Sufres de celulitis y te gustaría saber cómo cuidar tu piel. ¿No sabes por donde empezar? ¡Tranquila! Te proponemos algunos trucos que te ayudarán a cambiar poco a poco tus malos hábitos.
Truco 1: ¡Aprende a reconocer cuál es tu tipo de celulitis!
¿Sabías que existen 3 tipos de celulitis? Puede ser blanda, edematosa o dura. Algunas aún pueden tener una celulitis que se llama “mixta”. Es interesante conocer la tuya, ya que los cuidados recomendados no son los mismos, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación.
Truco 2: ¡Muévete y cuida tu alimentación!
Adoptar hábitos saludables es importante. Puedes hacer ejercicio. Pero no te olvides de las vitaminas. La vitamina C es un excelente antioxidante. Se encuentra en los kiwis y cítricos. También te aconsejamos la vitamina E ( aceites vegetales) y los flavonoides.
Truco 3: ¡Cuida tu alimentación!
Tener una alimentación saludable es importante para cuidar tu cuerpo y que sea sin celulitis. ¡No picoteas entre las comidas pero tampoco te saltes ninguna comida! Mejor comas frutas y verduras pero no te prives de proteínas (pescado, soja, legumbres, carme blanca, etc.) Y por la noche evita los feculentos.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Truco 4: ¡Bebe, bebe y sigue bebiendo!
¡Para hidratarte, nada como el agua! Privilegia el agua sin gas y bebe la templada o fresca. También puedes tomar infusiones de plantas medicinales como por ejemplo el té verde.
Truco 5: ¡Muévete!
Nunca lo repetiremos bastante: hacer ejercicio es un hábito saludable. Natación, marcha, bicicleta…Puedes elegir! Además puedes subir las escaleras o hacer ejercicio en casa.
Truco 6: ¡Utiliza tu Ventosa CelluBlue todos los días!
Además de seguir estos consejos, puedes utilizar tu Ventosa CelluBlue todos los días para masajear las zonas con celulitis. Bastan 5 minutos de masaje al día con tu ventosa CelluBlue para regalarte un momento de cuidado. Es una manera de disfrutar de las sesiones de masaje de palpate-roll en casa y sin gastar dinero.
Artículos para seguir
- Celulitis y muslos grandes: relación y consejos
- Espirulina: lo que hay que saber sobre esta microalga
- 10 aceites vegetales para la celulitis y cómo elegirlos
- ¿El guante de crin funciona contra la celulitis?
Para ir más lejos, descubre en la tienda Cellublue: nuestros productos anticelulíticos.
El exfoliante que deja la piel lisa y el grano de la piel afinado*
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
- Huesos de aceituna & de albaricoque: estos gránulos naturales arrastran las células muertas con toda suavidad
- Cafeína & perfume de monoi, y su ducha huele al instante a vacaciones
- En la ducha, de dos a tres veces por semana, masajeando los muslos, los glúteos y el vientre
