Pronto, o seu treino terminou e só lhe apetece uma coisa: deitar-se no sofá até amanhã… Percebemos! No entanto, este é o momento ideal para mimar a sua pele e dar-lhe toda a atenção de que ela precisa para ficar radiante. Por isso, vamos antes até à casa de banho para um momento de puro bem-estar!
Tirar a roupa de desporto
Assim dito, parece um gesto bastante óbvio mas, pensando bem, temos muitas vezes tendência a ficar com o equipamento de desporto depois do treino… Não é verdade? No entanto, as nossas roupas não fazem definitivamente nada de bom à nossa pele! De facto, absorveram parte do nosso suor, o que permitiu às bactérias desenvolverem-se rapidamente. Para evitar os maus odores, mas também, e sobretudo, o aparecimento de pequenos borbulhas ou inflamações na pele, lembre-se de tirar a roupa assim que terminar o treino.
Massajar as pernas após o desporto
Quando fazemos desporto, os nossos músculos libertam substâncias, como a amónia, que perturbam a circulação sanguínea e linfática e podem provocar essa desagradável sensação de pernas pesadas. Depois do treino, nada melhor do que uma boa massagem palper-rouler! Ao massajar-se com as suas Ventosas Cellublue, oferece às pernas um momento de cuidado e de descontração após o desporto. Assim, com o palper-rouler, mimamos a pele após o desporto, e tudo isso em apenas 5 minutos… Perfeito, não é?
PEQUENO PREÇOAplicar um cuidado adelgaçante
Para completar a sua rotina após o desporto, pode também recorrer aos cuidados adelgaçantes! Não hesite em aplicá-los logo após o treino (depois do duche, claro). Se realizar o seu treino durante o dia, opte por um cuidado de dia. Se fizer desporto à noite, prefira um cuidado adelgaçante de noite, que permite mimar a pele durante o sono.
Tomar um duche frio para cuidar da pele
Outro truque para cuidar da pele após o desporto, sobretudo nas zonas onde costuma surgir a celulite, é recorrer ao frio. Para isso, nada mais simples: habitue-se a terminar o duche com um jato de água fria, subindo dos tornozelos até às nádegas. Um pouco difícil no inverno, reconhecemos, mas verdadeiramente benéfico para a sua pele e bem-estar!
Estes 4 truques são fáceis de adotar e vão ajudá-la a cuidar da sua pele dia após dia!
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