Sommaire
O que é um óleo essencial?
1- Princípio do óleo essencial
Um óleo essencial, por vezes também chamado de essência vegetal, é uma essência líquida e concentrada, obtida por destilação a vapor de água ou a seco dos compostos aromáticos voláteis de uma planta. Esses compostos aromáticos podem estar presentes numa casca, numa folha, numa sumidade florida, num broto, num fruto ou numa raiz. São produtos químicos complexos, compostos por uma centena de moléculas terpénicas e aromáticas diferentes. São, portanto, esses compostos que se recolhem para beneficiar das suas propriedades. As virtudes dos óleos essenciais são diversas e variadas: antisséptica, calmante, cicatrizante, descongestionante… Permitem assim tratar os pequenos males do quotidiano, de forma natural.
2- Textura e aplicações
Um óleo essencial não é necessariamente uma substância oleosa. No entanto, para um uso dermatológico, é aconselhável utilizar um corpo gordo (como um óleo vegetal natural ou uma manteiga vegetal), que constitui um bom suporte. Quando se trata de o difundir, é indispensável utilizar um suporte sólido, como uma cera ou um material poroso (argila, terracota), ou um suporte líquido à base de álcool (como as bases neutras para difusão). Os OE não se dissolvem em água: é inútil colocar algumas gotas de óleo essencial no banho, pois não irá beneficiar das suas propriedades. Também é desaconselhável aplicar diretamente um óleo essencial na pele, pois os seus princípios ativos são muito potentes e podem causar reações indesejáveis.
3- Como escolher o seu óleo essencial?
Por fim, e porque os óleos essenciais estão muito na moda, há inúmeros produtos disponíveis em todo o lado. No entanto, é preciso ter cuidado antes de comprar um óleo essencial. Apenas os OE ditos integrais ou quimiotipados (ou seja, 100% naturais e puros, não diluídos com outras substâncias) são garantia de qualidade extrema. É por isso que alguns são dispendiosos: a raridade da planta, a complexidade do processo de destilação e a quantidade de planta necessária para fabricar o OE influenciam o preço. Por exemplo, para fabricar um quilo de óleo essencial de rosa de Damasco, saiba que será necessário colher cerca de 4 toneladas de pétalas…
É possível usar óleos essenciais durante a gravidez?
1- No início da gravidez
É formalmente proibido utilizar óleos essenciais durante o primeiro trimestre da gravidez. Porquê? Porque os seus princípios ativos penetram no sangue e atuam no organismo. Vão, consequentemente, através da placenta, atingir o feto. Ora, este é frágil e extremamente sensível aos compostos químicos, que podem prejudicar o seu desenvolvimento. Os riscos de intoxicação, malformação, e até de morte in utero e abortos espontâneos são significativos.
2- Durante a gravidez
A partir do 4º, ou mesmo do 5º mês de gravidez, a grávida pode utilizar um número muito limitado de óleos essenciais, desde que estes não apresentem qualquer neurotoxicidade para a criança. Por isso, é essencial consultar o médico antes de qualquer utilização (mesmo em difusão!). O uso dos OE deve ser acompanhado medicamente. Todos os óleos essenciais que contêm cetonas (como o alecrim verbenona, excelente contra as estrias, ou a hortelã-pimenta, perfeita contra as náuseas) são estritamente proibidos durante a gravidez. O mesmo se aplica aos óleos essenciais que têm ação ou repercussões no sistema hormonal (como o OE de zimbro, excelente contra a retenção de líquidos, ou o cisto ladanífero, apreciado pelas suas virtudes tónicas e reafirmantes).
3- Durante a amamentação
As mesmas condições aplicam-se durante a amamentação. De facto, as moléculas químicas dos óleos essenciais vão penetrar na corrente sanguínea da jovem mãe, incluindo as glândulas mamárias. Os compostos serão, portanto, transmitidos ao recém-nascido através do leite materno. Os riscos de intoxicação do bebé são significativos. Por isso, a mesma recomendação que durante a gravidez: é fundamental, antes de qualquer utilização, falar com o seu médico.
Quais os óleos essenciais que se podem usar durante a gravidez?
1- Algumas precauções a tomar
A partir do 4º mês, certos OE serão de grande ajuda para a grávida, sobretudo porque a maioria dos medicamentos é proibida durante a gravidez. Devem ser respeitadas precauções de utilização:
- Consulta prévia do médico.
- Nenhuma aplicação na zona da barriga.
- Respeito pelo modo de utilização (difusão, aplicação cutânea, via oral) e pela posologia recomendada pelo corpo médico.
- Nenhuma mistura caseira.
- OE de qualidade, 100% naturais e integrais.
- Utilização por um período curto.
2- Os óleos essenciais autorizados para grávidas
Os óleos essenciais autorizados a partir do 4º mês de gravidez são, entre outros:
- O manjericão linalol, o limão e o gengibre, para aliviar as náuseas da grávida.
- A camomila nobre, para tratar vermelhidões e comichões.
- O pau de Hô, para compensar a falta de elasticidade da pele e a secura cutânea.
- O petitgrain bigarade, para aliviar o stress.
- A laranja doce e a tangerina, para acalmar as ansiedades relacionadas com o parto.
- O tea tree, para tratar a acne de gravidez.
- O cedro da Virgínia e a helicriso italiana, contra os problemas venosos e as sensações de pernas pesadas.
No total, cerca de trinta OE são admitidos para grávidas. A utilização por via cutânea é privilegiada, exceto na barriga. Os óleos essenciais devem ser sempre utilizados diluídos num corpo gordo, com algumas gotas. Pode, portanto, adicionar um pouco de OE a um óleo vegetal natural, emulsionar o conjunto e aplicar a solução na sua pele, com exceção da barriga. Última regra a respeitar: atenção às misturas de óleos essenciais. Certas essências são incompatíveis entre si. Se deseja fabricar o seu próprio elixir, certifique-se de se informar junto do seu médico ou farmacêutico, previamente.
3- Os óleos vegetais preferíveis aos óleos essenciais durante a gravidez
Como já percebeu, a utilização de óleos essenciais durante a gravidez é complexa. Proibidos no primeiro trimestre, depois limitados a seguir… Note-se ainda que nenhum óleo essencial habitualmente eficaz nas estrias é autorizado para grávidas. O que fazer então para tratar as estrias de gravidez na barriga ou no peito?
Pode perfeitamente utilizar óleos vegetais naturais! Existem muitos, que não representam qualquer perigo para o seu bebé. Coco, macadâmia ou gérmen de trigo, o importante é privilegiar óleos de qualidade, 100% puros e extraídos a frio, para maior eficácia.
O Óleo Tratamento Estrias é a parceira privilegiada das grávidas. Consiste numa mistura de 6 óleos preciosos, incluindo a amêndoa doce, o jojoba e o abacate, e permite prevenir e tratar as estrias de gravidez. Natural, puro, sem aditivos químicos nem substâncias indesejáveis para si ou para o seu bebé, conferirá à sua pele suavidade, maciez e elasticidade. Permitirá também que a sua derme cicatrize mais rapidamente, para estrias atenuadas.
