Maldita celulite… Por mais que tente fazê-la desaparecer, ela insiste em voltar. Faz parte da vida das mulheres! Mas talvez valha a pena apostar nos produtos certos para a combater. Saiba que certos óleos vegetais são particularmente eficazes contra a celulite, graças às suas propriedades, textura e ativos. Aqui está um pequeno guia dos 10 melhores óleos vegetais anti-celulite!
Sommaire
O que é a celulite?
A celulite, ou lipodistrofia superficial, é um fenómeno muito comum, que afeta cerca de 9 em cada 10 mulheres ao longo da vida. Resulta de uma acumulação anormal de gordura, água e toxinas nas camadas mais profundas da pele, conferindo à epiderme um aspeto irregular, vulgarmente conhecido como pele de laranja.
Deve-se, portanto, a uma conjugação de fatores:
- Uma hipertrofia (e eventualmente uma multiplicação) dos adipócitos, as células adiposas responsáveis pelo armazenamento das gorduras provenientes da alimentação – fonte de energia.
- Uma porosidade e compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos, gerando uma infiltração de água nos tecidos (a famosa retenção de água) e uma má eliminação dos resíduos orgânicos.
- Por vezes, uma alteração dos tecidos conjuntivos, resultando em fibrose.
A celulite é causada por diferentes fenómenos – que podem inclusive combinar-se: a atividade hormonal, um estilo de vida pouco saudável, uma insuficiência veno-linfática, hereditariedade, a idade, o consumo de substâncias nocivas (álcool, tabaco) e certos tratamentos medicamentosos.
Importa ainda referir que existem diferentes tipos de celulite:
- A celulite adiposa, devida a um armazenamento excessivo de gordura nos lóbulos adiposos (frequentemente resultado de sedentarismo associado a uma alimentação demasiado rica). Não é dolorosa, mais ou menos visível a olho nu, e tem uma consistência mole.
- A celulite aquosa, muitas vezes consequência de uma insuficiência veno-linfática que provoca retenção de água. Caracteriza-se pelo seu aspeto edemaciado e é suave à palpação. Pode ser acompanhada de sintomas de pernas pesadas e hematomas inexplicados.
- A celulite fibrosa, incrustada, resulta de fibrose (rigidificação das fibras elásticas) associada a uma hipertrofia adipocitária. É muito visível, dolorosa e persistente.
Que óleos vegetais escolher para tratar a celulite?
Óleo vegetal no1: o óleo de rícino
Um óleo vegetal utilizado há séculos, em cataplasmas, para aliviar dores articulares e musculares, bem como cólicas menstruais. Anti-inflamatório e favorável à boa circulação sanguínea, é no entanto perigoso se ingerido. Aplicado sobre a celulite, pode ser muito eficaz: as suas qualidades venotónicas ajudam a estimular a bomba venosa e a boa circulação da linfa. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias podem aliviar as dores associadas à fibrose. Assim, o óleo vegetal de rícino pode ser uma excelente opção no tratamento da celulite aquosa e da celulite fibrosa.
Óleo vegetal no2: o óleo de borragem
Obtido pela prensagem das sementes de borragem, este óleo é muito eficaz do ponto de vista circulatório. A borragem é também reconhecida pela sua ação reguladora do colesterol. Por fim, a sua concentração equilibrada em ómega-6 confere-lhe propriedades regenerantes e reparadoras, favoráveis à boa manutenção da rede elástica subcutânea. Assim, o óleo de borragem pode ser recomendado no tratamento de todos os tipos de celulite.
Óleo vegetal no3: o macerado oleoso de calêndula
Trata-se de um macerado oleoso mais do que de um óleo vegetal propriamente dito, uma vez que a calêndula é uma flor. Tradicionalmente, as flores de calêndula, com as suas múltiplas propriedades, são maceradas num óleo vegetal natural (girassol, amêndoa doce), de forma a extrair os seus benefícios. A calêndula é rica em ativos anti-inflamatórios, sendo utilizada há séculos para aliviar edemas e congestionamentos. Assim, o macerado oleoso de calêndula pode ser perfeitamente utilizado sobre a celulite, para atenuar o seu caráter inflamatório e congestionado. Adequa-se a todos os tipos de celulite, mas será particularmente eficaz na celulite aquosa.
