Endlich ist der Sommer zurück – und mit ihm die Lust auf leichte Outfits und Badeausflüge. Kleiner Haken: ein Komplex, der sich auf unserer Bauchhaut breitmacht und auf den sanften Namen Cellulite hört.
Der (allzu) sichtbare Feind
Die überwiegende Mehrheit der Frauen bleibt davon nicht verschont – ganz unabhängig von ihrer Figur. Cellulite ist die Folge einer natürlichen Reaktion des menschlichen Körpers: Fett zu speichern. Ein Überbleibsel aus Zeiten des Mangels, auf das Frauen gut und gern verzichtet hätten! Die Fettreserven lagern sich unter der Haut am Bauch ein und verändern ihr Erscheinungsbild. Das Ergebnis: ein unschönes Hautbild, ähnlich der Schale einer Zitrusfrucht (daher auch der hübsche Beiname „Orangenhaut“). Kommen dazu noch ein manchmal unausgewogener Lebensstil (Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung) und hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Wechseljahre) … schon ist das ungeliebte Bäuchlein da! Wie also diese Fettschicht loswerden und einen festeren Bauch wiederfinden? Kein Geheimnis, sondern eine bewährte Massagemethode: das Palper-rouler am Bauch.
Die Vorteile von Palper-rouler
Diese Massagetechnik besteht darin, die Bauchhaut zu kneten, um die Lipolyse (den Abbau von Fettzellen) zu fördern und die Lymphe zu drainieren (zur Begrenzung von Wassereinlagerungen). Wird die Massage regelmäßig und korrekt durchgeführt, kann Palper-rouler zu einem verfeinerten Hautbild und einer leichter wirkenden Silhouette beitragen. Ein wirksames Palper-rouler im Bereich der Bauchwand kann zu einem flacheren Bauch, wie gestrafft, beitragen. Dennoch ist es wichtig, die Technik richtig zu beherrschen, um die positiven Effekte am Bauch zu bemerken.
Die Techniken des Palper-rouler
Es gibt zwei „Schulen“: die Anhänger der mechanischen Massage und die Befürworter des manuellen Palper-rouler.
- Die Massage durch mechanisches Palper-rouler erfolgt mithilfe eines Geräts (Behandlung im Institut). Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz: Fettabsaugung, Ionisierung der Bauchfette und/oder Wärmeanwendung.
- Das manuelle Palper-rouler ist dagegen Teil einer täglichen Pflegeroutine zu Hause. Es umfasst eine Bauchmassage mit einem Massageöl (anregend, straffend, regenerierend, oder sogar reinigend !). Dabei wird eine Hautfalte gegriffen, angehoben und zwischen den Fingern gerollt. Diese Bewegung erfordert etwas Geschick, wird aber durch ein kleines Silikon-Accessoire deutlich erleichtert: die Schröpfkappe !
Die Methode für ein gelungenes Palper-rouler am Bauch
Heute war es noch nie so einfach, ein wirksames Palper-rouler am Bauch durchzuführen – ganz gleich, welche Art von Cellulite Sie haben (fettige, wässrige oder faserige). Die Cellulite-Schröpfkappe ist nämlich ein revolutionäres Accessoire, das die Palper-rouler-Massage wirksam nachahmt!
Nehmen Sie Ihr Massageöl zur Hand und tragen Sie es auf den Bauch auf. So kann die Schröpfkappe gut gleiten. Führen Sie anschließend Ihr Palper-rouler am Bauch mit Ihrer Cellulite-Schröpfkappe durch: Massieren Sie einfach Ihre Bauchwand und Ihre Hüftpolster 3 Minuten lang in diagonalen und kreisenden Bewegungen (ausgehend von der Mitte des Bauchs und zu beiden Seiten hin).
Das Rollen der Haut in der Schröpfkappe ahmt ein manuelles Palper-rouler am Bauch nach und hilft dabei, Unebenheiten in der Tiefe zu lösen, indem die Cellulite „aufgebrochen“ wird. Beenden Sie die Massage, indem Sie das überschüssige Öl mit der Hand einmassieren. Eine intensive 21-Tage-Kur und anschließend regelmäßige Palper-rouler-Sitzungen mit Ihrer Schröpfkappe, 2- bis 3-mal pro Woche, können Ihnen dabei helfen, wieder einen schönen flachen Bauch zu bekommen!
