Lato to oczywiście nieodłączne grille, drzemki na leżaku i koktajle popijane przy basenie… Ale to nie powód, by rezygnować ze sportu! Jeśli chcesz zachować świetną formę przez całe lato i nadal walczyć z cellulitem, trzeba się ruszać, dziewczyny. A może wykorzystać wakacje, by wypróbować zaskakujące sporty letnie, idealne dla sylwetki bogini? Dzięki naszej selekcji wystarczy tylko wybrać ten, który najlepiej Ci odpowiada.
Stand up paddle, jeden z letnich hitów sportowych
Ten sport prosto ze Stanów Zjednoczonych od kilku lat robi furorę na naszych plażach. Jak sama nazwa wskazuje, stand up paddle polega na wiosłowaniu na stojąco na czymś w rodzaju dużej deski surfingowej. Stabilność deski sprawia, że ten sport jest dostępny dla każdej z nas. To aktywność angażująca całe ciało, od stóp do głów. Pomoże Ci ujędrnić skórę, wzmocnić ciało i wysmuklić sylwetkę.
Wakeboard
Wakeboard to aktywność, która wymaga trochę praktyki, zanim naprawdę się ją opanuje, ale patrząc na jej wpływ na nasze ciało, naprawdę warto spróbować! Ten klasyk letnich sportów polega na „surfowaniu” na desce ciągniętej przez łódź. Wakeboard angażuje głęboko wszystkie mięśnie: ramiona, plecy, brzuch, barki, pośladki, nogi — całe ciało pracuje, by sprostać wysiłkowi. To dlatego jest polecany, gdy chcesz wysmuklić sylwetkę i ujędrnić skórę.
Wędrówki w wodzie
Wędrówki znamy wszyscy. Ale wędrówki w wodzie — już nieco rzadziej! A szkoda, bo ten letni sport świetnie sprawdza się, jeśli chcesz pożegnać cellulit w dolnych partiach ciała i cieszyć się nogami bogini oraz jędrnymi pośladkami. W praktyce wędrówka w wodzie polega na chodzeniu w wodzie sięgającej aż do pośladków. Ta aktywność łączy wzmacnianie mięśni z masażem wywoływanym przez ruchy pod wodą, czyli idealne połączenie dla bardziej napiętej skóry.
Plumfoot
Plumfoot należy do sportów letnich, które łączą kilka aktywności: piłkę nożną, siatkówkę i badmintona. Ten sport pochodzący z Azji polega na odbijaniu nad siatką lotki do badmintona, zanim dotknie ziemi. I to… bez użycia rąk! Plumfoot pozwala spalić mnóstwo kalorii, a tym samym pomóc ograniczyć drobne fałdki i nierówności skóry.
Frescobol
Jeśli jest kraj, który zna się na letnich sportach, to bez wątpienia Brazylia! Frescobol przywędrował do nas z Rio i obiecuje sylwetkę godną zjawiskowych Brazylijek… To gra rakietowa, w której po prostu odbija się gumową piłkę do gracza stojącego naprzeciwko. Brzmi prosto, ale w rzeczywistości ta aktywność pozwala spalić mnóstwo kalorii i pomaga ujędrnić sylwetkę.
No dobrze, dziewczyny — na który z tych letnich sportów się skusicie? Przy tylu możliwościach nie ma mowy o tym, żeby cały czas leżeć plackiem na ręczniku!
Oprócz regularnej aktywności fizycznej i zbilansowanej diety, jeśli chcesz zmniejszyć widoczność cellulitu, warto również działać w głębi tkanek, aby wspierać naturalny drenaż i eliminację. Do tego świetnie sprawdzi się codzienny masaż ugniatająco-rolujący ! Na szybki, łatwy i przede wszystkim wyjątkowo skuteczny masaż sięgnij po swoją Ventouse Cellublue. Pomoże Ci wygładzić skórę tam, gdzie tego potrzebujesz. Idealne uzupełnienie tych letnich sportów!
