A pesar de la gran felicidad que aporta, el embarazo rara vez deja el cuerpo intacto. Las estrías del embarazo forman parte de esas marcas de las que prescindiríamos encantadas. El aguacate es conocido por su riqueza en ácidos grasos insaturados, pero también por su contenido en vitaminas y minerales. Extraído de la pulpa del aguacate, el aceite obtenido de esta fruta puede ayudar a prevenir y atenuar las estrías relacionadas con el embarazo. Repasamos los componentes de este aceite vegetal que lo convierten en un aliado ideal para cuidar estas alteraciones de la piel.
Sommaire
Embarazo y aparición de estrías
El sorprendente potencial del aceite de aguacate reside en su composición. Las estrías son el resultado de una fragilidad cutánea. Cuando estás embarazada, la superficie de la epidermis aumenta y la piel puede «agrietarse», dejando así unas marcas poco estéticas: las estrías. Puedes tratarlas y prevenirlas actuando en el corazón de tu epidermis.
No todas somos iguales ante la aparición de estrías. Algunas mujeres tienen una piel naturalmente más elástica, mientras que otras deben ser muy constantes para hidratar su epidermis. La mejor manera de evitar la aparición de estos pequeños desgarros es cuidar tu piel. ¡El aceite de aguacate puede convertirse entonces en una solución muy valiosa!
El aceite de aguacate ayuda a reducir las estrías del embarazo gracias a los ácidos grasos
El aceite de aguacate es conocido por su capacidad para reparar las alteraciones de la piel. Rico en ácidos grasos beneficiosos para la reparación cutánea, el aceite vegetal de aguacate puede ayudarte a combatir las estrías ya instaladas. Un estudio científico reveló que este aceite específico podía favorecer la regeneración del epitelio cutáneo (1). Permite aumentar la síntesis de colágeno y puede así contribuir a atenuar las cicatrices.
Esta propiedad reparadora es uno de los beneficios de su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y ácido oleico. Estos componentes contribuyen, de hecho, a disminuir el número de células inflamatorias. Los ácidos oleicos del aceite de aguacate desempeñan un papel reparador. La combinación entre el aumento de la síntesis de colágeno y la disminución de las reacciones inflamatorias desempeña un papel clave en el proceso de reparación. El epitelio se reconstruye y las cicatrices se atenúan progresivamente. Los ácidos grasos omega-3 también permiten que la piel se nutra mejor, se fortalezca y se mantenga hidratada.
El aceite de aguacate hidrata y protege gracias a las vitaminas y antioxidantes
El aceite vegetal de aguacate también se caracteriza por su riqueza en vitaminas A, D y E. Estas contribuyen eficazmente a la hidratación de la piel. De hecho, son absorbidas con mucha facilidad por la capa más externa de la piel: la epidermis. Esta capa se vuelve más firme. Absorbe fácilmente los nutrientes de este aceite, que también participan en la formación de nueva piel. Estas vitaminas y antioxidantes ayudan así a reforzar la función de barrera protectora de la epidermis. Tu piel se vuelve menos vulnerable. Además, las propiedades de este aceite permiten que la piel conserve su elasticidad
El aceite de aguacate nutre la piel gracias a la lecitina
El aceite de aguacate contiene lecitina. Seguro que conoces esta sustancia lipídica. Es muy abundante en la yema de huevo. Además de sus numerosas propiedades, se caracteriza por su contribución a la formación de las membranas celulares. Así, puede ayudar a redensificar la piel y nutrirla. Cuando una mujer embarazada utiliza este aceite, no solo ayuda a restaurar la hidratación de su piel, sino también a mantenerla. Durante la absorción del aceite, este componente revitaliza la piel y ayuda a prevenir que se desgarre. La lecitina es, por tanto, un componente esencial de este aceite que ayuda a combatir las estrías del embarazo
El aceite de aguacate aporta una mejor elasticidad a la piel gracias a las grasas saludables
También llamadas grasas insaturadas, las grasas saludables están compuestas principalmente por varios ácidos grasos insaturados beneficiosos para la salud. En este aceite, los ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados ayudan a la piel en su labor de mantener su elasticidad. Así, reducen el riesgo de desgarro y permiten que la piel esté más flexible. Así, el riesgo de aparición de estrías durante el embarazo disminuye.
El contenido del aguacate en grasas saludables ayuda a devolver a la piel la elasticidad necesaria para atenuar las estrías. Una piel seca es más frágil y sensible. Puede agrietarse, y así es como aparecen las estrías durante el embarazo con el aumento de peso. Durante este periodo, por tanto, es fundamental mantener la elasticidad de tu piel.
¿Cómo utilizar el aceite de aguacate para eliminar las estrías del embarazo?
Como ya habrás entendido, el aceite vegetal de aguacate es un cuidado ideal para las mujeres embarazadas o incluso para quienes están planeando la llegada de un bebé. Así, puedes actuar en dos frentes gracias a este aceite:
- la prevención, incluso antes del inicio del embarazo
- el tratamiento, durante la gestación y después del parto
¿Cómo aplicarlo antes del embarazo?
Aunque todavía no tengas estrías, masajea tu piel con aceite de aguacate en las zonas más sensibles a la aparición de estas pequeñas líneas. Insiste especialmente en tu vientre, por supuesto. Pero no descuides otras zonas potencialmente vulnerables: pechos, muslos, glúteos y brazos. Así, tu piel será más elástica y podrá adaptarse con suavidad a los kilos que van llegando y al bebé, que cada vez ocupa más espacio.
¿Cómo utilizarlo durante y después del embarazo?
Si ya tienes estrías del embarazo, intensifica los masajes en las zonas dañadas. Sé constante y perseverante: la reparación siempre requiere tiempo. Hay que dejar que las membranas celulares se reconstituyan y que la epidermis recupere un aspecto más bonito. El aceite de aguacate penetra rápidamente en la epidermis. No dudes en repetir la aplicación a diario.
Puedes utilizar el aceite solo, pero también tienes la posibilidad de mezclarlo con una crema hidratante, un exfoliante u otro tratamiento corporal. El cuidado de la piel es una de las claves de tu bienestar y de tu confianza en ti misma. Las estrías del embarazo pueden resultar muy antiestéticas. Si no se toman las medidas necesarias, pueden convertirse en un verdadero complejo. Atrévete, por tanto, con los aceites vegetales naturales para cuidar tu cuerpo y tu piel.
Algunas precauciones a tener en cuenta
No olvides que los productos naturales siempre requieren precauciones de uso. Si tienes una alergia conocida al aguacate, deberás pedir consejo médico. Por precaución, empieza siempre por aplicar el aceite en una pequeña zona y espera para observar cómo reacciona tu piel. Si tienes la menor duda (por ejemplo, aparición de rojeces), interrumpe las aplicaciones y consulta con un médico.
EL CONSEJO DEL COACH
Como cada aceite vegetal tiene propiedades diferentes, utilizar varios aceites permite maximizar los resultados sobre las estrías. ¿Conoces el Huile Vergetures Cellublue ? Compuesto por una mezcla única de 6 aceites vegetales entre los que se encuentra el aceite de aguacate, actúa sobre todo tipo de estrías y cicatrices. Gracias a su doble acción de prevención y reducción de las estrías, se convertirá en un imprescindible durante todo tu embarazo para nutrir tu piel en profundidad y ayudar a prevenir la aparición de estrías en el vientre y los pechos. Este aceite antiestrías es completamente natural. Puede utilizarse durante el embarazo.
Fuentes y referencias
(1) de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2013 (2013): 472382. doi:10.1155/2013/47238