Es algo universal: las mujeres siempre están en busca de remedios para adelgazar. Sus motivaciones son numerosas y variadas: tener buena forma y una silueta más estilizada, quererse a una misma, estar sana. Por suerte, la naturaleza nos ha brindado un elemento repleto de beneficios para nuestro organismo: los rabos de cereza.
Sommaire
El rabo de cereza
Los rabos de cereza, cuyo nombre latino es Prunus Cesarus, son los pecíolos de las cerezas, utilizados desde tiempos ancestrales para tratar diversas enfermedades. Preparados en infusión o tisana, resultan ser un remedio sencillo y natural.
Tras la recolección de las cerezas, se apartan los rabos y se secan para conservarlos durante bastante tiempo y utilizarlos con fines medicinales. Poseen virtudes terapéuticas, pero su beneficio más conocido es sin duda su efecto particular sobre la figura.
Rabos de cereza: beneficios, virtudes y propiedades
Sus propiedades
Cuando hablamos de las propiedades de los rabos de cereza, no nos referimos a sus hojas ni a las cerezas jugosas y deliciosas… Nos centramos en los pedúnculos, el pequeño tallo que se encuentra en la parte superior de la fruta y la sostiene.
Está científicamente demostrado que los pedúnculos contienen elementos beneficiosos para el cuerpo y el organismo:
- Taninos y mucílagos: sustancias reconocidas por su efecto antioxidante.
- Flavonoides y fenoles: moléculas conocidas por su calidad antioxidante.
- Ácido salicílico: efecto exfoliante y detergente.
- Vitamina C: reduce la fatiga y refuerza el sistema inmunitario.
- Proteína: favorece el transporte de oxígeno en el cuerpo.
- Hierro: fija el oxígeno en las células sanguíneas.
- Potasio: reconocido por su acción diurética, elemento vital para el funcionamiento de las células.
Todos estos nutrientes hacen que el rabo de cereza sea eficaz en su uso como diurético, así como frente a problemas causados por la artritis, una inflamación aguda o crónica de las articulaciones y la nefritis, una inflamación del riñón.
Beneficios del rabo de cereza en las dietas adelgazantes
En nuestro organismo, dos órganos son los más importantes y también los más frágiles: el riñón y el hígado. Estas plantas desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento interno de nuestro cuerpo. Eliminan los desechos orgánicos y depuran las impurezas purificando la sangre. También reducen el exceso de agua en el cuerpo.
Las plantas diuréticas como los rabos de cereza son un aliado en la filtración del organismo. Sus numerosos beneficios ayudan a potenciar la dieta.
Sus virtudes en el plano medicinal
Los beneficios de los rabos de cereza son numerosos. Estos son los más conocidos:
- Tratamiento de ciertas enfermedades como la gota, problemas pulmonares, el reumatismo y muchas más.
- Actúan sobre la celulitis: los rabos de cereza favorecen el drenaje de la celulitis, eliminando las células adiposas.
- La circulación sanguínea: este tratamiento regula el sistema cardiovascular. Limpia la sangre y aleja las enfermedades arteriales.
- Las infecciones urinarias: los rabos de cereza eliminan los microbios y favorecen un buen funcionamiento urinario.
- Retención de líquidos: limitan la retención de líquidos para acabar con la sensación de cuerpo pesado, especialmente en las piernas.
¿Cómo usar los rabos de cereza para estilizar la figura?
Los rabos de cereza pueden utilizarse ahora de distintas formas: en tisana o en infusión de té tomando una taza en cada comida, o en cápsulas.
La tisana de rabo de cereza
La tisana de rabo de cereza era antiguamente un remedio casero tradicional. Puede prepararse en casa simplemente secando los rabos de cereza. Hoy en día la tisana está disponible en herboristerías y farmacias.
Preparación de la tisana: Pon 2 cucharadas soperas de rabos de cereza en 1 litro de agua. Hierve durante 10 minutos. Espera a que la mezcla se enfríe y fíltrala para conservar solo el líquido.
Si no toleras el sabor ácido, puedes mezclarlo con té verde o miel. Se recomienda tomar la tisana después de cada comida (mañana, mediodía y noche).
Para la decocción: Toma 50 gramos de rabos de cereza y ponlos en un litro de agua fría. Deja reposar durante 12 horas. Después, hierve durante 20 minutos. Deja enfriar y bebe la mezcla.
La decocción requiere más tiempo de preparación, pero ofrece más ventajas, ya que el tiempo de reposo conserva al máximo los nutrientes y los componentes del rabo de cereza.
La infusión de rabo de cereza
La infusión de rabo de cereza tiene una concentración menor que la tisana. Es igualmente eficaz, aunque los resultados tardan un poco más en apreciarse.
Preparación de la infusión: se trata de una infusión sencilla. Hierve un litro de agua y deja infusionar 20 gramos de rabos de cereza en el agua hirviendo durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, separa los rabos y conserva la infusión en un lugar fresco.
Las cápsulas de rabo de cereza
Las cápsulas de rabo de cereza tienen la misma eficacia que sus equivalentes. Las utilizan quienes no tienen tiempo de preparar una tisana o una infusión.
Las cápsulas actúan sobre la eliminación de líquidos y la celulitis. Son un complemento alimenticio que no actúa como supresor del apetito. Al contrario, las personas que toman estas cápsulas no deben seguir ningún tipo de dieta restrictiva.
Su uso: se toma bajo supervisión médica. La toma de cápsulas debe acompañarse de una gran cantidad de agua.
Los rabos de cereza son económicos y fáciles de tomar. También se encuentran en ampollas o en tisana.
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