Der Palper-Rouler in der Schwangerschaft wird oft erwähnt, um die Haut angesichts von Schwangerschaftsstreifen zu pflegen. Diese sanft ausgeführte Massage kann in Kombination mit auf die Schwangerschaft abgestimmten Cremes zu einem Moment der Entspannung für werdende Mamas werden 🍼 Hier erfahren Sie, welche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten sind, welche Körperzonen sich eignen und worauf es bei der Feuchtigkeitspflege ankommt.
Palper-Rouler & Schwangerschaft: Tipps 💡💛
Der Palper-Rouler in der Schwangerschaft bleibt, wenn er sanft und auf gezielt ausgewählten Körperzonen angewendet wird, eine angenehme und entspannende Praxis für die werdende Mama. Dennoch sollte man beachten, dass der Körper einer schwangeren Frau Veränderungen durchläuft und es vor einer Massage wichtig ist, mögliche Kontraindikationen zu kennen, die mit ihrem Zustand zusammenhängen.
Diese Technik stimuliert die Haut durch kräftigen Druck, um die Hypodermis und die Faszie – also die tiefste Schicht der Epidermis – von der Membran zu lösen, die die Organe umhüllt. Sie wird von Hand oder mithilfe eines Schröpfkopfs durchgeführt. Auch maschinell ist sie möglich – man spricht dann von mechanischem Palper-Rouler. So beschrieben ist diese Technik für schwangere Frauen selbstverständlich nicht geeignet, da bei ihnen Sanftheit oberstes Gebot ist. Zudem kann das durch körperliche Veränderungen erhöhte Risiko für Venenprobleme zu Krampfadern und Venenentzündungen (Phlebitis) führen.
Palper-Rouler in der Schwangerschaft: eine ganz sanfte Massage 😍
Verzichten Sie auf Tiefenmassagen – die Berührung sollte oberflächlich bleiben und keine zusätzliche Wärme erzeugen, da diese die Weitung der Blutgefäße begünstigt und den Herzschlag beschleunigen kann.
Ätherische Öle sind ebenfalls zu meiden. Greifen Sie stattdessen zu Anti-Schwangerschaftsstreifen-Cremes, die speziell für schwangere Frauen geeignet sind. Sie enthalten pflanzliche Öle, die Ihre Haut pflegen.
Pflegen Sie Ihre Haut während der Schwangerschaft mit sanften, wohltuenden Massagen und einer allergenfreien Creme. Wenn Sie sich massieren lassen möchten, wählen Sie eine qualifizierte Fachkraft.
Die werdende Mama profitiert von einer sanften und wohltuenden Massage – ein echter Moment der Entspannung, der die Verbundenheit mit dem Baby fördert. Welche Zonen eignen sich besonders für einen Palper-Rouler in der Schwangerschaft?
- Die Oberschenkel
- Die Arme
- Die Innen- und Außenseite der Beine
Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt.
Palper-Rouler & Schwangerschaft: Feuchtigkeitspflege an erster Stelle 💧💙
Keine Panik! Ihr Körper verändert sich, Ihr Bauch wächst harmonisch – ebenso wie Ihre Brust. Und das ist wunderschön. Um die Geschmeidigkeit und Weichheit Ihrer Haut zu bewahren, wird oft eine tägliche Feuchtigkeitspflege mit nährenden, für die Schwangerschaft geeigneten Cremes und Ölen empfohlen. Indem Sie Bauch und Hüften mit viel Zartheit einmassieren, lassen Sie diese Pflegeprodukte einziehen.
Das ist ein besonderer Moment, in dem die Mama zur Ruhe kommt. Manche werdenden Mamas spüren dann, wie sich ihr Baby bewegt. Ein großes Glück, das auch mit dem Papa geteilt werden kann. Wenn er den Bauch massiert, stellt auch er einen Kontakt zum Baby her. In der Haptonomie gilt diese Verbindung als sehr wertvoll für Eltern und Kind.
Hier sind unsere Tipps für ein Feuchtigkeitsprogramm für Ihre Haut:
- Tragen Sie das Öl morgens und abends auf und führen Sie dabei leichte Palper-Rouler-Bewegungen aus.
- Wenn Schwangerschaftsstreifen auftreten – sie sind anfangs rot oder violett –, tragen Sie eine für die Schwangerschaft geeignete Creme auf, um sie zu pflegen.
- Um das Hautbild zu verfeinern, peelen Sie Ihre Haut mit einem sanften Peeling.
Für dieses Pflegeprogramm können Sie auf das Cellublue-Pflegeset für Haut mit Dehnungsstreifen zählen – es vereint eine komplette Routine, um Ihre Haut während der Schwangerschaft zu pflegen 🧡
Die komplette Dehnungsstreifen-Routine, von der Dusche bis zur Massage, während der Schwangerschaft und danach
- Nutzungshinweis
- Tipp
Wenn sich Cellulite an Oberschenkeln und Po eingenistet hat, kann ein sanfter, auf Ihren Zustand abgestimmter Palper-Rouler Ihre Pflegeroutine ergänzen. Achten Sie darauf, dass die verwendete Creme für Schwangere geeignet ist. Andernfalls können Sie einen kalten Wasserstrahl 🚿 in kreisenden Bewegungen von unten nach oben über die Oberschenkel führen.
Fühlen Sie sich nun beruhigt? In vielen Kulturen profitieren werdende Mamas traditionell von sanften und feuchtigkeitsspendenden Massagen mit nährenden pflanzlichen Ölen. Sie können also einen ultra-sanften Palper-Rouler in der Schwangerschaft durchführen – nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Probieren Sie diese Tipps aus und pflegen Sie Ihre Haut täglich.
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