Depois da criolipólise: combine o acompanhamento com o profissional

Depois de uma sessão de criolipólise, guarde as informações da sessão e combine com o profissional a data da avaliação e a forma de o contactar. Anote as alterações que notar: será mais fácil explicar o que mudou. Se a dor aumentar, surgir um aumento invulgar de volume ou outra alteração preocupante, contacte um médico sem esperar pela consulta marcada.

Antes de sair, pergunte o que deve observar até à avaliação. Não acrescente cuidados por sua conta nem tente avaliar os resultados demasiado cedo. Se tiver dúvidas sobre a evolução, fale com o profissional.

Guarde as informações úteis sobre a sessão

Junte o relatório da sessão, as recomendações recebidas e os contactos do local onde fez o tratamento numa pasta, em papel ou em formato digital. Terá tudo à mão se precisar de telefonar.

Se faltar alguma informação, peça-a ao profissional em vez de tentar lembrar-se dos detalhes.

Se quiser perceber como funciona a técnica, consulte o nosso artigo sobre a criolipólise e o tratamento da gordura pelo frio.

Combine o calendário com o profissional

Não escolha a data da avaliação com base num testemunho ou numa fotografia publicada na Internet. Pergunte quando o profissional pretende voltar a vê-la, o que irá avaliar e se está previsto algum contacto até lá.

A revisão científica de Ingargiola e colegas, publicada em 2015 refere períodos de acompanhamento geralmente entre dois e seis meses nos estudos analisados. A evolução é avaliada ao longo do tempo, mas estes períodos não são um calendário para seguir por sua conta.

Perguntas a fazer antes de sair

• Quando devemos voltar a avaliar a evolução?
• Que alterações devo comunicar antes dessa consulta?
• Como posso entrar em contacto consigo? Se não estiver disponível, quem devo contactar?
• Precisa de fotografias ou de algum registo específico para a avaliação?
• Quando posso voltar a usar os meus cosméticos habituais na zona tratada?

Anote a consulta na agenda e guarde os contactos junto do relatório. Se não ficou nenhuma data marcada, contacte a clínica para saber quando deve voltar.

Faça registos fáceis de comunicar

Não precisa de vigiar a zona constantemente. Quando notar uma alteração, anote a data e o local exato. Descreva o que sente e se, desde então, a alteração diminuiu, aumentou ou continua igual.

Registe o que observa sem tentar chegar a um diagnóstico. «A zona do lado direito parece ter mais volume desde esta data» diz mais ao profissional do que «A sessão não funcionou». Conte-lhe também se alguma sensação interfere com o sono, com o uso da roupa ou com as suas atividades habituais.

Exemplo de mensagem para a clínica

«Fiz uma sessão no dia [data], na zona [zona]. Desde [data], noto [descrição]. Esta alteração [mantém-se/está a acentuar-se/está a diminuir] e interfere com [atividade, se aplicável]. Podem dizer-me se preciso de ser novamente avaliada e como enviar uma fotografia, se for necessário?»

Esta mensagem ajuda a explicar o que se passa, mas não substitui um exame quando é necessário. Uma fotografia, por si só, não permite determinar a causa de uma alteração.

Não espere pela consulta se notar uma alteração fora do habitual

Contacte um médico se a dor aumentar, se houver um aumento invulgar de volume ou uma alteração preocupante na zona. Não espere pela avaliação estética marcada. Se os sintomas forem intensos ou se agravarem rapidamente, procure uma avaliação médica urgente.

Não tente corrigir a alteração por sua conta com frio, uma ventosa, uma massagem vigorosa ou um novo cuidado. Na consulta, o profissional deve avaliar o que está fora do habitual, e não apenas comparar os resultados.

Prepare a avaliação sem multiplicar as medições

Pergunte ao profissional o que deve levar à consulta. Se as fotografias forem úteis, procure tirá-las em condições comparáveis; não precisa de fotografar todos os dias. O nosso artigo sobre como tirar medidas e fotografias comparáveis pode ajudar, mas não substitui a avaliação do profissional.

Leve as dúvidas anotadas para não se esquecer de nenhuma. Peça ao profissional que explique o que observa, como interpreta a evolução e o que recomenda fazer a seguir. Não acrescente uma sessão ou outra técnica por sua conta: a revisão de 2015 citada acima salienta a incerteza quanto ao benefício das massagens após o tratamento e dos tratamentos repetidos na mesma zona.

Se, mais tarde, considerar uma abordagem com outro objetivo, pode consultar o nosso guia comparativo das técnicas anticelulite para preparar as suas perguntas. Não o use como um programa para combinar automaticamente com a criolipólise.

Separe a hidratação cosmética do acompanhamento

Pergunte ao profissional quando pode voltar a aplicar cosméticos na zona tratada. A Crème Hydratante Monoï pode ser considerada como um cuidado diário independente, a aplicar sobre pele intacta, limpa e seca, com movimentos circulares. A ligação leva à ficha francesa do produto, sem venda neste mercado.

Este produto não é um cuidado de recuperação após a criolipólise, e este artigo não demonstra qualquer efeito sobre a gordura, a drenagem ou a manutenção dos resultados. Se notar uma alteração fora do habitual, o seu uso não substitui a avaliação nem o aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Preciso de tirar fotografias todos os dias?

Não. Combine com o profissional quais as imagens úteis para o acompanhamento e quando devem ser tiradas.

O que fazer se não tiver uma consulta de controlo marcada?

Contacte a clínica para saber quando deve ser feita a avaliação e quem pode contactar até lá. Guarde estas informações junto dos documentos da sessão.