PRZEPIS DNIA

Ćwiczenie dnia: przysiad sumo
1- Rozstaw nogi szerzej niż przy klasycznym przysiadzie (odległość między stopami powinna być większa niż szerokość barków), a palce stóp skieruj na zewnątrz.Wskazówka dnia: jak zmniejszyć cienie pod oczami?

ZATWIERDŹ SWÓJ ETAP
Kiedy wykonasz swoje dzisiejsze ćwiczenie, pamiętaj, aby potwierdzić swój etap u naszej trenerki : na naszym Facebooku i/lub na naszym koncie Instagram (@cellublue), zostawiając w komentarzu „Wyzwanie 2016: Dzień 8 OK”
ABY PÓJŚĆ O KROK DALEJ
Masz dziś trochę więcej czasu?
Każdego dnia przedstawiamy 3 artykuły z naszego bloga, aby pójść trochę dalej dzięki poradom, dodatkowym ćwiczeniom, uzupełniającym przepisom itd…
https://www.cellublue.com/blog/fitness-et-alimentation-comment-manger-apres-son-sport/
https://www.cellublue.com/blog/existe-t-il-des-solutions-anti-retention-naturelles/
Najczęściej zadawane pytania
Wskazówka dnia: jak zmniejszyć cienie pod oczami?
Dobre samopoczucie od stóp do głów to nasz cel na 2016 rok! Masz dość zmęczonych oczu? Dość cieni i opuchlizny pod oczami? Podzielimy się z Tobą kilkoma w 100% naturalnymi i bardzo prostymi do wykonania w domu sposobami, aby wygładzić okolice oczu i zmniejszyć widoczność cieni oraz opuchlizny. Wskazówka 1: chłód Włóż na całą noc dwie małe łyżeczki do zamrażarki. Rano po przebudzeniu przyłóż je do oczu wypukłą stroną na powiekę. Pozostaw na 4–5 minut. To samo możesz zrobić z kostkami lodu, delikatnie masując okolice pod oczami. Aby zmniejszyć opuchliznę powiek, nic nie sprawdza się lepiej niż przechowywanie kosmetyków w lodówce!! Wzmocni to uczucie świeżości i przyjemnie odświeży skórę. Wskazówka 2: zielona herbata Nie wyrzucaj już torebek! Schłodź je w lodówce przez 5 minut. Następnie połóż po jednej torebce pod każdym okiem na 15 minut, a potem je zdejmij. Ten naturalny zabieg pomoże zmniejszyć widoczność cieni. Wskazówka 3: ogórek Najbardziej znanym sposobem pozostaje ogórek: składa się w 95% z wody, więc jest w 100% naturalnie nawilżający. Włóż dwa plasterki do zamrażarki na 10–15 minut, a następnie połóż po jednym na każde oko na około 10 minut. Ogórek świetnie sprawdza się przy odświeżeniu opuchniętych oczu. Wskazówka 4: LiftBlue® Codzienny 5-minutowy masaż bańką do twarzy LiftBlue®, rano lub wieczorem na czystej i suchej skórze, pomaga zmniejszyć widoczność opuchlizny pod oczami i cieni, rozświetlić zmęczone spojrzenie oraz pobudzić mikrokrążenie skóry. Świeże i promienne spojrzenie jest w zasięgu ręki! To łatwa, szybka i bardzo skuteczna metoda, którą możesz wykonać w domu, kiedy chcesz i gdzie chcesz. Potrzebujesz jedynie olejku do twarzy, który nałożysz przed użyciem małej bańki. Skorzystaj dziś z rabatu 5 euro z kodem ANTICERNE na www.liftblue.com - przy zakupie produktu LiftBlue®
Przydatne kategorie : Program wyszczuplający.