¿Sabes cuales son los alimentos con más calorías? Haz este quiz y ya verás que no siempre son los que pensábamos…¡Te sorprenderá muchísimo!
Quiz exprés: ¿quién tiene más calorías?
- Sobre quesos: ¿Cuál es que tiene más calorías: Comté o queso de cabra fresco?
- Sobre fast – food: ¿Mejor elegir un burger tipo Big Mac o una ensalada tipo Caesar ?
- Sobre salsas: ¿Más bien ketchup o mayonesa?
- En el restaurante: ¿Sería mejor pedir pastas carbonara o una pizza de jamón y queso?
- Fiesta de noche: ¿Bebo una coca-cola o un vaso de vino rosado?
- Algo de hambre: Una cuchara de café de Nutella o una loncha de salami ?
Respuestas correctas
- ¡El comté es el más rico en calorías con mucho! Trae más de 400 kcal por sólo 100 gramos cuando el queso de cabra presenta sólo 180 kcal para la misma cantidad.
- ¡No importa! De hecho, contrariamente a lo que se suele pensar este tipo de ensalada y burger contienen casi tantas calorías el uno como el otro: aproximadamente 500 kcal. ¡Entonces no te sientes culpable por elegir el burger!
- ¡El ketchup tiene menos calorías! Una cuchara contiene sólo 18 kcal mientras que una cuchara de mayonesa equivale a 107 kcal. También puedes elegir mostaza porque aunque tenga menos calorías el ketchup contienen mucho azúcar…
- ¡No importa! Elige el que quieras porque estas dos opciones contienen igualmente calorías. 100g de pastas contienen 214 kcal contra 216 kcal para una pizza.
- Se puede prescindir los dos pero si se da a elegir mejor deberías beber soda. El vino rosado contiene muchas calorías: 93 kcal para sólo 15cl contra 59kcal para la coca cola.
- Las dos opciones contienen muchas calorías pero el Nutella bate todos los récords con 81 kcal en una cucharita. ¡La loncha de salami te trae 70kcal!
A ver ahora: ¿Cuántas respuestas correctas has conseguido? No olvides la importancia de controlar tu alimentación y hacer ejercicio para llevar un estilo de vida sano!
