¡Se oyen muchas cosas por todas partes cuando se habla de celulitis! Y como no todos los consejos son siempre buenos, hemos pensado que, como especialistas en celulitis, ya era hora de hacer un repaso. Tipos de celulitis, relación con el sobrepeso, papel de las cremas y de los masajes, hidratación: ¡aquí tienes nuestro verdadero o falso para aclarar los tópicos!
No todas tenemos la misma celulitis: ¡VERDADERO!
Existen tres tipos de celulitis: acuosa, adiposa y fibrosa. ¡Estos tres tipos de celulitis no se tratan de la misma manera! Así que, si quieres reducir su aspecto, ¡lo mejor es empezar por conocer bien la tuya!
Para saber cuál es tu tipo de celulitis, haz clic aquí y lee nuestro artículo sobre el tema.
La celulitis viene con el sobrepeso: ¡FALSO!
Si eso es lo que crees, ¡estás muy equivocada! Se puede ser muy delgada y tener celulitis. De hecho, todas las mujeres pueden tenerla, sean curvilíneas, delgadas, bajas o altas. Eso sí, te lo concedemos: ¡es más frecuente en las mujeres con más curvas!
La celulitis se instala en nuestras zonas más carnosas: glúteos, caderas, tripita o muslos. En realidad, consiste en una acumulación de células adiposas con la capacidad de almacenamiento saturada, que crea en la superficie de la piel un efecto irregular: la piel de naranja.
No, las únicas afortunadas que más o menos se libran (y ni siquiera siempre) son los hombres. ¿Gracias a quién? ¡Gracias a la testosterona!
Las cremas reductoras bastan contra la celulitis: ¡VERDADERO y FALSO!
En realidad, más que los productos que contienen las cremas reductoras, serían los masajes que se hacen para que penetren lo que más contaría frente al aspecto de la celulitis.
Así que, para ir más allá con el masaje, hacemos el masaje de amasamiento y usamos nuestra Ventosa Anticelulítica. Es el gesto que más te recomendamos.
¡Pero ojo! Los masajes no lo son todo: forman parte de unos hábitos de vida globales, con una alimentación equilibrada y una actividad física regular.
¿Qué actividad física elegir?
No hace falta apostar por una disciplina en concreto: lo esencial es moverse con regularidad y elegir una actividad que te guste, para poder mantenerla en el tiempo. Remo, tenis, caminar o sesiones en casa… cada una encuentra su lugar junto a los masajes y una alimentación adecuada.
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¿Te preguntas qué tal va el remo frente a la celulitis? Lo analizamos en nuestro artículo el remo, verdadero o falso, y también sobre el tenis.
Hidratarse bien es importante para la piel: ¡VERDADERO!
Beber al menos 1,5 L de agua al día no solo es importante para nuestra salud, sino también para el confort de nuestra piel. Un buen hábito que conviene mantener a diario.
Eso sí, hablamos de beber agua, no de refrescos, zumos de frutas ni café. Las infusiones y los tés, en cambio, ¡sí pueden contar dentro de la ración de agua!
Se puede vencer la celulitis en unos pocos días: ¡FALSO!
Las promesas exprés son tentadoras, pero la celulitis no desaparece de la noche a la mañana. Como hemos visto, no es igual en todas (acuosa, adiposa o fibrosa), y una rutina anticelulitis suele combinar varios gestos: masajes, actividad física regular y buenos hábitos de vida.
¡El verdadero secreto es la constancia! Más vale una rutina sencilla que mantengas en el tiempo que un programa intensivo abandonado a los pocos días. Ten paciencia con tu piel y observa cómo evoluciona.
¿Teníais claros todos estos puntos, chicas? ¿Tenéis alguna otra duda? Hacednos vuestras preguntas en nuestra página de Facebook CelluBlue, haciendo clic aquí.
El consejo de la coach
Para sacar aún más partido a todos estos pequeños trucos anticelulitis, no olvides utilizar nuestra ventosa anticelulitis CelluBlue: tu aliada para masajear las zonas afectadas por la celulitis, como los glúteos, los muslos, el abdomen o los brazos.
La encontrarás en nuestro pack Anticelulitis, que incluye el método completo para cuidar las zonas afectadas por los hoyuelos de la celulitis. En este pack encontrarás:
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En resumen
- Existen varios tipos de celulitis: empieza por identificar el tuyo y las zonas afectadas.
- Sea cual sea su silueta, todas las mujeres pueden tenerla.
- Con una crema, el gesto del masaje cuenta tanto como la fórmula.
- Masajes, actividad física, alimentación equilibrada e hidratación van de la mano, con constancia y paciencia.
Sobre el mismo tema
- ¿El remo adelgaza? Verdadero o falso
- Beber más agua y celulitis: hidratación y consejos diarios
- El tenis, ¿un deporte anticellulitis? ¿Verdad o mito?
Secciones útiles: Todo lo que necesitas saber sobre la celulitis.
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