Holky, co kdybychom pro jednou poslechly své tělo i mysl, které touží jen po odpočinku? Pokud nemáte chuť cvičit ani vynakládat velké úsilí v boji proti celulitidě, ale přesto chcete zpevnit postavu a zbavit se pomerančové kůže bez zbytečného stresu, zamilujete si naše tipy proti celulitidě pro líné ženy!
Tipy proti celulitidě pro líné ženy: jezte chytře!
Ať už jde o drénující, spalující nebo antioxidační účinky, existují potraviny, které dělají zázraky v boji s pomerančovou kůží a pomáhají připravit postavu na krásné dny, které přijdou – tak proč toho nevyužít! Které to jsou?
Řapíkatý celer má například zároveň diuretické, trávicí a projímavé vlastnosti. Pórek je zase skvělý pro prevenci zadržování vody. Cibule pomáhá odbourávat tuky, zatímco lilek dokáže zastavit vstřebávání tuků přijatých během jídla. Neváhejte je tedy zařadit do svých pokrmů nebo polévek!
Ananas je známý jako spalovač tuků s diuretickými účinky a přitom obsahuje velmi málo kalorií. Přidejte ho do ovocných salátů nebo smoothie s červeným ovocem, které je také velmi oblíbené – podporuje totiž krevní oběh a díky svým antioxidačním vlastnostem přispívá ke krásné pleti.
Tipy proti celulitidě pro líné ženy: správný výběr nápojů
Zelený čaj je již dlouho známý svými diuretickými a zeštíhlujícími vlastnostmi. Omezuje vstřebávání lipidů a sacharidů a podporuje uvolňování a vylučování tuků z tukových buněk. Zkrátka, zelený čaj je ideální nápoj v boji proti celulitidě. Můžete také sáhnout po vodě s citronem – detoxikační, proticeluliditní a spalující tuky!
Tipy proti celulitidě pro líné ženy: vsaďte na studenou sprchu
Tento tip nevyžaduje žádné velké úsilí – jen trochu odvahy vydržet studenou vodu! Abyste dobře nastartovaly den a začaly bojovat s celulitidou hned od rána, zamířte do sprchy. Zvykněte si sprchu zakončit proudem studené vody od chodidel až po pas. Tento malý každodenní rituál stimuluje krevní oběh a napomáhá vylučování toxinů a tukových usazenin. Je to také skvělý způsob, jak předcházet pocitu těžkých nohou, který bývá spojen s vodnatou celulitidou.
Tipy proti celulitidě pro líné ženy: jednoduché a účinné péče
Díky těmto účinným a velmi jednoduchým přípravkům se starejte o sebe a hýčkejte své tělo, zatímco se zbavujete celulitidy! Péče SkinDuo s nádhernou vůní monoï je ideální pro líné ženy, které v sobě každá z nás trochu skrývá… Začněte peelingem, který zjemní strukturu vaší pleti, a pokračujte aplikací CelluMask, masky s účinnými proticeluliditními složkami, která zredukuje nerovnosti pokožky. A jako dokonalé zakončení tohoto duo rituálu nezapomeňte na svou nepostradatelnou masáž pinch-and-roll, která vám zabere jen pár minut! Správně provedená je tento typ masáže nejúčinnější metodou v boji s celulitidou. Aby byl výsledek co nejlepší, použijte baňky CelluBlue, které jsou snadné a rychlé na použití.
Tipy proti celulitidě pro líné ženy: jóga na rozloučenou s pomerančovou kůží
Na konci dne si dopřejte několik minut na relaxaci – aniž byste musely vstát z postele – s těmito jógovými polohami, které vám pomohou usnout a zbavit se stresu. Pokud jste totiž ve stresu, vaše tělo produkuje hormon kortizol, který je zodpovědný za špatný krevní oběh a ukládání tuků! Zkuste také zvednout nohy na několik minut opřené o zeď. Tento dobrý návyk podpoří váš krevní oběh a pomůže tělu zbavit se toxinů nahromaděných během dne.
Vidíte, holky – i když patříte do týmu líných, není vůbec těžké zařadit do každodenního života malé, ale velmi účinné návyky v boji s pomerančovou kůží!