L’estate è ovviamente sinonimo di barbecue irrinunciabili, pisolini sul lettino e cocktail sorseggiati a bordo piscina… Ma questo non è un motivo per abbandonare lo sport! Se volete mantenere un corpo al top per tutta l’estate e continuare a combattere la cellulite, bisogna continuare a muoversi, ragazze. E se approfittassimo delle vacanze per provare degli sport estivi sorprendenti, perfetti per un corpo da dea? Grazie alla nostra selezione, non vi resta che scegliere quello più adatto a voi.
Lo stand up paddle, tra gli sport estivi immancabili
Questo sport arrivato direttamente dagli Stati Uniti spopola sulle nostre spiagge da qualche anno. Come suggerisce il nome, lo stand up paddle consiste nel remare in piedi su una sorta di grande tavola da surf. La stabilità della tavola rende questa pratica accessibile a tutte. È uno sport che coinvolge l’intero corpo, dalla testa ai piedi. Vi aiuterà a rassodare la pelle, tonificare il corpo e affinare la silhouette.
Il wakeboard
Il wakeboard è un’attività che richiede un bel po’ di pratica prima di essere padroneggiata, ma, visti i suoi effetti sul nostro corpo, vale la pena provarlo! Questo classico degli sport estivi consiste nel “surfare” su una tavola trainata da una barca. Il wakeboard fa lavorare tutti i muscoli in profondità: braccia, schiena, addominali, spalle, glutei, gambe — tutti i nostri muscoli vengono sollecitati per resistere allo sforzo. Questo lo rende un’attività consigliata per affinare la silhouette e tonificare la pelle.
Il trekking acquatico
Il trekking lo conosciamo tutti. Ma il trekking acquatico, spesso un po’ meno! Eppure questo sport estivo è perfetto per dire addio alla cellulite su tutta la parte inferiore del corpo, per gambe da dea e glutei da sogno! In concreto, il trekking acquatico consiste nel camminare nell’acqua, immersi fino ai fianchi. Questa attività unisce rinforzo muscolare e massaggi provocati dai movimenti sott’acqua, un combo ideale per una pelle più tonica.
Il plumfoot
Il plumfoot fa parte degli sport estivi che mescolano più attività: il calcio, la pallavolo e il badminton. Questo sport di origine asiatica consiste nel rimandare al di sopra di una rete un volano da badminton, prima che tocchi terra. E tutto questo… senza usare le mani! Il plumfoot vi garantisce di bruciare un massimo di calorie, eliminando così i piccoli cuscinetti e la buccia d’arancia.
Il frescobol
Se c’è un paese esperto in sport estivi, è il Brasile! Il frescobol arriva quindi da Rio e vi garantisce un corpo degno delle splendide brasiliane… È un gioco di racchette in cui si deve semplicemente rimandare una pallina di gomma al giocatore di fronte. Sembra semplice, ma in realtà questa attività ci fa consumare un sacco di calorie e permette di tonificare la silhouette bruciando i grassi.
Allora ragazze, per quale di questi sport estivi farete un’eccezione? Con tutte queste possibilità, è assolutamente vietato restare incollate al proprio asciugamano!
In parallelo a un’attività fisica regolare e a un’alimentazione equilibrata, se volete eliminare la cellulite, è anche indispensabile agire in profondità sugli accumuli di grasso per permettere al nostro organismo di drenare ed eliminarli. Per questo, niente batte una sessione quotidiana di massaggio palper-rouler! Per un massaggio rapido, facile e soprattutto ultra-efficace, affidatevi alla vostra Ventosa Cellublue. Vi aiuterà a eliminare la cellulite ovunque si trovi. Perfetta in abbinamento a questi sport estivi!