O que é a escovação a seco anticellulite?

Se procura soluções contra a celulite, já deve ter ouvido falar da escovação a seco anticelulite ou “dry brushing”. Como o nome indica, trata-se de escovar a pele a seco. Mas como é que este gesto pode fazer parte de uma rotina anticelulite? Vamos desvendar juntas esta tendência: em que consiste, que escova escolher, em que sentido escovar, que cuidados ter e o que se pode esperar!

A escovação a seco anticellulite, como funciona?

A escovação a seco é uma massagem corporal realizada com uma escova de cerdas naturais, sobre a pele seca. Na prática, a escovação a seco vai atuar sobre a superfície da nossa pele! E isso é uma boa forma de cuidar dela! De facto, a escovação permite, entre outras coisas, remover as células mortas e as pequenas impurezas. Em resumo, graças a ela, a pele parece mais lisa e mais suave!

A nossa pele reflete muitas vezes o nosso estilo de vida: uma alimentação desequilibrada, a falta de atividade física, o stress, entre outros, podem notar-se no seu aspeto.

Ora, ao escovar o corpo durante 5 minutos por dia antes do duche, podemos cuidar da nossa pele! E não só! Podemos também esfoliar a pele, tudo isso enquanto nos oferecemos um momento de bem-estar diário! A vida não é maravilhosa?

A escovação a seco, como se faz?

Para isso, compra-se uma escova específica, que se encontra online ou em lojas de produtos naturais. Depois, escova-se todo o corpo seguindo uma direção bem precisa. Na prática, sobe-se dos pés para a parte superior do corpo!

Que escova escolher para a escovação a seco?

Para a escovação a seco da celulite, escolha uma escova de fibras naturais, ou seja, com cerdas naturais: é a mais indicada para esta massagem sobre a pele seca. Encontra-a online ou em lojas de produtos naturais. Também pode optar pela nossa escova de massagem a seco, pensada para este ritual.

Seja qual for a sua escova, reserve-a apenas para este uso. Lembre-se de a limpar regularmente com sabão e água e de a deixar secar bem.

Para realizar a escovação a seco, utilize uma escova de fibras naturais e siga os passos abaixo:

• Comece pelos pés e suba em direção à parte superior do corpo.
• Faça movimentos de baixo para cima, em direção ao coração.
• Escove a pele com movimentos circulares.
• Adapte a pressão exercida sobre a escova consoante as zonas do corpo que está a tratar. Aplique uma pressão maior onde a pele é mais espessa, como nos pés, por exemplo, e uma pressão mais suave onde a pele é mais fina.
• Tome um duche após a escovação e hidrate a pele em seguida.

Nas primeiras sessões de escovação a seco, vá com calma e exerça uma pressão leve.

2 a 3 esfoliações por semana com a escova são uma boa base.

Existem contraindicações para a escovação a seco anticelulite?

Há duas coisas importantes a saber sobre a escovação a seco anticelulite.

A primeira: acima de tudo, não esfregar com demasiada força. A ideia não é arrancar a pele! E a segunda: não realizar a escovação em nenhum caso sobre uma pele demasiado sensível, irritada ou danificada. Se tiver pequenas feridas, lesões, queimaduras solares ou eczema, evite fazer a escovação a seco nessas zonas do corpo. A escovação a seco também não é recomendada se tiver a pele muito seca ou pele sensível.

Lembre-se de limpar bem a escova uma vez por semana com sabão e água. Deixe-a secar em seguida para evitar que ganhe bolor.

Quais são os resultados da escovação a seco?

Um momento de cuidado

Uma escovação a seco regular faz parte dos pequenos gestos de cuidado fáceis de integrar na sua rotina: bastam alguns minutos para se oferecer um momento só seu.

Esfolia a pele

Graças à escovação, as pequenas impurezas e células mortas são removidas com facilidade. A escovação ajuda a eliminar as células mortas e as pequenas impurezas à superfície da pele. O resultado: a pele fica esfoliada, os poros são limpos e a pele fica naturalmente mais suave.

E a celulite?

Não existe atualmente evidência científica que comprove a eficácia desta massagem sobre a celulite. No entanto, a escovação a seco ajuda a eliminar as células mortas à superfície da pele e integra-se facilmente na rotina. Como complemento da massagem anticelulite, a escovação encontra então o seu lugar na sua rotina de cuidados.

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Perguntas frequentes

Como usar uma escova anticelulite?

Sobre a pele seca, comece pelos pés e suba em direção à parte superior do corpo, na direção do coração, com movimentos circulares. Pressione um pouco mais onde a pele é mais espessa e mais suavemente onde é mais fina. Depois, tome um duche e hidrate a pele.

Com que frequência fazer a escovação a seco?

Bastam alguns minutos antes do duche. 2 a 3 sessões por semana com a escova são uma boa base. Nas primeiras sessões, vá com calma e exerça uma pressão leve, até a pele se habituar.

Posso fazer escovação a seco se tiver a pele sensível?

A escovação a seco não é recomendada em pele muito seca, sensível, irritada ou danificada. Evite também as zonas com pequenas feridas, escaldões ou eczema. Em caso de dúvida sobre a sua pele ou a sua saúde, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.

É preciso esfregar com força com a escova?

Não, de todo! A ideia não é arrancar a pele. Basta adaptar a pressão consoante as zonas: um pouco mais firme nos pés, onde a pele é mais espessa, e mais leve onde a pele é mais fina.

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