Emagrecimento

Os 50 anos trazem mudanças no corpo que podem alargar a cintura. Descubra os nossos conselhos para manter uma silhueta fina após a menopausa.

« O que a natureza dá, ninguém pode tirar », diz o ditado popular. De facto, a Mãe Natureza oferece-nos inúmeros presentes, entre os quais plantas com incríveis efeitos emagrecedor

Chega desta barriguinha teimosa! O seu ventre desespera-a: incha por qualquer coisa, impede-a de se sentir bem nas suas roupas e deixa-a sem confiança quando chega a hora de o most

É sempre a primeira a correr, pedalar e nadar. No entanto, apesar das suas proezas desportivas, as suas coxas continuam desesperadamente flácidas. Porque é que a pele das suas coxa

A contagem decrescente para o verão começou: tem duas semanas para recuperar o corpo dos sonhos. Mas o reflexo no espelho desanima: barriguinha a escapar dos calções, coxas um pouc

Largas demais, pouco firmes, celulite à vista… Você não gosta das suas coxas! Nunca larga o pareo, abriu mão do short curtinho e só usa calças largas. Pare de maltratá-las e comece

Uma semana esgotante, músculos contraídos, uma silhueta alargada por refeições demasiadas vezes feitas à pressa… Não precisa de mais para sonhar com uma massagem! Mas sabia que exi

Ah, o prazer de uma massagem ! Prática frequentemente associada ao relaxamento, a massagem também pode ser realizada com fins terapêuticos. Seja qual for o motivo, é sempre sinónim

Está calor, o sol brilha e com este tempo regressa a vontade de aperitivo! Mas, pensando na prova do biquíni, adeus quilos a mais! Não há problema, propomos-lhe uma série de ideias

Todos os anos é a mesma história: com a chegada dos dias mais quentes, percebe que a sua barriga arredondou suavemente durante o inverno… A culpa é do metabolismo mais lento, aliad