¿Qué mejor manera para empezar el día que prepararse un menú detox? Te proponemos una idea de entrante detox y de plato para mantener la línea. ¡Un aprueba de que se puede cocinar sanamente y sencillamente con recetas deliciosas!
El menú detox para mantener la línea
Entrante: Ensalada mixta detox
Ingredientes (para 4 personas) :
- 125 g de remolacha cruda y rallada
- 200 g de col blanca cruda y rallada
- 1 manzana cortada en finas laminas
- 35 g de semillas de sésamo negro
- 3 cucharas soperas de aceite de oliva
- 1 cuchara sopera de vinagre
- cilantro fresco
- pimienta
Preparación:
No hay nada más sencillo que esta receta detox y exprés. Primero mezcla la col blanca con la manzana la remolacha y el sésamo en una ensaladera. Luego prepara tu vinagreta en un tazón pequeño: mezcla el aceite con el vinagre y la pimienta.
Echa la vinagreta sobre tu ensalada, mezcla y añade el cilantro. ¡Ya está listo! Truco: también puedes añadir zumo de limón en tu vinagreta para un efecto quema grasa.
Plato: espaguetis al aguacate
Ingredientes (para 4 personas) :
- 250 g de espaguetis
- 1 aguacate
- 2 apios de ajo
- 50 g de maíz enlatado
- tomates cherry
- zumo de limón
- 2 cucharas soperas de aceite de oliva
- albahaca fresca
- pimienta
Preparación:
Primero debes empezar por cocer los espaguetis. Mientras tanto pela y pica el ajo. Luego mezcla la pulpa del aguacate con el ajo y añade el zumo de limón, la pimienta y el aceite de oliva.
Pica la albahaca y corta los tomates cherry en dos. Cuando Cuando las pastas están cocidas ya, escúrrelas y échalas en una ensaladera. Añade el aguacate, los tomates, la albahaca y el maíz. Mezcla todo. ¡Listo!
¿Qué tal te ha parecido este menú detox? ¿Lo vas a probar? Para aumentar el efecto detox de estas recetas no olvides beber el té myDetoxTEA y seguir la cura de 14 días para conseguir un vientre plano.
