Mezi přírodní metody boje s celulitidou patří využití rostlin. Některé z nich jsou totiž proslulé svými detoxikačními účinky, vlivem na krevní oběh a proticelulitidovými vlastnostmi… Abychom vám pomohly naplno využít všechny přírodní benefity, které nám nabízejí, shrnujeme ty nejúčinnější rostliny pro odstranění pomerančové kůže!
Ale upřímně, holky – pokud tyto rostliny používáte každý den, ale přitom nejíte zdravě, nevěnujete se žádné pohybové aktivitě a vynecháváte proticelulitidové masáže, jejich účinek bude velmi omezený… Tyto rostliny jsou skvělými přírodními doplňky na rozloučenou s celulitidou – za předpokladu, že si osvojíte také správné návyky v oblasti stravy, pohybu a péče o tělo!
Sommaire
Břečťan
Břečťan je známý svým drénujícím účinkem a schopností stimulovat krevní oběh. Pro účinný boj s celulitidou je nejlepší použít listy této rostliny jako zábal – 200 gramů listů na litr vody. Nechte pomalu vařit, dokud se voda zcela neodpaří. Poté nechte mírně vychladnout, přiložte listy na místa s celulitidou a přikryjte látkou nebo potravinářskou fólií, aby vše drželo pohromadě. Nechte působit půl hodiny a opláchněte studenou vodou.
Chaluha
Chaluha je hnědá řasa bohatá na jód. Díky svému drénujícímu účinku pomáhá zbavit tkáně odpadních látek zodpovědných za celulitidu! Stačí jemně masírovat postižená místa řasou. Pro lepší výsledky to provádějte ve vaně naplněné vlažnou nebo studenou vodou, která stimuluje krevní oběh.
Pampeliška
Tato rostlina je velmi účinná proti celulitidě – usnadňuje odbourávání tuků a pomáhá rozložit pomerančovou kůži. Stačí vzít 5 listů pampelišky a povařit je v šálku vroucí vody. Tento nálev můžete pít ke snídani a po obědě.
Dorycnium pentaphyllum (pětilístek)
Tato léčivá rostlina pomáhá odstraňovat toxiny a zároveň bojovat proti zadržování vody. Můžete ji užívat 3× denně – lžičku sušené rostliny zalijte šálkem vroucí vody. Nebojte se přidat trochu citronové šťávy, která je skvělým spalovačem tuků!
Jírovec maďal (kaštanovník)
Tato rostlina se výrazně osvědčuje v boji s celulitidou a nejlépe se využívá jako nálev. Použijte semena jírovce: lžíci zalijte šálkem vroucí vody. Jedna šálka denně ke snídani je zcela dostačující. Pozor však – pokud máte problémy s krevním oběhem, nejprve se poraďte se svým lékařem.
Tužebník jilmový
Tužebník jilmový patří mezi nejlepší rostliny proti celulitidě. Pomáhá odstraňovat vodu, toxiny a tuky uložené v těle. Bonus: má protizánětlivé vlastnosti, které jsou velmi účinné proti pomerančové kůži. Je také skvělým stimulantem trávicích a vylučovacích funkcí. Neváhejte ho konzumovat jako nálev 1–2× denně!
Brutnák lékařský
Tato rostlina je známá svými četnými vlastnostmi – je výborným diuretikem , které pomáhá zbavit organismus toxinů při jejich nadměrném hromadění, a tím přispívá k odbourávání tukových usazenin zodpovědných za celulitidu. Je také protizánětlivý a lze ho konzumovat jako čaj nebo v kapslích.
Gotu Kola
Gotu Kola pomáhá zlepšovat krevní oběh a urychlovat metabolismus. Ideální pro detoxikaci pokožky a odbourávání tuků – tato rostlina se konzumuje jako nálev: stačí přivést vodu k varu a přidat lžíci sušené rostliny. Nechte louhovat 5 minut a pijte po malých doušcích.
Černý rybíz
Nejzajímavější jsou na této rostlině její listy! Jsou bohaté na flavonoidy – sloučeniny s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Díky svým diuretickým účinkům se listy nejčastěji konzumují jako čaj k odvádění toxinů z těla.
Vřes obecný
Tato pozoruhodná rostlina disponuje celou řadou vlastností: diuretické, drénující, antiseptické, protizánětlivé… Je ideální pro boj se zadržováním tekutin a přirozenou detoxikaci organismu. S ní se toxinům říká sbohem! Připravte ho tak, že hrst nasekaných vřesových květů zalijete šálkem horké vody a nechte louhovat 10 minut.