Óleo vegetal no4: o óleo de Touloucouna
Obtido pela prensagem das sementes do fruto do Touloucouna, uma árvore africana, este óleo vegetal é utilizado nos cuidados do corpo e do cabelo. As suas propriedades calmantes, nutritivas e anti-inflamatórias fazem dele um óleo de eleição. É aliás reconhecido pela sua eficácia sobre a celulite: ajuda a aliviar as dores associadas à celulite incrustada, ao mesmo tempo que favorece a reabsorção da inflamação subcutânea. Raro na Europa, vale bem a pena descobri-lo no tratamento da celulite.
Óleo vegetal no5: o óleo de macadâmia
O óleo de macadâmia, com elevado poder de penetração, estável e rico em inúmeras propriedades, é uma opção interessante no tratamento da celulite. Bem dotado em vitamina E, previne a inflamação subcutânea. A sua composição (uma sinergia de dois ácidos gordos) permite ainda que a pele se mantenha suave e radiante, ao mesmo tempo que tonifica a rede veno-linfática. É, portanto, perfeitamente indicado no tratamento da celulite.
Óleo vegetal no6: o óleo de Andiroba
Um óleo vegetal raro e precioso, obtido pela prensagem das nozes da Andiroba, uma árvore da Amazónia. Este óleo é reconhecido pelo seu elevado teor em triterpénoides, ativos antioxidantes e anti-inflamatórios. Tradicionalmente utilizado nas massagens de desportistas para fins de recuperação muscular, é igualmente interessante no tratamento da celulite, contribuindo para reduzir o seu aspeto capitonado.
Óleo vegetal no7: o óleo de sésamo
A principal vantagem do óleo vegetal de sésamo no combate à celulite é, sem dúvida, a sua textura. Fluido e leve, é particularmente recomendado para as massagens anti-celulite do tipo palper-rouler. Desliza facilmente sobre a pele, nutrindo-a ao mesmo tempo, e permite realizar a gestual típica de pinçamento e rolamento da pele. O seu aroma muito agradável e o seu elevado teor em antioxidantes fazem dele um aliado da sua beleza!
Óleo vegetal no9: o óleo de Chaulmoogra
Outro óleo raro, obtido pela prensagem das sementes do fruto do Chaulmoogra, uma árvore asiática. Tradicionalmente, este óleo vegetal era utilizado no tratamento da lepra, e a medicina ayurvédica continua a considerá-lo um remédio natural. Um óleo «superdotado» que pode, entre outras aplicações, ser utilizado no tratamento de todos os tipos de celulite. Combate eficazmente o aspeto capitonado da celulite e deixa a pele mais lisa e mais firme.
Óleo vegetal no10: O nosso Óleo de Massagem Anti-Celulite
Como elaborar uma lista dos melhores óleos vegetais anti-celulite sem mencionar o nosso? Aliança de óleo de girassol, óleo de amêndoa doce e extratos de toranja e hera, o nosso Óleo de Massagem Anti-Celulite é não só ideal para praticar o palper-rouler, como também atua diretamente sobre a microcirculação e os capitões. A toranja lipolítica e a hera drenante têm uma ação direcionada sobre os componentes da celulite, enquanto a textura fina e deslizante do óleo facilita as massagens, com ou sem ventosa (como a nossa !).
Como escolher bem o seu óleo vegetal?
Uma pequena precisão, pois muitos confundem: um óleo vegetal natural não é um óleo essencial. O óleo vegetal é obtido pela prensagem de uma semente ou de um amêndoa, enquanto um óleo essencial é uma essência vegetal, extraída por destilação (uma espécie de «captura» dos compostos aromáticos voláteis de uma planta). Outra distinção: o óleo vegetal pode ser aplicado diretamente na pele, o que não acontece com um óleo essencial. No entanto, o óleo vegetal é utilizado como suporte de aplicação do óleo essencial, no qual se dissolve muito bem.
Quanto à escolha do óleo vegetal natural, é preferível privilegiar produtos extraídos em primeira pressão a frio, garantidos 100% naturais e, se possível, biológicos e de comércio justo (para os chamados óleos «raros»).