Préparer son corps pour l’été en 21 jours

Pour beaucoup d’entre nous, c’est bientôt l’heure de poser le pied sur le sable ! Si vous ne vous sentez pas au top dans votre corps, il est encore temps d’agir contre la cellulite et les petits bourrelets disgracieux pour être preparer votre corps pour la plage. S’ils sont bien suivis, les conseils que l’on vous donne feront effet rapidement, alors ce n’est pas le moment de baisser les bras !

On se met au sport pour être prête pour la plage

Alors, non, on ne va pas se mentir, si vous ne faites jamais de sport, ce n’est pas en 21 jours que vous allez vous retrouver avec une silhouette digne d’un top model ! Cependant, commencer le sport maintenant peut tout de même vous aider à tonifier votre peau et affiner votre silhouette. Et, bien-sûr, vous mettre au sport avant les vacances, et continuer après, vous aidera également à rester en forme et vous sentir bien dans votre corps.

Pour être prête pour la plage, on mise sur des sports alliant cardio et renforcement musculaire, pour une action 2 en 1 sur nos petits kilos superflus et nos capitons ! Aquagym, vélo elliptique, HIIT, bootcamp… Choisissez l’activité qui vous motive et lancez-vous.

Pour préparer son corps pour l’été, on prend soin de sa peau efficacement

21 jours, c’est suffisant pour voir des résultats… si vous utilisez des soins efficaces ! Dans l’idéal, optez pour un combo soin de jour + soin de nuit, ainsi, vous lutterez contre les graisses et la cellulite 24h/24. Alors que les soins minceur « jour » vont faire effet lorsque vous bougerez, les soins « nuit » seront efficaces lorsque votre organisme puisera dans les graisses durant votre sommeil, allier les deux est donc la meilleure solution pour être prête pour la plage ! Pour bien choisir vos soins minceur et anti-cellulite, vérifiez toujours que les ingrédients qu’ils contiennent soient des actifs reconnus pour leurs actions sur les graisses. C’est le cas des gels cryo et des soins amincissant nuit de Cellublue. Ils vous aideront à afficher une peau plus lisse et une silhouette plus fine dès 3 semaines d’utilisation.

On revoit le contenu de ses assiettes

Pour préparer son corps pour l’été, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine et équilibrée. On profite donc de la motivation donnée par les vacances qui approchent pour prendre de bonnes habitudes, qu’on gardera par la suite ! Première étape : faire le tri dans ses placards et son frigo. Pour ne pas être tentée par la « malbouffe », on supprime de sa cuisine tous les produits pleins de sucres, de graisses ou de sels, aussi catastrophiques pour notre ligne que pour notre cellulite. Adieu donc biscuits industriels, sodas, bonbons, plats préparés… Pour les remplacer, on mise sur le naturel et la simplicité : des légumes, des fruits, des céréales, des légumineuses et des protéines végétales ou animales. Si vous composez tous vos repas avec cette base d’aliments et que vous maîtrisez les quantités dont votre corps a besoin, vous verrez rapidement vos petits kilos superflus s’envoler et votre peau d’orange diminuer.

Bye-bye la cellulite avec le palper-rouler

Saviez-vous que le massage palper-rouler permet d’afficher une peau plus lisse dès 21 jours ? Eh oui, pas besoin d’attendre des mois pour voir votre peau devenir plus ferme et sans capitons ! Mais attention, pour que les résultats soient au rendez-vous, il faut que les massages soient effectués quotidiennement pendant ces 21 jours, et encore plus important, qu’ils soient réalisés efficacement. Malheureusement, le palper-rouler est assez compliqué à pratiquer à la main, surtout sur son propre corps… Alors pour vous assurer de l’efficacité de vos massages, munissez-vous de vos Ventouses Cellublue. Grâce à leur effet d’aspiration, ces Ventouses permettent de reproduire le palper-rouler facilement, rapidement, et ce sur toutes les zones de votre corps touchées par la cellulite. Autre bon point, les massages réalisés avec les Ventouses agissent sur tous les types de cellulite. Ventre, bras, fesses, cuisses, mollets, cellulite aqueuse, adipeuse ou fibreuse… Vous allez pouvoir éradiquer la peau d’orange rapidement et préparer votre corps pour l’été !

Alors les filles, prêtes pour vous sentir au top dans votre corps cet été ?