Pensavate che le smagliature fossero un problema esclusivo delle donne in gravidanza, e che comparissero soltanto su pancia, fianchi e cosce… Poi è successo: le vostre spalle e le vostre braccia sono costellate di sottili striature bianche. Perché le smagliature sono apparse proprio in questa zona del corpo? Come fare per prevenirle, o almeno attenuarle?
Cause delle smagliature sulle spalle
Le smagliature sono il risultato di un cambiamento morfologico improvviso e rapido: un aumento di volume o uno scatto di crescita così brusco che la pelle, colta di sorpresa, non riesce a stare al passo. Ne consegue una rottura delle fibre di collagene che ne garantiscono l’elasticità, che si manifesta sotto forma di smagliature. Solitamente localizzate sul tronco (seno, pancia) e nella parte inferiore del corpo (glutei, fianchi, cosce), le smagliature possono comparire anche nella parte superiore del corpo. Le cause principali sono:
- La crescita legata alla pubertà: il periodo dell’adolescenza è particolarmente favorevole alla comparsa di smagliature. Il motivo? Una combinazione di fattori – crescita improvvisa con cambiamento morfologico, intenso sconvolgimento ormonale, fluttuazioni del livello di cortisolo. Le smagliature possono quindi comparire su braccia e spalle in questo periodo, soprattutto nei ragazzi.
- Un rapido aumento di peso: qualunque ne sia la causa (diete yo-yo, gravidanza, malattia, trattamenti farmacologici), un aumento di peso significativo in un breve lasso di tempo ha ripercussioni sull’organismo. A cominciare da una modifica dell’aspetto del derma: perdita di elasticità, rilassamento cutaneo e smagliature. Le spalle non sono risparmiate: quando si ingrassa, non si sceglie dove!
- Lo sviluppo della massa muscolare: un fenomeno che riguarda in particolare gli uomini, appassionati di braccia possenti e spalle larghe. Ma anche alcune donne possono essere coinvolte. La pratica di certi sport, tra cui il bodybuilding, genera un aumento improvviso e significativo del volume della parte superiore del corpo. Si allenano trapezi, deltoidi e pettorali in modo intensivo. In queste zone, le fibre elastiche del derma cedono e lasciano spazio alle smagliature sulle spalle.
- Un problema ormonale : gli ormoni androgeni (testosterone, DHEA, androstenedione), prodotti naturalmente dall’organismo, possono tuttavia essere generati in eccesso in caso di squilibrio ormonale. Con conseguente aumento di peso nella parte alta del corpo e possibili smagliature sulle spalle.
Come prevenire le smagliature sulle spalle?
La pelle è un organo delicato. Per evitare di sottoporla a sollecitazioni eccessive e prevenire la comparsa di smagliature su braccia e spalle, è utile adottare alcune buone abitudini igienico-alimentari.
- Pratica uno sport dolce: se siete appassionati di palestra, benissimo! Ma andate con calma e puntate al tono muscolare piuttosto che alla massa. Risparmierete le vostre spalle dalle smagliature! In alternativa, scegliete sport dolci che tonificano comunque le braccia senza stressare la pelle – nuoto, windsurf, arrampicata. Un allenamento moderato, senza ipertrofia, resta uno dei modi migliori per evitare le smagliature.
- Dai priorità all’idratazione: non lo si ripeterà mai abbastanza: contro le smagliature, bisogna idratarsi! Soprattutto con acqua. Evitate l’alcol (che disidrata), le bevande zuccherate (che apportano solo calorie vuote) e gli eccitanti. Non dimenticate inoltre di idratare la pelle con una crema ricca, per prevenire la comparsa di smagliature sulle spalle e altrove.
- Aumenta l’apporto di micronutrienti: la vostra alimentazione deve essere ricca di nutrienti che stimolano la produzione di collagene. Puntate quindi su alimenti ricchi di vitamine C, B5 ed E, rame, zinco e silicio. Questi elementi “nutrono” la pelle dall’interno, aiutandola a guadagnare in elasticità.
- Consulta il tuo endocrinologo: signore, non esitate a consultare un endocrinologo se sospettate, ad esempio, un’iperandrogenismo – un livello anormalmente elevato di ormoni maschili in una donna (segnali precursori: acne intensa, irsutismo, amenorrea…).
Come attenuare le smagliature sulle spalle?
Nonostante tutti i vostri sforzi per evitarle, notate la comparsa di smagliature su braccia e spalle. Vi creano un tale disagio che non osate più indossare top scollati sulle spalle. Quali sono le soluzioni per ridurne l’aspetto screpolato?
1- Le soluzioni tecniche
Negli ultimi anni sono emerse numerose tecniche estetiche (e quindi non rimborsate), che mirano a migliorare l’aspetto delle smagliature, anche sulle spalle. Consistono essenzialmente nel:
- Compensare la carenza di collagene (poiché le fibre di collagene, una volta rotte, non si rigenerano): iniezioni di plasma, carbossiterapia
- Rigenerare i diversi strati della pelle: microneedling, laser, led, radiofrequenza
- Levigare la texture della pelle per attenuare l’aspetto screpolato causato dalle smagliature: peeling, chirurgia estetica (rara a livello delle spalle, poiché richiede una sufficiente presenza di massa adiposa)
Queste tecniche, più o meno efficaci, sono in ogni caso costose, con risultati variabili.
2- Le soluzioni cosmetiche
Esistono oggi soluzioni cosmetiche a base di principi attivi vegetali naturali. Questi nutrono la pelle in profondità e ne “riparano” i danni. Un massaggio quotidiano delle zone a rischio o delle zone colpite può avere un effetto estremamente benefico.
Il nostro Olio Trattante Smagliature, sapiente miscela di oli vegetali naturali, nutre la pelle in profondità e le restituisce parte della sua elasticità. Le smagliature sulle vostre spalle, così trattate, perderanno in parte il loro aspetto incavato. Se sono ancora rosse, l’applicazione quotidiana dell’olio dovrebbe calmare l’infiammazione degli strati più profondi dell’epidermide e favorire la cicatrizzazione.
