La chía es una pequeña semilla que da mucho de sí. ¡Esta planta está llena de omega-3, antioxidantes y vitaminas! Es un verdadero cóctel que puedes incorporar fácilmente a tu alimentación del día a día. Puedes incluir esta semilla en tus comidas y, al mismo tiempo, seguir usando tu accesorio favorito: tu Ventosa CelluBlue.
La chía, una pequeña semilla muy versátil
- Las semillas de chía encajan bien en una rutina activa, sobre todo si también trabajas zonas como el vientre.
- Contienen omega-3 y puedes incluirlas en tu alimentación mientras cuidas tu piel con la Ventosa CelluBlue y sus masajes de palpado rodado.
- Contienen antioxidantes y vitaminas.
- ¡No contienen gluten!
- Además, encajan bien en una alimentación variada en la que controlas el consumo de sodio y de azúcar.
25 gramos de chía al día
Además de ser una idea de comida natural y deliciosa, también es algo muy barato: puedes añadir una cucharada sopera de semillas de chía a tus recetas y disfrutar de esta planta.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Puedes tomar las semillas de chía enteras o molidas. Añade leche vegetal para tomarlas o espolvorea las semillas sobre tus ensaladas, sopas, salsas, postres (ensaladas de frutas, yogures…) etc. ¡No olvides beber 2 litros de agua al día!
De hecho, te aconsejamos beber un vaso de agua o de zumo natural antes de las comidas: añade 12,5 gramos de semillas de chía al vaso para respetar la dosis diaria recomendada. Te quedará una mezcla bastante espesa. Déjala reposar media hora antes de tomarla.
¡No olvides tu ventosa!
Para completar tu rutina de cuidado, te aconsejamos utilizar tu Ventosa CelluBlue 5 minutos al día. Es un gesto de masaje que puedes incorporar sea cual sea tu tipo de celulitis. ¡Este accesorio reproduce el método del palpado rodado para regalarte un momento de cuidado para tu piel!
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