Wiecie to, dziewczyny — zbilansowana dieta jest niezbędna, jeśli chcecie zmniejszyć widoczność cellulitu! A skoro mowa o „zbilansowanej diecie”, to oczywiście nie może zabraknąć owoców i warzyw… Aby ułatwić Wam wybór produktów do koszyka podczas kolejnych zakupów, przygotowałyśmy listę najlepszych antycellulitowych owoców i warzyw na wrzesień!
Czy wiesz, że? Jedzenie sezonowych owoców i warzyw jest korzystne zarówno dla jakości posiłków, jak i dla planety. Sezonowe owoce i warzywa są często smaczniejsze, zbierane w odpowiednim momencie i blisko miejsca sprzedaży, dzięki czemu nie cierpią podczas transportu ani nie są nadmiernie obciążone konserwantami. Co więcej, wybieranie sezonowych produktów zazwyczaj pozwala też płacić mniej, ponieważ koszty transportu są niższe.
Aby ułatwić Wam dobre wybory we wrześniu, oto lista owoców i warzyw, na które warto postawić…
Antycellulitowe warzywa na wrzesień
- Burak
- Cukinia
- Szpinak
- Cykoria
- Por
- Marchew
- Seler
- Fasolka
- Cebula
- Kapusta
Antycellulitowe owoce na wrzesień
- Figa
- Winogrona
- Brzoskwinia
- Melon
- Jabłko
- Gruszka
- Pigwa
- Borówka
- Śliwka
- Jeżyna
- Arbuz
Włączając różnorodne owoce i warzywa do każdego posiłku, dbacie o zdrową dietę, wysoki poziom nawodnienia i wspieracie pielęgnację skóry z tendencją do nierówności. Oczywiście pod warunkiem, że nie łączycie ich z innymi produktami zbyt tłustymi, zbyt słonymi lub zbyt słodkimi! Będziemy to powtarzać bez końca, dziewczyny: talerz sprzyjający gładkiemu wyglądowi skóry to jedna czwarta białka (najlepiej chudego), jedna czwarta pełnoziarnistych produktów skrobiowych i/lub roślin strączkowych oraz połowa warzyw — bez dodatku soli i „złych tłuszczów” (przemysłowych sosów, masła…).
Warzywa możecie jeść bez ograniczeń — dostarczają mnóstwa cennych składników odżywczych, przydatnych przy odchudzaniu, pielęgnacji skóry i wspieraniu naturalnej eliminacji toksyn. W przypadku owoców starajcie się nie przekraczać 3 porcji dziennie. Owoce zawierają bowiem fruktozę, czyli naturalny cukier, a spożywane w nadmiarze mogą nasilać ochotę na podjadanie!
Jeśli chcecie wysmuklić sylwetkę i zmniejszyć widoczność cellulitu, istnieje niezastąpione zwycięskie trio: zdrowa dieta, aktywność fizyczna i masaż palpate-roll z użyciem Waszych baniek CelluBlue. A dla jeszcze lepszych efektów 14-dniowa kuracja antycellulitowa to prawdziwy sprzymierzeniec! Dzięki 13 silnym składnikom antycellulitowym zawartym w kapsułkach i drenażu może pomóc uzyskać gładszy wygląd skóry, wesprzeć redukcję zatrzymywania wody i metabolizm tłuszczów — a to wszystko już w 14 dni! Dowiedz się więcej tutaj!