El problema con la celulitis, es que suele ser acompañada de una retención de agua muy pronunciada, especialmente en las extremidades inferiores. Si utilizas tu ventosa CelluBlue desde varias semanas ya, pronto veras una mejora : una piel más firme, reducción de la celulitis … De hecho, gracias al palpate-roll, la ventosa CelluBlue es ideal para luchar contra la celulitis. Para combatir la retención de líquidos, te recomendamos combinar la acción de tu ventosa con los consejos que siguen.
Frutas para combatir la retención de líquidos
¡Las frutas son excelentes aliados para luchar contra la retención de líquidos! Las fresas con su contenido de vitamina C ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan y forman la celulitis. La sandía es un excelente diurético rica en potasio, vitaminas del grupo B y licopeno. En cuanto a la toronja, permite drenar los líquidos y quemar la grasa. ¡Se puede tomar estas frutas en zumo todos los días con un poco de estevia o miel!
Masajes en zonas determinadas
Buenos masajes son esenciales para combatir la retención de líquidos. Solo necesitas hacer movimientos circulares de abajo hacia arriba con las palmas de las manos, los dedos y la base de la muñeca. A continuación, utiliza tu ventosa CelluBlue durante 5 minutos para completar los efectos de tu auto-masaje. Debes utilizar un aceite : mezcla el aceite de masaje con unas gotas de los siguientes aceites esenciales : El castaño de indias (también muy eficaz contra las venas varicosas ), de romero o avellano de bruja.
Baños para los pies
La acumulación de líquido en las piernas es algo corriente. Para combatir la retención en estas zonas puedes hacer baños de pies todas las noches. Sólo debes hervir durante 10 minutos un litro de agua después de añadir dos cucharadas de cola de caballo y romero. Filtralo, derramalo en un barreño y añade hielo. Ahora puedes sumergir los pies en el baño durante 15 a 30 minutos. ¡El efecto relajante esta asegurado! Especialmente si agregas unas gotas de aceite de lavanda.
Tomar una ducha de agua fría
El agua fría ayuda a estimular la circulación y a combatir la retención. Sólo se necesita un chorro de agua fría en las piernas al final de la ducha. ¡Pero cuidado, importa de qué manera! Empieza con el chorro en la parte exterior de la pierna derecha y sigue en el interior. Repite el procedimiento para la pierna izquierda y en la parte posterior de ambas piernas. Por fin, seca tus piernas frotando desde abajo hacia arriba.
Tener una buena postura para dormir
También es importante dormir en una postura correcta para evitar la retención al despertar. Puedes colocar una almohada debajo de las pantorrillas para elevar las piernas. También hay un ejercicio que hacer antes de ir a dormir : túmbate y apoya las piernas contra una pared en postura como una L. Así evitaras la acumulación de líquido. Ese ejercicio se puede realizar varias veces al día, especialmente si pasas el día sentado.