Die Dehnungsstreifen, diese Lebenslinien auf unserer Haut, zeigen sich oft in der Pubertät. Für junge Mädchen (und auch für Jungen!) kann es schwer sein, sie zu akzeptieren. Was sind Wachstumsstreifen? Warum entstehen diese Streifen in der Pubertät? Wo treten sie auf, und wie pflegen Sie Ihre Haut mit einfachen Handgriffen, von der Creme gegen Dehnungsstreifen bis zur Massage? Hier sind unsere Antworten.
Was sind Wachstumsstreifen? 📈
Diese kleinen Risse entstehen auf unserer Haut, wenn ihre dehnbare Struktur abbaut. Das passiert, wenn das Kollagengewebe bricht.
Wer ist schuld? Das Kortisol, das Glukokortikoid-Hormon, das von den Nebennierenrinden produziert wird. Diese regulieren die wichtigen Elemente, die das physiologische Gleichgewicht unseres Körpers sicherstellen. Wenn es jedoch übermäßig ausgeschüttet wird, beeinträchtigt es die Elastizität unserer Haut.
In der Pubertät löst ein Hormonstoß diese Beschwerden aus. Keine Sorge, meine Damen: Viele Frauen haben sie, und sogar Männer sind davon betroffen. Sie entwickeln sich farblich:
- Zunächst sind sie rot oder violett – das ist das Entzündungsstadium;
- Dann nehmen sie beim Verheilen einen weißen Ton an.
Sie können an verschiedenen Körperstellen auftreten:
- Die Oberschenkel
- Das Gesäß
- Die Brust
- Die Arme
- Der Rücken
- Der Bauch
Keine Sorge: Sie treten nicht alle gleichzeitig an diesen Stellen auf, und diese Pubertätsstreifen verblassen meistens mit der Zeit.
Dehnungsstreifen am Rücken oder an den Oberschenkeln: Was tun? 🔍
Rücken und Oberschenkel gehören zu den Stellen, an denen in der Pubertät Dehnungsstreifen entstehen können. Die Pflege ist dort dieselbe wie an anderen Körperstellen (mehr dazu weiter unten in unseren Geheimtipps). Den Rücken erreicht man allein nur schwer: Bitten Sie deshalb ruhig eine vertraute Person, Ihnen beim Auftragen zu helfen.
Und bei Jungen? 👦
Dehnungsstreifen in der Pubertät betreffen nicht nur Mädchen: Auch bei Jungen verändert sich der Körper in dieser Zeit durch einen Hormonschub. Die Tipps aus diesem Artikel gelten daher genauso für sie.
Warum entstehen Dehnungsstreifen in der Pubertät? 🤔
Wenn man mit 15 Jahren Dehnungsstreifen hat, zeigt das schlicht, dass unser Körper mehreren Stressfaktoren ausgesetzt ist:
- Der sich verändernde Körper 👙
- Schulprüfungen 🎓
- Die erste Liebe 💖
- Sportwettkämpfe 🏅
Durch die starke hormonelle Aktivität wird vermehrt Kortisol ausgeschüttet. Es verringert die Produktion von Kollagen, jener wertvollen Faser, die zur Weichheit und Geschmeidigkeit der Haut beiträgt. Die Haut dehnt sich und reißt ein, und so entstehen Dehnungsstreifen.
Zum Glück gibt es heute einfache Pflegegesten, mit denen Sie Ihre junge Haut in dieser Zeit verwöhnen können.
Dehnungsstreifen in der Pubertät: unsere Geheimtipps für die Hautpflege 🎁
Das A und O der Hautpflege in der Pubertät lautet: Feuchtigkeit. Laut Dr. Kathleen Scemama, Spezialistin für Ernährung und Ästhetik, gehört zur Vorbeugung an gefährdeten Stellen vor allem eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut.
Welche Creme oder welches Öl eignet sich für Teenager gegen Dehnungsstreifen?
Etablieren Sie dafür eine Massageroutine und Feuchtigkeitspflege für Ihren Körper – für einen echten Wohlfühlmoment.
Greifen Sie zu Anti-Dehnungsstreifen-Cremes mit Kollagen sowie den Vitaminen A und C. Auch pflanzliche Öle ergänzen die Routine – sie lassen sich angenehm einmassieren und fühlen sich auf der Haut nährend an, zum Beispiel:
- Sesamöl 🌾
- Sonnenblumenöl 🌻
- Süßmandelöl 🍈
- Jojobaöl 🌱
Massieren Sie kreisförmig die empfindlichsten Zonen, bis das Produkt vollständig eingezogen ist, und genießen Sie dabei die Düfte.
Kneten und Rollen der Haut
Eine zweite Methode ist das Kneten und Rollen der Haut, das Sie in Ihre Massageroutine einbauen können.
Der letzte Tipp: bewegen, trinken, lächeln
Jetzt kennen Sie unsere Geheimtipps. Ich verrate Ihnen noch einen letzten Tipp: Bewegen Sie sich, trinken Sie viel und lächeln Sie.
Teilen Sie diese Tipps mit Ihren Freundinnen und probieren Sie sie aus.
Die komplette Dehnungsstreifen-Routine, von der Dusche bis zur Massage, während der Schwangerschaft und danach
- Nutzungshinweis
- Tipp
Häufige Fragen
Warum bekommt man als Teenager Dehnungsstreifen?
Sie hängen mit den großen Veränderungen der Pubertät zusammen, einer Zeit, in der sich der Körper stark verändert. Welche Rolle Hormone und Kortisol dabei spielen, lesen Sie weiter oben im Abschnitt „Warum entstehen Dehnungsstreifen in der Pubertät?“.
Darf man als junger Teenager eine Creme gegen Dehnungsstreifen verwenden?
Soll ein Pflegeprodukt bei einem Kind oder jungen Teenager zum Einsatz kommen, fragen Sie am besten vorher in der Arztpraxis oder Apotheke nach. Dort berät man Sie passend zu Hauttyp und Alter.
Sollte man mit Dehnungsstreifen in der Pubertät zum Arzt gehen?
Wenn Sie unsicher sind, wenn die Dehnungsstreifen Sie beunruhigen oder mit anderen ungewöhnlichen Veränderungen einhergehen, holen Sie einfach den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachperson ein.
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