapidamente, il postural ball è una buona opzione. Questa attività è una sorta di ginnastica dolce su un grosso pallone. Grazie alle posture da mantenere per diversi secondi e allo squilibrio generato dal pallone, tonificherai i muscoli in profondità. Risultato: una silhouette più snella, una pelle più soda e lo stress svanito! Un altro punto positivo: questo sport è accessibile anche alle donne in gravidanza.
E voi ragazze, per quale sport di tendenza anti-cellulite vi lascerete tentare?
Per eliminare la cellulite, tieni a mente che è fondamentale muoversi, seguire un’alimentazione sana e praticare regolari massaggi con la tecnica del palper-rouler. Ma, per aiutarti ad affinare la silhouette senza sforzi e senza nemmeno pensarci, prova lo Shorty Expert Amincissant ragazze! Grazie all’associazione di caffeina e burro di karité incapsulati nel tessuto, questo shorty aiuterà il tuo corpo a bruciare i grassi e nutrire la pelle. Risultati? Una perdita di centimetri a livello dei fianchi e delle cosce, oltre a una pelle bellissima e ben idratata! Puoi indossarlo anche durante lo sport: i movimenti ne potenziano ulteriormente l’azione snellente.
