A grande maioria das mulheres não está satisfeita com a sua silhueta. A gordura abdominal constitui uma reserva energética importante para o organismo. Surgiram novos métodos para combater a gordura. Hoje é possível perder gordura através do frio, graças à criolipólise. Em que consiste este tratamento? Neste artigo, vemos as possíveis causas da gordura na barriga, como decorre uma sessão e quanto custa, e os cuidados inspirados na crioterapia para utilizar em casa.
As causas potenciais da gordura na barriga
Nas mulheres, o equilíbrio hormonal tem impacto em vários mecanismos, como o humor e o apetite. Chega mesmo a determinar as zonas onde as gorduras serão armazenadas.
Na menopausa, a distribuição das gorduras no corpo das mulheres modifica-se e a morfologia transforma-se. A gordura que antes se acumulava nas coxas e nas nádegas passa a ter tendência a concentrar-se na zona da barriga e das ancas.
O stress tem um efeito considerável no aparecimento de gordura na barriga. Quando o organismo está sob stress, as gorduras são eliminadas com dificuldade e acabam por se acumular. O stress estimula, de facto, a secreção de cortisol, que tem um impacto negativo na lipólise — ou seja, na destruição das gorduras — e pode provocar um aumento de peso.
A partir de 89 cm de perímetro abdominal na mulher, a gordura abdominal torna-se um fator de risco para a saúde. É então necessário agir para se livrar desse excesso de gordura, começando por pedir a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.
A gordura na barriga pode também ser consequência de uma alimentação inadequada e de uma falta de atividade física. Com efeito, tende a ganhar barriga quando a alimentação não é equilibrada, demasiado rica em gorduras e com excesso de calorias. O músculo transverso é um músculo profundo dos abdominais. Desempenha um papel no armazenamento de gordura ao nível do abdómen, caso não seja suficientemente trabalhado.
A criolipólise ou perder gordura com o frio
Os benefícios do frio são utilizados em diferentes abordagens terapêuticas, desde a eliminação de verrugas à recuperação muscular após um esforço intenso nos atletas. Desde os anos 2000, perder gordura com o frio tornou-se também possível!
Os primeiros estudos científicos evidenciaram o mecanismo de degradação da gordura pelo frio. Um tratamento por criolipólise permitiria reduzir entre 20 e 80% a espessura da camada adiposa superficial (1).
A criolipólise baseia-se no princípio de que as células adiposas têm maior propensão a arrefecer do que as restantes células do organismo. Assim, a exposição ao frio em determinadas zonas do corpo induz a destruição das células gordurosas (2). Este tratamento médico pelo frio, realizado em adiposidades localizadas, tem como objetivo reduzir a gordura (3).
Os métodos para eliminar a gordura da barriga com o frio
Sessões de criolipólise na barriga
Como decorre uma sessão de criolipólise? Numa primeira etapa, o médico realiza um conjunto de medições e tira fotografias da zona a tratar sob diferentes ângulos. O objetivo é, posteriormente, comparar as fotografias antes e depois da sessão. Durante a sessão, que dura cerca de 1 hora, aplica-se um gel frio na barriga. Procede-se, em seguida, a aspirações sucessivas enquanto se arrefece a zona a tratar a aproximadamente -10 °C.
Em geral, é realizada uma única sessão, mas é preciso contar com cerca de 2 a 3 meses para que o organismo se livre das células gordurosas tratadas e para que o efeito da sessão se torne visível. Em alguns casos, pode também ser proposto um reequilíbrio alimentar como complemento do tratamento da gordura pelo frio.
As sessões de crioterapia representam um certo investimento. Em média, esta técnica de redução da gordura pelo frio custa entre 500 e 800€ por zona. No entanto, o preço pode baixar consoante o número de sessões e de zonas a tratar.
Cuidados inspirados na crioterapia
Graças à inovação, existem hoje cuidados inspirados na crioterapia para realizar facilmente em casa. São muito mais acessíveis do que as sessões em instituto. Estes cuidados pelo frio provocam um efeito frio na zona visada, onde são aplicados.
É por isso que a Cellublue criou uma gama de cuidados inspirados nesta técnica: o Gel Adelgaçante Cryo Barriga e o Gel Adelgaçante Cryo Coxas. Estes 2 cuidados aplicam-se de forma localizada, facilmente em casa.
Coloque os seus cuidados, de preferência, no frigorífico, para que os ativos proporcionem uma sensação mais intensa graças ao frio. Aplique-os 2 vezes por dia nas zonas onde os pretende utilizar.
Cada gel foi pensado para uma zona específica:
- barriga e ancas para o primeiro;
- coxas e glúteos para o segundo.
O gel com efeito frio que deixa a pele da barriga mais firme
- Manual de instruções
- Conselho de amiga
O gel efeito frio que deixa a pele das coxas mais firme
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Fontes e referências
(1) Seminars in Cutaneous Medicine Surgery 28: 244-249 © 2009 Elsevier Inc. doi 10.1016/j.sder.2009.11.004
(2) Krueger, N., SV, Luebberding, S. et Sadick, N.-É. (2014). Cryolipolysis pour le remodelage corporel non invasif: efficacité clinique et satisfaction du patient. Dermatologie clinique, cosmétique et expérimentale , 7 , 201-5. doi: 10.2147 / CCID.S44371
(3) Ingargiola, M. J., Motakef, S., Chung, M. T., Vasconez, H. C., & Sasaki, G. H. (2015). Cryolipolysis for fat reduction and body contouring: safety and efficacy of current treatment paradigms. Plastic and reconstructive surgery, 135(6), 1581-90. doi:10.1097/PRS.0000000000001236
Perguntas frequentes
Tenho a parte de baixo da barriga fria ao toque. É normal?
A sensação de ter a barriga fria ao toque pode ter várias origens, e só um profissional pode avaliá-la. Se esta sensação a preocupa ou se se mantém, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.
Artigos relacionados
- Gengibre e celulite: o que se sabe realmente
- Sopas de inverno: receitas saudáveis
- A celulite: não espere pelo verão para a combater!
Categorias úteis: Emagrecer da barriga.
