Sportovní cvičení, cílené diety, cviky doma… Abyste porazily celulitidu, musíte být motivované a využít každou příležitost. Ale lze si to i užít – a tady je důkaz!
Obsah
Bylinný čaj proti celulitidě
Abyste odolaly méně zdravým nápojům, vsaďte na lahodné bylinné čaje! Stačí přidat 5 g červené révy a hamamelisu do 250 ml vroucí vody. Můžete ho pít 3× denně po dobu 3 týdnů. Tyto rostliny jsou ideální pro boj proti zánětu, který způsobuje celulitidu a efekt pomerančové kůže.
Přečtěte si také: Jaké jsou kouzelné účinky rostlin proti celulitidě?
Příjemný masážní olej
K překonání celulitidy je také nutné provádět cílené masáže s vhodným olejem s příjemnou vůní. Můžete si připravit speciální aktivní směs, která pomůže bojovat proti zánětu a aktivovat lipolýzu.
Smíchejte 1 ml esenciálního oleje z cypřiše, 1,5 ml esenciálního oleje z citronové trávy a 2,5 ml esenciálního oleje z cedru spolu s 15 ml rostlinného oleje z kalofylu a arganu. Naneste 15 kapek tohoto oleje na pokožku a přistupte k masáži proti celulitidě.
Přečtěte si také: Hluboká celulitida: technika masáže s baňkou
Cellublue: chvíle relaxace
Teď, když víte, jak si připravit masážní olej, proč ho nevyužít s vaší Ventouse Cellublue ? Pokud si nechcete připravovat vlastní olej, vězte, že máme také náš vlastní Huile de Massage anti-cellulite. Masážní sezení s touto malou modrou baňkou by se rozhodně nemělo stát otravnou povinností, právě naopak! Po několika použitích, až si osvojíte správné pohyby, se vaše každodenní masáž stane skutečným okamžikem relaxace.
Stačí zvolit tučný masážní olej a nešetřit množstvím, které nanesete na pokožku. Baňka musí klouzat a neměli byste příliš tlačit. Provádějte krouživé pohyby pro aktivaci krevního oběhu a uvolňování tukových buněk. Takže ano, celulitidu lze porazit a zároveň si dopřát příjemný cocooning moment doma!
Porazit celulitidu ve vaně
Nic není jednodušší a relaxačnější než si dopřát teplou koupel! Připravte si 1 hrst bublinatky, 1 hrst pampelišky, 1 hrst heřmánku a 1 hrst přesličky rolní. Uvařte nálev ve 2 litrech vroucí vody, přeceďte a přidejte tuto směs do vody ve vaně. Nezapomeňte rozsvítit pár svíček!
Můžete také provést masáž proti celulitidě ve sprše díky Huile de Douche anti-cellulite! Speciálně navržený pro použití pod vodou, sprchový olej má dvojí čisticí a anti-celulitidní účinek a umožňuje baňkám a masážeru pomerančové kůže snadno klouzat pod vodou!
Co z toho opravdu pomáhá v praxi
Porazit celulitidu při relaxaci? Jde to! je nejužitečnější tehdy, když se propojí s jednoduchou a opakovatelnou rutinou. Nejpraktičtější je vyjít z toto tema a ověřit, co jde skutečně udržet v běžném životě.
V praxi funguje stabilní metoda opakovaná několik dní lépe než řada protichůdných pokusů. Právě tento rámec pomáhá lépe číst reakce těla a hodnotit výsledky s větší jistotou.
Jednoduchý plán, jak začít
- Vyberte si jeden hlavní cíl.
- Držte realistický rytmus po dobu 7 až 21 dní.
- Sledujte užitečné signály místo honby za okamžitým efektem.
- Měňte vždy jen jeden prvek, abyste poznali, co skutečně pomáhá.
Časté dotazy
Jak poznat, že se vývoj ubírá správným směrem?
Nejužitečnější je kombinace pravidelnosti, pohodlí a viditelného nebo citelného pokroku během více sezení.
Je nutné měnit všechno najednou?
Ne. Nejlepší pokrok obvykle vznikne z jednoduchého základu a postupných úprav.
Číst dále
- 8 věcí, které musíte vědět, abyste účinně eliminovali celulitidu!
- 7 tipů, jak přirozeně porazit celulitidu
- Jaké je nejlepší řešení proti tukové kůži?
- 10 přírodních, ale neuvěřitelně účinných tipů proti celulitidě
Související články
- 7 tipů, jak přirozeně porazit celulitidu
- Můj rychlý večerní zeštíhlovací rituál
- Jaký přírodní prostředek proti zadržování vody
Užitečné kategorie : Anticelulitidové tipy.