Léto, to jsou samozřejmě nepostradatelné grilovačky, odpočinek na lehátku a koktejly popíjené u bazénu… To ale není důvod vzdát se sportu! Pokud se chcete celé léto cítit dobře ve svém těle, je fajn zůstat v pohybu, holky. Co kdybychom využily dovolenou k vyzkoušení překvapivých letních sportů, které jsou pro bohyně jako stvořené? Díky našemu výběru už si jen stačí zvolit ten, který vám sedne nejlépe.
Stand up paddle, jeden z letních sportů, které nesmí chybět
Tento sport, který k nám dorazil přímo ze Spojených států, už několik let slaví na našich plážích obrovský úspěch. Jak už název napovídá, stand up paddle spočívá v pádlování ve stoje na jakémsi větším surfovém prkně. Díky stabilitě prkna je tento sport dostupný pro každou z nás. Zapojíte při něm celé tělo, od hlavy až k patě. Pomůže vám posílit tělo.
Wakeboard
Wakeboard je aktivita, kterou je potřeba si trochu natrénovat, než ji člověk zvládne, ale vzhledem k tomu, co umí s naším tělem, rozhodně stojí za vyzkoušení! Tento letní sport spočívá v „jízdě“ na prkně taženém lodí. Wakeboard zapojuje všechny svaly do hloubky: paže, záda, břicho, ramena, hýždě, nohy… celé tělo pracuje, aby zvládlo zátěž. Proto je to skvělá aktivita pro celé tělo.
Vodní turistika
Turistiku známe všechny. Ale vodní turistiku už o něco méně! Přitom je tento letní sport ideální, pokud chcete zapojit dolní část těla. V praxi vodní turistika spočívá v chůzi ve vodě, a to ve vodě sahající až k hýždím. Tato aktivita spojuje posilování svalů s masáží vyvolanou pohyby pod vodou.
Plumfoot
Plumfoot patří mezi letní sporty, které kombinují několik aktivit: fotbal, volejbal a badminton. Tento sport pocházející z Asie spočívá v odrazu badmintonového košíčku přes síť dříve, než dopadne na zem. A to… bez použití rukou! Plumfoot vám pomůže spálit maximum kalorií, a tím podpořit redukci menších tukových polštářků a nerovností pokožky.
Frescobol
Jestli je nějaká země expertkou na letní sporty, pak je to Brazílie! Frescobol k nám přichází z Ria, domova nádherných Braziliek… Jde o hru s pálkami, při níž stačí pouze odpalovat gumový míček hráči naproti. Na první pohled to vypadá jednoduše, ale ve skutečnosti je tato aktivita pěkně náročná.
Tak holky, který z těchto letních sportů vás zaujal nejvíc? S tolika možnostmi nepřipadá v úvahu zůstat přilepená k ručníku!
Vedle pravidelné fyzické aktivity a vyváženého jídelníčku si můžete dopřát také masáž oblastí náchylných k celulitidě. K tomu se skvěle hodí každodenní masáž palper-rouler ! Pro rychlou a snadnou masáž mějte po ruce svůj Ventouse Cellublue. Pomůže vám podpořit péči o pokožku v oblastech náchylných k celulitidě. Perfektní doplněk k těmto letním sportům!
Vyčistit, vypeelingovat, vymasírovat: celá rutina proti celulitidě ve sprše
- Masážní sprchový olej s monoi: umyje vás a zároveň nechá klouzat Proti-celulitidovou přísavku
- Peeling proti celulitidě s kofeinem, dvakrát až třikrát týdně: vyhladí pokožku a zjemní její strukturu
- Detox maska proti celulitidě s hlinkou a uhlím, jednou týdně, pro vyčištění pokožky
Související články
- 3 sporty proti celulitidě ideální na zimu
- Celulitida: 4 sporty zdarma bez velkých výdajů
- Stres a celulitida: 4 sporty pro pohodu a proti celulitidě
Užitečné kategorie: Anticelulitidové cvičení.
