Wiele kobiet przez cały rok zmaga się z nieprzyjemnym uczuciem ciężkich nóg. Dziś proponujemy naturalne rozwiązania, które poprawią krążenie i pomogą zwalczyć efekt skórki pomarańczowej na nogach!
Naturalne sposoby na uczucie ciężkich nóg
Homeopatia
Homeopatia może pomóc złagodzić uczucie ciężkich nóg: sięgnij na przykład po Hamamelis 5 CH – 5 granulek rano, w południe i wieczorem. Aby zmniejszyć obrzęki i zatrzymywanie płynów, stosuj Serum equi 5 CH – 5 granulek 2 razy dziennie. Jeśli nogi są opuchnięte, wybierz Aesculus 5 CH – 5 granulek 2 razy dziennie.
Napary ziołowe
W połączeniu z ventouse Cellublue, napary ziołowe przynoszą doskonałe efekty w walce z cellulitem i słabym krążeniem: czerwone winogrono, liście czarnej porzeczki, hamamelis, nostrzyk, ruszczyk kolczasty… Możesz pić 2 do 4 filiżanek dziennie herbatki z czerwonego winogrona i stosować kurację przez miesiąc. W przypadku czarnej porzeczki, hamamelisu czy ruszczyka kolczastego, możesz pić 1 filiżankę rano, w południe i wieczorem po posiłkach.
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne można stosować razem z ventouse Cellublue, ale możesz też uzupełniać sesje ręcznym masażem. Masuj nogi rano i wieczorem, używając 3 kropli olejku eterycznego z cyprysem i 5 kropli roślinnego oleju kalofylowego. Wykonuj powolne, okrężne ruchy od kostki do kolana.
Aby się zrelaksować po ciężkim dniu, możesz również wypróbować kąpiel stóp łagodzącą uczucie ciężkich nóg. Do miski z letnią wodą dodaj ulubiony produkt do kąpieli (np. lawendowy), a następnie 10 kropli olejku eterycznego z cyprysem i 5 kropli olejku eterycznego z cytryny. Relaks gwarantowany! Możesz również wypróbować naszą kąpiel antycellulitową.
Inne wskazówki na ciężkie nogi
- Na co dzień noś płaskie buty.
- Uprawiaj sport ! Szybki marsz, pływanie, jazda na rowerze…
- Rzuć palenie: tytoń, a zwłaszcza nikotyna wchłaniana do krwi, powoduje wzrost ciśnienia krwi.
- Połóż się i unieś nogi – pomoże to poprawić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęki.
- Noś pończochy uciskowe, aby wspomóc powrót żylny.
- Unikaj alkoholu i pij dużo wody, aby ograniczyć zatrzymywanie płynów.
- Wybieraj produkty spożywcze bogate w witaminę E i C (owoce cytrusowe, suszone owoce, pełnoziarniste zboża itp.).
- Kończ prysznic strumieniem zimnej wody, prowadząc go od kostek ku biodrą.
- Używaj ventouse Cellublue każdego dnia, aby odblokować tkanki i zwalczyć najbardziej uporczywy cellulit!