Per molte di noi, è quasi arrivato il momento di mettere piede sulla sabbia! Se non vi sentite al meglio nel vostro corpo, c’è ancora tempo per agire contro la cellulite e i piccoli inestetismi per preparare il vostro corpo alla spiaggia. Se seguiti con costanza, i consigli che vi diamo faranno effetto rapidamente, quindi non è il momento di mollare!
Ci mettiamo in moto per essere pronte per la spiaggia
Allora, no, non ci raccontiamo favole: se non avete mai fatto sport, non è in 21 giorni che vi ritroverete con una silhouette da top model! Tuttavia, iniziare ad allenarsi adesso può comunque aiutarvi a tonificare la pelle e affinare la silhouette. E, naturalmente, iniziare a fare sport prima delle vacanze — e continuare dopo — vi aiuterà anche a mantenervi in forma e a sentirvi bene nel vostro corpo.
Per essere pronte per la spiaggia, puntiamo su sport che combinano cardio e tonificazione muscolare, per un’azione 2 in 1 sui chili di troppo e sulla cellulite! Acquagym, ellittica, HIIT, bootcamp… Scegliete l’attività che vi motiva di più e lanciatevi.
Per preparare il corpo all’estate, prendiamoci cura della pelle in modo efficace
21 giorni sono sufficienti per vedere dei risultati… se si utilizzano trattamenti efficaci! L’ideale è optare per un combo trattamento giorno + trattamento notte: in questo modo, combatterete i grassi e la cellulite 24 ore su 24. Mentre i trattamenti snellenti “giorno” agiscono quando vi muovete, quelli “notte” sono efficaci quando il vostro organismo attinge alle riserve di grasso durante il sonno — abbinarli è quindi la soluzione migliore per essere pronte per la spiaggia! Per scegliere bene i vostri trattamenti snellenti e anti-cellulite, verificate sempre che gli ingredienti siano attivi riconosciuti per la loro azione sui grassi. È il caso dei gel cryo e dei trattamenti snellenti notte di Cellublue. Vi aiuteranno a sfoggiare una pelle più levigata e una silhouette più affinata già dopo 3 settimane di utilizzo.
Rivediamo il contenuto dei nostri piatti
Per preparare il corpo all’estate, è fondamentale adottare una alimentazione sana ed equilibrata. Approfittiamo quindi della motivazione che ci danno le vacanze alle porte per prendere buone abitudini, da mantenere anche in seguito! Primo passo: fare ordine in dispensa e in frigorifero. Per non cedere alla tentazione del cibo spazzatura, eliminiamo dalla cucina tutti i prodotti ricchi di zuccheri, grassi o sale, altrettanto dannosi per la linea quanto per la cellulite. Addio quindi a biscotti industriali, bibite gassate, caramelle, piatti pronti… Per sostituirli, puntiamo sul naturale e sulla semplicità: verdure, frutta, cereali, legumi e proteine vegetali o animali. Se componete tutti i vostri pasti con questa base di alimenti e gestite le quantità di cui il vostro corpo ha bisogno, vedrete rapidamente sparire i chili superflui e ridursi la buccia d’arancia.
Addio cellulite con il massaggio a ventosa
Sapevate che il massaggio palper-rouler permette di ottenere una pelle più levigata già dopo 21 giorni? Ebbene sì, non occorre aspettare mesi per vedere la vostra pelle diventare più soda e priva di inestetismi! Attenzione però: perché i risultati siano visibili, i massaggi devono essere eseguiti quotidianamente per questi 21 giorni e, cosa ancora più importante, devono essere realizzati in modo efficace. Purtroppo, il palper-rouler è piuttosto difficile da praticare a mano, soprattutto sul proprio corpo… Per garantire l’efficacia dei vostri massaggi, affidatevi alle vostre Ventose Cellublue. Grazie al loro effetto di aspirazione, queste Ventose permettono di riprodurre il palper-rouler in modo semplice e rapido, su tutte le zone del corpo interessate dalla cellulite. Un altro punto a loro favore: i massaggi realizzati con le Ventose agiscono su tutti i tipi di cellulite. Addome, braccia, glutei, cosce, polpacci, cellulite acquosa, adiposa o fibrosa… Potrete eliminare la buccia d’arancia rapidamente e preparare il vostro corpo per l’estate!
Allora ragazze, pronte a sentirvi al top nel vostro corpo questa estate?