On entend beaucoup de choses un peu partout quand on parle de cellulite ! Et comme tous les conseils ne sont pas toujours bons à prendre, on s’est dit qu’en tant que spécialistes de la cellulite, il était temps de faire le point ! Types de cellulite, lien avec le surpoids, rôle des crèmes et des massages, hydratation : voici notre vrai/faux pour démêler les idées reçues !
On n’a pas toutes la même cellulite : VRAI !
Il existe trois types de cellulite : aqueuse, adipeuse et fibreuse ! Ces trois cellulites ne se prennent pas en charge de la même manière ! Donc si vous voulez en limiter l’aspect, mieux vaut d’abord bien connaître la vôtre !
Pour savoir quel est votre type de cellulite, cliquez ici, et lisez notre article à ce sujet !
La cellulite vient avec le surpoids : FAUX !
Si c’est ce que vous pensez, vous vous mettez le doigt dans l’œil ! On peut être très mince et avoir de la cellulite ! En effet, toutes les femmes peuvent en avoir, qu’elles soient rondes, maigres, petites ou grandes ! On vous l’accorde cependant, on la trouve plus souvent chez les femmes rondes !
La cellulite se loge dans nos parties charnues : fesses, hanches, petit bidon ou encore les cuisses. Elle consiste, en fait, en un amas de cellules adipeuses aux capacités de stockage saturées, créant à la surface de la peau un effet bosselé : la peau d’orange.
Non, les seules personnes chanceuses à peu près épargnées, et encore, pas toujours, ce sont les hommes ! Merci qui ? Merci la testostérone !
Les crèmes minceur suffisent face à la cellulite : VRAI et FAUX !
En fait, plus que les produits contenus dans les crèmes minceur, ce seraient les massages effectués pour les faire pénétrer qui compteraient le plus face à l’aspect de la cellulite !
Alors pour aller plus loin dans le massage, on fait du palper-rouler, et on utilise notre Ventouse Anti-Cellulite ! C’est le geste que nous vous conseillons le plus.
Attention cependant ! Les massages ne font pas tout : ils s’inscrivent dans une hygiène de vie globale, avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière !
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- Le Masseur Peau d'Orange prend le relais avec un massage à picots, tonique et rapide
Quelle activité physique choisir ?
Pas besoin de viser une discipline en particulier : l’essentiel est de bouger régulièrement et de choisir une activité qui vous plaît, pour pouvoir la garder dans la durée. Rameur, tennis, marche ou séances à la maison… chacune trouve sa place à côté des massages et d’une alimentation adaptée.
Vous vous demandez ce que vaut le rameur face à la cellulite ? On a fait le point dans notre article le rameur, vrai ou faux, et aussi pour le tennis.
Bien s’hydrater, c’est important pour la peau : VRAI !
Boire au moins 1,5L d’eau par jour est, non seulement, important pour notre santé, mais également pour le confort de notre peau ! Une bonne habitude à garder au quotidien.
Par contre, il s’agit bien de boire de l’eau, on ne parle pas de soda, de jus de fruits, ou de café ! Les tisanes et les thés, par contre, peuvent être compris dans la ration d’eau !
On peut vaincre la cellulite en quelques jours : FAUX !
Les promesses express sont tentantes, mais la cellulite ne disparaît pas du jour au lendemain. Comme on l’a vu, elle n’est pas la même chez toutes (aqueuse, adipeuse ou fibreuse), et une routine anti-cellulite associe en général plusieurs gestes : massages, activité physique régulière et bonne hygiène de vie.
Le vrai secret, c’est la régularité ! Mieux vaut une routine simple que vous tenez dans le temps qu’un programme intensif abandonné au bout de quelques jours. Soyez patiente avec votre peau et observez comment elle évolue.
Est-ce que vous étiez au clair sur tous ces points les filles ? Avez-vous d’autres doutes ? Posez-nous vos questions sur notre page Facebook CelluBlue, en cliquant ici !
Le conseil du coach
Pour aller plus loin dans toutes ces petites astuces anti-cellulite, pensez à utiliser notre ventouse anti-cellulite CelluBlue : votre alliée pour masser les zones touchées par la cellulite, comme les fesses, les cuisses, le ventre ou les bras.
Elle est à retrouver dans notre pack Anti-Cellulite qui contient la méthode complète pour prendre soin des zones touchées par les capitons ! Dans ce pack, vous retrouverez :
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En résumé
- Il existe plusieurs types de cellulite : commencez par identifier le vôtre et les zones concernées.
- Quelle que soit leur silhouette, toutes les femmes peuvent en avoir.
- Avec une crème, le geste de massage compte autant que la formule.
- Massages, activité physique, alimentation équilibrée et hydratation vont de pair, avec de la régularité et de la patience.
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