W walce z cellulitem nie można opuszczać rąk! Tak, dziewczyny – żeby nie zmarnować wszystkich wysiłków podjętych przed latem i jak najlepiej przygotować się na kolejny sezon, warto działać już teraz. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz efekty i tym bardziej będziesz dumna ze swojej sylwetki! Dzięki temu unikniesz stresu związanego z kostiumem kąpielowym na kilka tygodni przed wakacjami i będziesz czuć się pięknie i komfortowo we własnym ciele każdego dnia. Ale co robić poza używaniem baniek antycellulitowych CelluBlue, by pokonać cellulit? Bez paniki! Fitness, dieta i dobre nawyki – oto kilka naszych sprawdzonych wskazówek, które pomogą Ci pozbyć się cellulitu i zapobiec jego nawrotom. Uwaga na skórkę pomarańczową – Twoja ostatnia godzina wybiła!
Latem i zimą stawiaj na produkty antycellulitowe
Każda pora roku ma swoje warzywa! Może nigdy o tym nie myślałaś, ale włączenie sezonowych owoców i warzyw do codziennych jadłospisów niesie ze sobą wiele korzyści. Poza tym, że są zdrowe, pozwalają urozmaicić dietę, utrzymać linię dzięki zmieniającym się sezonowo nawykom żywieniowym, a niektóre z nich skutecznie pomagają w walce ze skórką pomarańczową!
Jakie owoce i warzywa antycellulitowe warto jeść jesienią?
Kapusta, jabłka, dynia… Jesienne owoce i warzywa cieszą podniebienie i pomagają w walce z cellulitem.
Zacznijmy od owoców!
Gruszka: bogata w błonnik i potas, to jeden z kluczowych owoców antycellulitowych jesieni! Podobnie jak jabłko. Najchętniej spożywany owoc zawiera dużo wody, jest bogaty w błonnik i antyoksydanty, a do tego doskonale tłumi apetyt. Jeśli chodzi o owoce cytrusowe – pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, klementynki, cytryny… – poza dostarczaniem witaminy C, świetnie redukują uczucie głodu! Szczególne wyróżnienie należy się klementynce – najmniej kwaśnej i najmniej kalorycznej spośród nich wszystkich…
A co z warzywami?
Dynia zwyczajna, jak i dynia olbrzymia, kabaczek czy butternut to prawdziwe symbole jesieni. Oferują nam mnóstwo korzyści: niskokaloryczne, bogate w wodę i witaminy, są doskonałymi sprzymierzeńcami w walce z cellulitem. Seler – jedzony na surowo lub gotowany – to świetny produkt detoksykujący, który wspomaga eliminację toksyn, pobudza organizm i zapobiega spadkom energii. Jego wysoka zawartość błonnika, ułatwiająca trawienie i pomagająca w walce z zatrzymywaniem wody, czyni go cennym sojusznikiem w walce z cellulitem. Z kolei brokuł ma wiele atutów, które pomogą Ci wyszczupleć i zwalczyć cellulit. Nie wahaj się włączyć go do swojego jadłospisu!
Do dzieła z przepisami i jesiennymi deserami antycellulitowymi!
Latem i zimą dbaj o ciało i skórę domowymi zabiegami antycellulitowymi
Dbanie o swoje ciało to coś, co kochamy wszystkie! Dlatego, by wygrać wojnę z cellulitem, warto łączyć różne działania – to może przynieść tylko korzyści! A ponieważ nikt nie zadba o nas lepiej niż my same, postaw na domowe zabiegi antycellulitowe! Skuteczne, łatwe do wykonania i w 100% naturalne, pozwalają połączyć przyjemność, relaks i walkę z cellulitem podczas chwili cocooning.
Jak wykonać dobry domowy zabieg antycellulitowy?
Używając odpowiednich olejków eterycznych! Czy wiesz, że olejki eteryczne z cytrusów są wyjątkowo skuteczne w walce z cellulitem? Olejki z pomarańczy, grejpfruta czy cytryny doskonale sprawdzają się w skutecznym zwalczaniu skórki pomarańczowej. Pomagają wymodelować sylwetkę, jednocześnie skutecznie redukując nierówności skóry.
Warto też sięgnąć po odpowiednie składniki aktywne! Kofeina na przykład wspomaga walkę z cellulitem, ponieważ działa na spalanie tłuszczu. Co więcej, stosowana miejscowo w formie kremów lub peelingów, skutecznie redukuje wygląd skórki pomarańczowej.
Koniecznie zajrzyj na bloga, dziewczyny! Znajdziesz tam mnóstwo DIY antycellulitowych!
Latem i zimą utrzymuj aktywność fizyczną
Dziewczyny, to, że jest zimno, nie oznacza, że możecie schować motywację do walizki! Wręcz przeciwnie! Walka z cellulitem wymaga odpowiedniej diety i ukierunkowanych zabiegów, jak opisano powyżej, ale także regularnej aktywności fizycznej. Co miesiąc na blogu proponujemy 14-dniowe mini wyzwanie ukierunkowane na wsparcie Cię w walce z cellulitem i utrzymanie motywacji do osiągania celów. Nie przegap następnego! Pojawi się na początku grudnia! Którą strefę chciałabyś, żebyśmy wzięły na cel? Podziel się swoją opinią, odpowiadając na tę krótką ankietę opublikowaną w społeczności CelluBlue!
Społeczność CelluBlue – znasz ją? To ponad 8500 kobiet, które wymieniają się doświadczeniami, dzielą się spostrzeżeniami, rozmawiają, motywują się nawzajem i razem robią postępy. Nie czekaj i dołącz do nich!
Latem i zimą nie zapominaj o niezastąpionym masażu szczypano-rolującym
Uważany za jeden z najskuteczniejszych zabiegów w walce z cellulitem, masaż szczypano-rolujący w pełni pokazuje swoją wartość w definitywnym pozbywaniu się cellulitu. Uda, nogi, pośladki, brzuch, biodra czy ramiona – ta technika, zalecana do regularnej pielęgnacji skóry, pozwala wygładzić jej strukturę i zredukować wygląd skórki pomarańczowej na obszarach dotkniętych cellulitem.
Jak prawidłowo wykonać masaż szczypano-rolujący?
Dzięki bańkom antycellulitowym CelluBlue: Twoim sprzymierzeńcom w walce z cellulitem wszędzie tam, gdzie się pojawia! Bańki znajdziesz w zestawie 100% Anti-Cellulite CelluBlue, który zawiera kompletną metodę w 3 krokach, by skutecznie pozbyć się cellulitu. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj! Imponujące zdjęcia przed i po naszych klientek znajdziesz na naszym koncie Instagram.